【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195at SHAPEUP

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378:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 14:16:39.55CtCV9fTe0.net
>>362
週に1kgとして7週間で7kg
脂肪1kg約7200kcalとして1日に1000kcalだと足りない
できそう？
なお急激に痩せると皮膚が余る。
腹は服を着れば隠せるけど、顔は余った部分でシワができて一気に老けたように見えるから覚悟しといた方がいいよ。

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