暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch830:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 05:17:50.37 wxTkqX/g.net
>>791
睡眠障害の訴えは2chでは比較的多いのでテンプレにしてあるよ
夜に寄せて糖質食べるのと、トリプトファンの摂り方を工夫すること
カロリー削りすぎBCAA飲み過ぎも睡眠障害になる
↓
□睡眠障害・抑うつ症状対策：BCAAの副作用、トリプトファンサプリの使い方
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