【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:https://goo.gl/kwvbgn 17/04/27 07:11:40.62 LQ1Z5bH40.net 金もらって説明するのなら別だけどこれは仕事でないからね 教えてもらう側のマナーがなってなかったらこういう対応にするだけだよ 何か間違ってますかね 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/27 08:19:03.65 H1TQria/M.net 【年齢】24歳 【性別】男 【身長】180㎝ 【体重】71kg 【職業・仕事内容・部活等】大学院生 一日10000歩ほど歩いてる 時間があればロードバイクに乗り、筋トレは2月から週6で一日30分前後 【1日のカロリー摂取量】1600~1800kcal 【1日のカロリー消費量】基礎代謝は1723kcal タニタの体重計で計測 一日約2600kcal fitbitのログから計算過去35日分 【タンパク質】タンパク質70ｇくらい 【ダイエットはいつから？いつまで？】1月末から目標体重に達するまで 【ダイエット開始時の体重】78.6 【目標体重】70kgか腹筋が割れるまで 【疑問点】体重が停滞期？に入ったのかここ1週間71kg台から落ちない 今までの生活を続けたら良いのか それとも消費カロリーを増やしたら良いのか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch