17/05/21 14:42:27.69 vdoHZjXt.net
走って痩せるとは限らないが、
走ったら脂肪肝は治る
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 18:25:17.83 TUhrkpvT.net
>>817
この写真は何？
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 19:00:07.76 rX8FSr2p.net
オッサンの足
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 20:42:13.68 jfpK3yDf.net
それにしては、処理してるな。
俺も、腕とVラインだけやってる。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 21:13:12.42 t/Cc72xP.net
56歳のジジイが太もも剃り剃りとかキモい
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 23:47:47.43 uYN85BGH.net
俺41だけど生えっぱなしもキモいんですよ、、、
もうね、ホント困る
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 09:03:54.46 20CPAgUj.net
心拍数が上がればなんでも痩せる
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 12:04:55.74 a1Hg4mx7.net
>>856
心拍数を上げすぎると、顔が老ける。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 12:34:28.35 278JM+7O.net
デブは言うことが極端
実際走らないから、給水無しか300kcal補給かの二択しか知らない
OS1ゼリーは1パック200gで20kcal
5kmで2口飲むとして
20km走るのにも足りない量ではない
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 13:31:54.13 jxLU9T7W.net
１時間歩いてるだけでも痩せる
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 13:59:08.56 bXoM8RmH.net
>>856
ビチクは梅干しアゴの老け老けジジイ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 13:59:52.67 bXoM8RmH.net
>>858-859
56歳155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
オマエみたいな哀れな体型になったら死ぬしかない
オレなら速攻自決するわw
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 15:31:10.99 etsslBOb.net
実生活のワンパンマン、Frank Medrano、 (ストリートワークアウト)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 03:51:56.96 kXlOdBOY.net
もうちょっと走れよ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 07:30:46.39 gvhkt4yn.net
いやあ、今朝走ったけど
今の時期は最高にいいよ。
ひんやり涼しい。
走っていてもキモチいいよ。
ジムでトレッドミルで走るのは否定しないが、
今の時期は外で走ったほうがいい。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 13:10:37.44 BjTTgsNB.net
走るたびにドリンクやゼリーなどでちょこちょこ補給とかやってるとやせない
走った分をすべて取り戻してるやつも少なくない
10km1時間走った程度でハンガーノックになったとかほざいてるやつがいるがそれは違うだろう。
ただの疲労だ。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 13:43:26.03 2qXVYc4S.net
そもそも走って痩せようなんて考えていることが間違い。
ただ水分抜いているだけだろ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 14:04:32.78 sJrWSmQu.net
>>866
水分抜けるだけなら、世の中の連中は誰も走らないだろ？
カロリーを消費するのに痩せないわけないだろ？
水分が抜けるだけなのは糖質制限だろ？
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 14:47:01.97 N6CyX/R4.net
>>863-865
コビトジジイw
キチガイコビトジジイw
自演一人芝居やってるなw
オマエはいくらなんでも醜悪過ぎる
155㎝39キロの清掃業アルバイトでも
もう少し鍛えたほうがいいなw
URLﾘﾝｸ(up-origin.gc-img.net)
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 14:47:37.35 N6CyX/R4.net
>>867
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 15:39:39.74 X4kSBzEe.net
まぁこれからの季節暑いし水はもって走るなり、自販機用に小銭持つなりはした方がいいけどな、さすがに10キロ20キロでパワージェルだのはやり過ぎだな。
水そのままは飲みにくいからエキステンドのBCCAちょっと溶かしたのもって走ってる。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 16:31:24.48 N6CyX/R4.net
>>870
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 19:26:46.49 rM+Sbu+G.net
>>865
俺は毎回ゼリーで補給しながら走ってるけど
相変わらずスリムでしなやかな細マッチョの美ボディーを保ち続けてるよ
おまえらみたいなホントは走ってないデブとは違うからな
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 19:49:17.16 Rzr4Jlmr.net
これからはモッコシスパッツ一丁で公園走りが快適のシーズン
ゲイホモや奥様達のアツい視線がタマラナイw
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 20:19:03.34 f1cOpWOE.net
女子の理想スタイルは「152cm、37kg」 男性の「現実無視」に女性たちが怒る
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
ティーン向け女性ファッション誌「Seventeen（セブンティーン）」（集英社）最新号に載っている
男性から見た女性の理想的なスタイルが、インターネット上で話題を呼んでいる。
理想の身長と体重について「152cm、37kg」と書かれていたことから「厳しすぎる！」と女性たちの怒りを買ったようなのだ。
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 21:55:09.56 aG6rNq6V.net
>>872
梅干しアゴのコビトジジイ
キチガイ過ぎる
赤黒赤黒チェッカーパンツww
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/24 21:56:20.54 aG6rNq6V.net
>>873
56歳155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイの近所走りw
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 07:04:42.26 xBn9qq4W.net
テスト
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 07:09:29.34 xBn9qq4W.net
定期的に10キロ走って半年だがなかなか細マッチョならんわ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 07:21:49.67 E4LbEG05.net
>>878
まだまだ甘い甘い
ここに毎日常駐して自演一人芝居やってる
ビチクコビト先生に教えを乞いなさい
ジョニデって言うのはビチク先生のセカンドネームらしいです
381 名前:ジョニデ ◆mfl6EhR6DM :2017/05/25(木) 07:05:01.67
おはようございます ジョニデですよ
今日はあいにくの天気ですね
ジョニデは普段は一日一食主義です
ダイエット板なんかではガリになるとか書かれてるけどそんな事は全然ないですね
摂取カロリーの下限に注意しながら
運動を併用すれば筋肉は増えて行きます
つまり同時に脂肪が落ちて体脂肪率は下がって行くから最終的には自分のような見事な
細マッチョ体型になれるって事なんですね
もちろんタンパク質は適正量取らないとダメですけどね
一日一食お勧めですよ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 07:49:03.34 4qR7jl+T.net
>>878
走ってるだけで細マッチョなんかになれるわけないだろ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 07:52:30.48 FycCRy/5.net
>>878
ID付き画像て写真にID含めないと意味無いよ
釣り？バカ？
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 07:53:32.99 FycCRy/5.net
>>878
ID付き画像て写真にID含めないと意味無いよ
釣り？バカ？
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 08:19:41.58 qVyUcyY3.net
>>879
ビチク先生が誰か知らんけどちょっと勉強になったわ。ありがとう
>>881
釣りではなく貼ってから気づいたわorz
バカではないが天然なのは認める
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 08:45:40.84 BLVgVIMP.net
あわよくばバレずにスレが進行するのを期待しながら
IDを確認→他人の画像を加工→アップロード→レス
キ モ チ ワ リ ィ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 08:55:33.59 qVyUcyY3.net
>>884
いやいやw
もし他人の画像貼るならこんな中途半端な身体じゃなくてもっと格好いい画像はるからw
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 09:55:30.67 E4LbEG05.net
>>885
マジレスするとそのまま根性で続けても貧者ガリなるだけだ
走るのなんか止めて空いた時間で筋トレやって
体重はタンパク質量維持しながら食事制限で
落とした方がいいぞ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 10:23:03.72 qVyUcyY3.net
>>886
筋トレ、たんぱく質摂取、食事制限に比重おいたほうがいいって事ね。
了解。ありがとう
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:17:41.62 Q4+kEuo8.net
>>887
すまない。
ここは痩せる事が目的のスレだから。
その先にある細マッチョのための筋トレとかの話なら別のスレにいってくれないか？
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:24:54.58 ObbXnOWN.net
走らない理由を語り合うのがこのスレの目的だろう
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:47:14.83 2zIID86T.net
いくら痩せても行き着く先が
貧者ガリガリお笑い体型じゃ死ぬしかない
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 12:55:13.22 F8FCc2Dy.net
>>889
なるほどな
ここで走ってるフリしてるデブは走らない理由を伝えるために毎日10kmだの無給水だの吠えてるわけか
そう考えると辻褄合うな
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 13:31:55.26 jyXlRL1d.net
シャウエッセンうますぎね？
もっと安く食う方法ないっすかね？
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 14:36:36.21 PWAo3tlf.net
ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね
URLﾘﾝｸ(img03.ti-da.net)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(naglly.com)
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(www.churasika.net)
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 15:18:43.28 tGyMl6QJ.net
野菜ジュースって別に砂糖を添加してるわけじゃないやろ
ご飯とかパンも同じやん
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 15:26:48.65 IkOp8js1.net
>>894
確かに入れてないだろうね
でも飲んだらやってること同じ、野菜ジュースは防腐剤とか添加物もすごいし、飲めば飲むほど体に悪いという説も
自分は数年前にそれで飲むのやめたけどね
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 15:58:31.83 /IYdduFn.net
濃縮還元だし。
それ言ったら砂糖も元はサトウキビｗ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 16:00:19.68 uLelu7gV.net
そもそもそんなん証明されんでも分かるだろっていう
それがニュースになる前は野菜ジュースが健康にいいと信じてたやつってのはそもそも知能が足りないと思われ
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 16:18:14.53 5PgNd5lF.net
>>895-897
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 16:19:08.98 5PgNd5lF.net
>>895-897
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 16:22:46.48 5PgNd5lF.net
>>897
ビチクコビトジジイw
そんなの大した問題じゃないよ
それよりも
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
URLﾘﾝｸ(www.office-onoduka.com)
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 21:23:13.20 jq6x6Nd8.net
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
はい
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 22:53:56.23 WPuu79DH.net
医学的には砂糖とご飯やパンのような炭水化物は特に大きな違いはない。
甘いものを食べたければ、ケーキ食べる代わりにご飯やパンを食べなければいいだけ。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 23:33:33.43 n/MHkknU.net
>>901はなんなの？
誰か速くクリックしてよ
気になる
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 23:34:16.02 n/MHkknU.net
糖類とかマジどうでもいいわ
勝手にやっとけよw
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 23:39:01.00 34DtiMW3.net
>>901、>>903-904
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
それよりも
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
URLﾘﾝｸ(www.office-onoduka.com)
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/25 23:39:40.34 34DtiMW3.net
>>903-904
相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155㎝チンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 09:53:03.07 FY2YEzNP.net
この荒らしって、もしかしてスクリプトじゃなくて手動でやってるの？ww
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 10:15:44.59 4FBhDrkL.net
あー、雨だと走る気なくすな
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 12:49:37.39 dnA+dLgK.net
>>883
自分で天然というやつは総じてキモイ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 13:08:50.64 K5SV4Egv.net
>>907-909
梅干しアゴのコビトジジイ
レスが欲しいのか？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 18:03:03.98 dbmLqYw5.net
今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 22:24:12.73 fKyc1UV3.net
マイプロ乞食はどこにでもいるな
死ねよ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 22:26:32.49 paNFon9Y.net
>>912
ユルアゴビチクコビトジジイ
レスが欲しいのか？
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 22:27:00.53 92EG7bty.net
先天性膝蓋骨分裂症とかいうやつのせいで走るとくっそ痛いからマラソン出来ない私
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/26 22:40:14.17 HLrmj5QD.net
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
それよりも
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
URLﾘﾝｸ(www.office-onoduka.com)
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 11:07:53.04 TEcyRSQZ.net
>>908
だからダメなんだよ
金曜？
走ったわ、もちろん
小雨とは言えないぐらい、けっこうな雨だが走ったわ
さすがに誰も走ってなかった
そんな日も構わず走る私はやはり人より凄い人間なんだとおもう
金曜走らなかった奴に告ぐ
明らかに私との差は開いているぞ
差は開く一方だぞ
どうするつもりですかな？
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 11:26:40.75 xRYAtG6F.net
>>916
俺も電車の中に傘忘れてきたから
駅から取引先まで走って行ったよ
雨と悔し涙と汗でズブ濡れ
取引先の彼女と二人で大笑い
その後はプレミアムフライデーよろしくプチ宴会
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 11:29:06.93 UsLn5YMJ.net
>>916-917
ビチク～w
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 11:29:46.73 7e7h5pKv.net
今朝、外でハーフ走った。
暇なんで、午後からはスポクラで10キロくらい
走るかな。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 11:31:20.55 dhXl2S4e.net
毎日妄想でネテロの修行やってるけど全然痩せない
ハンタも連載再開するらしいし本腰入れて妄想してみるわ
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 11:32:26.00 UsLn5YMJ.net
>>919
嘘つきキチガイコビトジジイ
スポクラなんて行けない極貧のくせにィww
レスが欲しいのか？
孤独なのか？
そんなにレスが欲しいのか？
自分で自分にレスするほどレスを熱望しているのか？
キチガイwww
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 11:33:06.16 UsLn5YMJ.net
>>920
ハイハイビチクコビトお爺さんw
もっちもっと一人芝居で盛り上げてw
シワシワアゴのコビトお爺さん
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 11:47:50.40 xRYAtG6F.net
連呼、甘いなw
>>917の最後の2行を良く読んでみw
アノ名語録へのリスペクトだよwww
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 11:52:49.22 nSACIU9D.net
>>923
ビチク語録最高ですww
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 08:51:10.33 cOyRPdHf.net
56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近年走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近年走りの為の練習w
近年走りの為のスピ練習w
近年走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近年走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 09:39:41.93 Jo10dg+j.net
おい落ち着けよw
近年走りってなんだよwww
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 10:58:47.16 +R060wvN.net
何を言おうがデブサイクは負けなん？
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 11:49:58.40 NuLa+2gX.net
これは流石に草
コーラ返せwww
840 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-0req) sage 2017/05/25(木) 16:30:20.77 ID:5PgNd5lFa
>>839
ビチクコビトジジイw
そんなの大した問題じゃないよ
普通の人は野菜ジュースぐらいじゃ太らない
それよりも
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w
長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw
URLﾘﾝｸ(www.office-onoduka.com)
883 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa8f-0req) sage 2017/05/28(日) 10:43:51.63 ID:IHQlVE8ha
ココ、最近は陸上競技板に書き込みした方がいいのでは？
というジョギング板のネタには相応しくない書き込みが増えて来たな…
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 12:00:08.19 q7jrTq2P.net
>>926
これでOK？w
56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近年走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 12:11:29.20 Tov//61B.net
>>928
これはハズカシイwwww
また敗北宣言来そうな予感www
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 12:22:20.27 wHn5SQKR.net
>>929
言い直すなw
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 12:42:26.99 aqbu5Xl8.net
ウォーキングが楽しくなってきたから今度は走ってみようかと思ったけど
４００ｍくらいで苦しくなってその後はちょびちょび足踏み状態
自分走れなさすぎにも程があるわ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:05:30.16 cOyRPdHf.net
>>932
なに言ってんのビチクw
56歳155㎝のコビトジジイが
毎日真っ赤な顔して
スースーハッハ スースーハッハ
ご近所でも有名ですよww
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:12:19.47 PPapa1Yw.net
>>932
速く走ろうとしすぎなんじゃないかな？
小学生から高校までマラソン系全くダメだった私だけど、今40分くらい走れるようになったよ
といっても5.2km/hの超スローペースだけど。
ゆっくりでも長く続けられる方がいいって聞いたから、ゆっくりやってる。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:18:12.67 cnuKbly+.net
毎時5キロだとはや歩きって感じだな
でもやらないより絶対にいい
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:26:20.08 cOyRPdHf.net
>>934-935
自分にレスするキチガイコビトジジイwww
56歳155㎝のビチクコビトジイよ
こんな事朝から晩まで毎日やっってて楽しいのですか？w
キチガイだから楽しいのですか？
何が目的でこんな事10年以上も続けてるんですか？
キチガイだから目的なんて無いんですか？
教えてくださいコビトジジイw
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:28:42.38 pVUsYkKj.net
ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:29:26.68 BnF1ysee.net
>>928を無かったことにしたくてシラッと流しに入っててワロタw
前から距離やタイムに敏感なのには気付いてたけど
やっぱり陸上競技としての走りが嫌いなんですね
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:31:27.94 cOyRPdHf.net
>>937-938
ビチクコビトジジイ
速攻レスで怒りの2連投ww
効いてるw 効いてるw
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:34:16.06 BnF1ysee.net
早速見参w
>>928の解説オナシャス！
あ、ID被ったとかはナシでw
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 13:39:13.53 cOyRPdHf.net
>>940
何がオナシャスだよw
56歳155㎝コビトジジイw
中々真面目な意見でいいじゃないですかww
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 18:21:05.71 AikjHY/h.net
キャラ変えてレスする程の事か？w
ビチク～で書いとけば良かったのにwww
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 04:09:34.58 qpmXVxkz.net
痩せるのは、からだ から だから だ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 08:33:32.59 XBiXMZlg.net
日記スレの修羅叩きはｻｻｸｯﾃﾛ中心でやってたのは明らかなのに
auの連呼のせいにしたいみたい
姑息でマヌケなｻｻｸｯﾃﾛ
仲間同士なんだから仲良くすればいいのに
319 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2017/05/28(日) 23:31:02.53 ID:P5SBzBEe
修羅の次はカムロを潰すか？
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 09:26:10.36 3YVeiSET.net
ササクッテロのビチクコビトジジイw
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 10:07:52.30 Qk4mEfMs.net
ビチコビジーより酷い顔、体型、年収おる？
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 10:53:33.65 N35/HM2e.net
プロテインは朝、昼、晩、トレーニング後、毎日4回とれ
プロテインはサプリメントではない、食事
必ずホエイプロテインを選ぶ事
こんなとこに金かけても無駄なので安く大量に手に入れるのがコツ
プロテインはカロリーほとんどないからそれが原因で太る事はない
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 11:29:05.70 wj7ftx1m.net
肝臓に負担がかかるし、重量あたりのカロリーは炭水化物と同じだけどな
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 11:39:33.76 auqFnOmm.net
>>946
いない
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 13:58:07.28 l7oYrGdx.net
牛乳に含まれる放射性核種の殆どは乳清（ホエー）に残る
ソース：財団法人原子力環境整備センターの資料（内部被曝を少なくする食品の選び方と下ごしらえ）
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 14:28:38.51 JVIukN1n.net
マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆13
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
URLﾘﾝｸ(ep7.xhcdn.com)
URLﾘﾝｸ(ep7.xhcdn.com)
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 14:51:46.26 u+i3dCeD.net
やっぱり外人ってすげえわ
日本の女がこんなんだったら気持ち悪すぎる
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 15:06:46.71 seV1Jyo1.net
>>952
日本人は海外からすると全員デブチビで気持ち悪いと思われてるよすでに
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 16:11:00.29 yC4UzpJV.net
155㎝56歳チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
オマエみたいな哀れな体型になったら死ぬしかないよ
オレなら速攻自決するわww
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 19:04:42.49 WIIu7/j4.net
ココ、最近は苦情スレに書き込みした方がいいのでは？ というジョギング板のネタには相応しくない書き込みが増えて来た な…
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 19:48:30.53 xcHLi9/K.net
日記スレで唐突に、こっちで話題になってたジュースの話始めるｻｻｸｯﾃﾛ
荒らすしか脳が無いのか
839 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0f-cbL8) sage 2017/05/25(木) 14:41:05.76 ID:5wJoYX45p
ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね
URLﾘﾝｸ(img03.ti-da.net)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(naglly.com)
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(www.churasika.net)
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 21:44:58.29 7M6C+Prh.net
口呼吸しているつもりはないのに喉がヒリヒリになるのはなぜ？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 22:03:37.75 bsQPrkXL.net
気のせい
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 22:43:22.79 qvlpprsu.net
>>956
まさにキチガイビチクコビトジジイww
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 23:15:11.13 m+09pOi0.net
>>955
いつもビチク連呼に付いて回って
ビチク連呼の二番煎じで幸せそうだな
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 00:10:59.96 GxDI7JB/.net
走った後にジュース飲んでさ、
今日は走ったからいつもより多く食べれるぜ！とかやってさ、
走ってるのに何で痩せねーんだ、とか言ってるのを見て笑うスレ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 06:45:02.91 y8FI/1b7.net
>>960
最近さらに多くの人に毛嫌いされて焦ってるビチクコビトジジイww
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 08:11:15.69 NuQcpB/u.net
>>960
君こそいつもフルボッコで悔しそうだけど
キミひょっとして？w
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 10:07:28.65 s0E/M5TU.net
>>963
俺、このスレ以外でビチク連呼の家来には絡まないよ
この糞スレでフルボッコは見掛けないけどｻｻｸｯﾃﾛはここでも醜態晒してるね
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 10:12:43.52 s0E/M5TU.net
>>955がビチク連呼のパクリなのは明白な事実
反論出来ずに話題反らしに必死なｻｻｸｯﾃﾛ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 12:31:47.76 Bxffy/sw.net
またビチクさんが涙目敗走デスカ？w
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 14:39:23.55 RmLibpDo.net
56歳155㎝チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイのビチクw
レスが欲しくて欲しくてタマラナイ孤独なコビト
朝から晩まで2ch貼り付き自演一人芝居やりまくりww
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 15:17:01.89 qM6Kb1Vm.net
極限まで体脂肪を落としてたアンドレアスムンツァー
走って泳いでる
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
カーディオは疲労も取れやすくなるし回復力もつく
筋肥大だけして心血管が一般人スタンダードレベルだと非常に疲れやすいしバランス悪い。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 21:51:36.73 aQbCYlJD.net
>>956
レッドブル飲んだばっか(>_<)
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 23:16:12.89 DQUfvwQY.net
>>969
エナジードリンクには、0カロリーもあるよ。
例えば、白のモンスターとか
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/31 08:22:52.24 DhaJQG2T.net
スポドリは水で薄めたゼロコーラが美味い！
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/31 08:37:26.16 5YLnIYh6.net
勝手に飲んでろよ
くっそつまんねえぞ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/31 21:41:44.26 JVkt0Qe7.net
>>971
ツマンネビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/01 01:43:35.24 XSzod+Cd.net
東京都内では最近、登下校中の児童や生徒が成人した男にスカートをめくられたり、
携帯電話を差し入れて下着を盗撮されそうになる被害が相次いでいるとして、警察が注意を呼びかけている。
警視庁亀有警察署によると、けさ（30日）8時10分ごろ、東京・葛飾区南水元2丁目で
登校途中の女子生徒が自転車に乗った中年の男に付きまとわれ、携帯電話をスカート内に差し入れてめくられたとの110番通報が寄せられた。
被害者によると、男は黒い折り畳み自転車で近づいてきた年齢30～40代くらいのスーツを着た会社員風の男で、
身長は150センチ前後と小柄で、髪はオールバック、あごひげを生やして、黒縁のメガネをかけていた。
女子生徒は、スカートに携帯電話を差し入れられていることに気づき、とっさに男から逃れようとしたが、男は持っていた携帯電話でスカートをまくりあげ、逃走したという。
一方、東京・杉並区上井草2丁目ではきのう（29日）午後5時10分ごろ、店舗内で小学生の女の子が面識のない男にすれ違いざまにスカートをめくられた。
荻窪警察署によると、男は年齢40～50代くらいで身長は160センチくらい、黒っぽい長袖の上着に、グレーのズボンを履いて、灰色のニット帽をかぶっていた。
いずれの場合も、男が比較的小柄なケースが多く、被害児童や生徒と体格的に変わらないことから、スマートフォンや携帯音楽プレーヤーなどを操作していると、
直前まで存在に気づかなかった可能性が高く、警察が注意を呼びかけている。
都内で相次ぐ中年男のスカートめくり「ケータイを差し入れて… 」葛飾・杉並
URLﾘﾝｸ(www.hazardlab.jp)
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/01 02:13:49.22 n6qub9+d.net
ところでビチクって何
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/01 04:37:16.65 qNhvJRgn.net
>>974
この容疑者がさいたまだったらひょっとして？w