とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】at SHAPEUP

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】 - 暇つぶし2ch69:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/08 14:55:43.45 rs9ZBr7N.net
毎日ランニング1時間＋DASHダイエットで体脂肪率8～9%固定になっているけど
10～11%がベストな気もする
みんなはどれくらいに調整してる？

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