とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【5週目】at SHAPEUP
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【5週目】
- 暇つぶし2ch580:名無しさん@お腹いっぱい。
17/05/04 13:40:57.32 rhotWcGf.net
>>578
脂肪は有酸素運動で燃焼するのでダイエットには効果的。筋肉つけるのはそのあと。無酸素運動じゃ脂肪落ちないでしょ
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