とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】

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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】 - 暇つぶし2ch582:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 14:33:05.70 bXkPHqPt.net
>>580
だからさー
筋肉量の減少を抑える為にダイエット時の筋トレが必要なんよ
あとはタンパク質量に注意しながら食事制限でOKだからあえて走るは必要はない
あとで筋肉つけるとかそんな簡単にはいかねーよバーカw

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