21/09/21 01:58:11.86 qXdR8wRy.net
テレワークになって+10kg太ったからダイエット始めた。
ダイエットする上で1番の敵は、旦那の作る昼ごはん (炭水化物オンリーまたはウィンナーと米)。
ダイエット協力するって言ってくれるし、
昼ごはん作る(夫婦でテレワークなので分担した)
と言ってくれて大変ありがたい。
でも、どうしたものか。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/07 12:51:43.01 pJSYe8Uy.net
160センチ49キロ
２ヶ月前は43だった
今は今で巨乳じゃんと言われるしもっと太った方が良いよと他の人からは言われていた
けど私は43の自分が好きだからがんばる
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/07 12:53:11.24 pJSYe8Uy.net
酒をやめたら少しは良くなると思ってる
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/08 08:37:16.17 DG4yzpHN.net
２日酒やめたらもう今月の目標体重達成した
まぁ毎日記憶なくすまで飲んでたからほぼむくみと水分だったのね
今日は飲み誘われてるけど今までの私なら絶対ここで飲んでいたが今日の私は違う 絶対飲みたくなる気持ち抑えてとうもろこしひげ茶で行く！頑張る
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/09 10:33:15.09 66hF1+E3.net
毎日記憶無くすまでって
立派なアル中だよ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/16 03:25:12.12 tc4lF4Zb.net
病気
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/17 20:22:53.42 UI9EL4XR.net
サラダのかさ増し感はすげえな
半ライスで済んだ
やっぱ野菜食わないとだめだな
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/18 10:53:10.62 MjFmc0m0.net
こんにゃくやところてんの販売してる会社の福袋買ってみたら
こんにゃくラーメンにパスタにこんにゃく米に刺身に
ところてんにあんみつに田楽にその他もりもり入っていて
こりゃあダイエットが捗るわ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/19 14:51:39.37 wZdX8OyA.net
やばいやばい
職場の健康診断してきたがコロナのせいで半年間で8kgも太ってた
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/19 16:29:42.94 0+ksBgyq.net
今日は９時まで仕事なんだけど
家出る前に豆腐のチーズケーキ焼いたから頑張る
早く帰って食べたい
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/22 23:31:25.40 20qQvMp4.net
こんな時間だけどお腹空いちゃって緑茶に干し梅かじって我慢…
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/23 22:32:44.61 0mfmGYKW.net
標準体重なのに胸の上の方があばら浮いてる
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/28 04:45:55.87 SZ4aLV8W.net
野菜とかこんにゃくみたいなカロリーの低いものばっか食ってもエネルギーにならなくて
結局炭水化物が欲しくなるから低カロリー食品だけじゃなくて米や肉なども食ってバランスをとることが必要
いろいろ試してみて自分流のダイエット方法ができていくけど他人とは生活習慣が違ったり
栄養計算が面倒だったりで簡単な方法とも言えないので誰も真似はできない
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/09 22:57:38.64 5pu40k0o.net
永谷園のマーボ春雨
ゲロ不味い
しかも高い
今日はもう何も食べたくない
食パン買えばよかった
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/12 18:58:59.77 c4fZrH73.net
自分が鏡を見たときは体重ほどそんなに顔変わらないと思ってたが同僚がインスタにアップした動画みたらほっぺたやばい
客観視大切だなあ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/23 01:02:01.13 LQPgu712.net
ガッツリご飯食ってしまった
今日はチートデイだったと思って明日から頑張る
1ヶ月後に少しでも痩せていたい
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/01 17:36:02.61 +wIZWKYI.net
俺なんかむしろ細くなりすぎて困ってるけどね
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/01 17:36:33.74 +wIZWKYI.net
胴体がじゃなくて充血した時の海綿体がだけど
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/01 17:36:50.32 +wIZWKYI.net
年を取ったらこうなるんだよな
ほなさいなら
1009:1001
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