17/05/20 19:37:06.23 hNmoEu4y.net
>>819
わかる。
まあ太陽と北風だよ。
頭ごなしに食事制限しろと説いても、デブは実行しない。
いくらでもたべていいから10Km走れと説けば、おのずと食事制限する事になる。
ちなみにいまから20Km走ります。
そして約２時間後にラーメンと酢豚を食べる事をお約束しよう。
17/05/20 19:37:06.23 hNmoEu4y.net
>>819
わかる。
まあ太陽と北風だよ。
頭ごなしに食事制限しろと説いても、デブは実行しない。
いくらでもたべていいから10Km走れと説けば、おのずと食事制限する事になる。
ちなみにいまから20Km走ります。
そして約２時間後にラーメンと酢豚を食べる事をお約束しよう。