18/01/12 18:57:28.59 TvBIn7QH.net
>>183
口だけで証拠写真は晒せない
959 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/01/11(木) 18:34:03.56 ID:zT1A4XjF
過激をやってると面白いように体重が減るから、体重計に乗るの楽しくなるな。
毎日のように低値更新する。
食べないと痩せない、カロリー減らし過ぎたら痩せない、なんて言葉に騙されて
ズルズルとダイエットをしてるつもりだった期間が丸々無駄だったわ。
不健康で過激なダイエット－82【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
代謝が高い体質や健康的な精神状態でなければ過激カロリー制限の結果はこれ↓