とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】at SHAPEUP

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】 - 暇つぶし2ch477:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 01:51:09.34 EUjGZu8r.net
数ヶ月ぶりに走ったらまぁ、増えた体重の分だけ足が痛い。
でも走る代わりに田畑トレーニングでバーピーやってたんで、
吸う吸う吐く吐くじゃなく、
吸う吸う吸う吐く吐く吐くじゃないと肺を使い切れん。
いやまさか、ここまで効果あるとは…

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