とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【5週目】at SHAPEUPとにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【5週目】 - 暇つぶし2ch688:名無しさん@お腹いっぱい。 17/05/10 13:29:17.53 dpdrFU82.net>>684 痩せるだけじゃ何の意味もないんだよ馬鹿w美しくなるには筋トレしないと。ただ痩せるだけじゃメリハリも糞もないだろ >>686 PFCバランスってわかるか?Pを体重の2倍にして、Cはトレ前後のみにする。これで筋肥大できつつ1500カロリー以内に収まり痩せていくから 筋肉が太るって何だよw馬鹿なのか?やはり低脳だな走ってるやつはw ほんとに馬鹿で無知なやつらばっかだなwwwwwww 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch