暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch647:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 17:25:31.36 YC5Gic89.net
前に筋肉無いヒョロヒョロぷにぷにの体で、タンパク質あまり摂れてない状態で数ヶ月肉体労働してたんだが、やばかったのかな。
徐々に筋肉ついて作業は楽になったけど、ずっと背中に痛みがあった。