【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】at SHAPEUP【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/02/11 12:27:55.18 JueU7PUX.net 今日から始める 取り敢えずキャベツだけ食べて(ドレッシングに気をつけて)ダイエット 運動と筋トレもする 154/54 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/02/27 08:02:51.87 SkQLom87.net 156㌢41㌔なんだけどどれくらいまで痩せたらガリガリといえるかな？？ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/02/28 18:14:17.06 A7MQeRC7.net 12/18、170cm,92kgスタートで、2/27夜で、66.4kg 摂取カロリーは500kcal～1000kcalくらい 途中、手術で11日間入院中は1700kcal/日 70kgまではあまり苦にはならなかった 脂肪は減ったが、筋肉も減ってしまった 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/03/06 10:12:10.58 w+PWuqSJ.net >>502 筋肉維持するようにしないとただのスモールデブになるで。 やたらカロリーだけ制限して体重だけ減らそうとしてる人多いけど、カロリー制限しつつ三大栄養素を必要量取って体脂肪のみを落とすようにしないとデブから抜け出すことはできないっすよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch