暇つぶし2chat SHAPEUP - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1027:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/23 12:08:38.98 dfmTRspr.net チートデイは効果ない普通に制限続けた方がいいって言う人も多いしね ストレス逃がす意味では良いかもだけど 1028:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/23 12:09:13.92 H8LnRdkp.net 豚肉チーズルッコラ玉葱緑の野菜卵麩食べた 玉葱はアウトだよね 1029:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/23 12:12:59.57 g73FahHQ.net アウトじゃねーよ 何玉食う気だよ 1030:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/23 12:21:36.03 OuYNjLqy.net 停滞期に入ったら一日だけ通常の食生活にするとまた動き出すってどっかでみたな 1031:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/23 12:23:54.89 OuYNjLqy.net >>980 あ、チートデイって言うのか 1032:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/23 12:28:36.19 QjFf5w9q.net 糖質制限一ヶ月で96→89、それから一ヶ月はずっと89kg台で停滞。夜も3時間寝たら目が覚めてしまって日中も眠気とだるさでしんどかったんだけど、昨日たまにはいいかと思って夜中まで酒飲みながらケーキとアイス食って寝たらめっちゃ体調いいわw これからは朝か昼に糖質取ってみようかと思うんだけど、ケトーシス状態はどれくらい糖質取ると終わっちゃうんですかね？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch