【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/01 00:51:39.65geBJUDFDp.net ヨガもアイソメトリック運動の範疇ですよ 筋力の乏しい虚弱が行う軽負荷レジスタンストレーニングとして殊更に排除すべき有害性はない 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/01 00:58:12.04Tte6jg7E0.net >>147 アイソメトリックって筋肥大し辛いしヨガだけだと多少の効果はあったとしても部位も限られてるし効率が悪いよねということを言ってるんだけど 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/01 01:09:45.69ycEeIv7R0.net ジョギングで脂肪落としたい場合コンプレッションウェア着るより脂肪揺らしたほうが落ちる？ 着たほうが長く続くと思うんだけど脂肪落ちにくくなるのかな 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/01 01:20:42.56Tte6jg7E0.net >>144 大体どの位かすら見当がつかないので、もしよければ代謝、体温どちらでも良いのでどのくらい上がるかとかのデータってあったりしませんか・・？ 除脂肪体重1kgあたりも(特に非安静時)割とバラバラなので、大体でいいのでまた同じことを繰り返さない為にも正しい知識をつけておきたいです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch