17/04/20 06:32:42.91 FY6wCyOA.net
今日は走らなかった
早く起きてやらねばいけない仕事があったから
明日は走る
これだけ手を抜いてやってるのに
君たちはまだ私に追いつけないんだね
このまま二重アゴのデブで一生を終えるつもりかな？
それとも私みたいに、異性からひっきりなしに食事に誘われる存在になりたいかな？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 06:42:41.66 bdeqQoUo.net
>>405
貧弱ガリガリ自演キチガイコビト爺さん
つまんないw
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 07:33:43.68 bdeqQoUo.net
しかしコビト爺さん
ガリガリはどのスレでも評判最悪ですねw
誰も爺さんみたいな哀れな貧弱体型なりたいなんて思わないからw
肋骨ウキウキ貧弱ガリガリお笑い体型になってもそれはダイエット成功者ではない
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 08:13:54.84 vInq5FEg.net
>>396
人によって違うよね。
俺は、食べるのも酒も好きだから、思いっきり食って
飲んで、走って筋トレ。週50キロ、月250キロ走っている。
一方、夜は炭水化物は積極的には摂らないようにしている。
現在、体脂肪率10%でBMI24、ウエスト73だ。
結構今で満足している。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 08:24:18.28 b0dp1KND.net
走るのか好きな奴いるからね
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 09:36:28.99 t06nRYo5.net
習慣になると走らずにはいられない
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 09:36:50.27 N3kyIkdN.net
>>408-409
嘘つきコビト爺さんww
155㎝貧弱ガリガリお笑い体型のくせにィw
10年前のお笑い画像飽きたよコビト
新しい醜悪お笑い画像アップはよw
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 09:42:22.07 N3kyIkdN.net
自演キチガイのコビト爺さんは155㎝39キロで近所走り回りながら
一日一食生活で筋肉削げ落ちたコビトだから
こんな感じらしいじゃんw
ダイエット成功者気取りで10年以上もダ板に貼りつくキチガイw
URLﾘﾝｸ(up-origin.gc-img.net)
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 09:58:29.63 Dugb+tnQ.net
>>412
グロ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 09:58:52.73 QWpCakuf.net
(身長－100)×0.8
これが日本人の標準体型
トレーニングで筋肉を鍛えていない一般的な人はこれ以上体重が多いとデブに見られる
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 10:13:20.36 N3kyIkdN.net
現代のダイエットって単に痩せると言うより積極的な意味でのボディメイクを志向するのが常識になってきてるからね
どこのスレでもそう言う話題が多いでしょ
筋トレで筋肉量コントロールするのも常識だよ
無理を重ねて貧弱ガリになるくらいなら
何もしないほうがマシでしょ
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
URLﾘﾝｸ(ren-ai.jp)
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 15:55:36.08 M+F5/lfJ.net
乳酸は疲労物質ではないとわかった昨今
クエン酸を取る意味は無い。
むしろエネルギー源である乳酸を無くしてしまうクエン酸を飲むとよくないってのが現代スポーツ科学
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 18:55:04.18 4QYi8d7V.net
デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。
テメーが勝手に太ってるだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 19:46:51.21 H8ds0pm+.net
縦読みどこ？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 20:08:02.92 4cjocLcu.net
パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%
「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 20:08:22.08 4cjocLcu.net
現代のダイエットって単に痩せると言うより積極的な意味でのボディメイクを志向するのが常識になってきてるからね
どこのスレでもそう言う話題が多いでしょ
筋トレで筋肉量コントロールするのも常識だよ
無理を重ねて貧弱ガリになるくらいなら
何もしないほうがマシでしょ
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
URLﾘﾝｸ(ren-ai.jp)
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 20:12:23.54 4cjocLcu.net
貧弱コビトガリって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 20:15:46.67 DLZvlyy1.net
細マッチョといえば赤黒パンツの人だな
スリムでしなやかなモチモチ美肌が超裏山
デブ達が嫉妬狂うのもわかるw
裸デニムは自演までして物凄く叩いていたなw
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 20:21:16.02 4cjocLcu.net
>>422
完全同意 あれは伝説に相応しいよ
オレもあの155㎝39kgのコビトのオッさんが赤黒赤黒チェッカーパンツで鏡に思いっきり
ひっついて
斜め45度からのドヤポーズ初めて見たときは思わず鳥肌立ったわ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 21:01:22.97 DLZvlyy1.net
>>423
しかもデカジャケと背景、角度が一緒なんで
ファンにはたまらなかったんじゃない？w
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 21:10:37.83 VZryP1Kc.net
そうなんですよ
前かがみで腹に思いっきり力入れて下腹ポッコリ
これが最高でしたね
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 22:25:05.37 oc3c1ZjQ.net
連呼がよくアップするガラケー片手に自撮りしている人だが、その画像をとある専門家にみてもらったんだが、
「周りの背景や携帯の大きさから、少なくとも170cm以上ある事は間違いない」だって。
さあさあ、どうする連呼よ。
いよいよ追い詰められたな。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 22:50:19.08 DqNCbzqa.net
>>426
いやいやその画像ならオレも別の専門家に見てもらった事あるけど
その人の話では178㎝以上ある事間違いないって言われたよ
某有名国立大教授で身長鑑定学の権威って言われてる方の鑑定だからかなり信憑性が高いと思ってる
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 22:52:15.78 DLQFPp0X.net
>>427
そんなに伏せまくってたら信憑性も糞もないだろ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 22:56:31.40 DqNCbzqa.net
その教授のゼミで自分も大学で身長鑑定学を学んでるんだけど
自分では180㎝はあると見てるけどね
あのジャケの着こなし、足の短さ、ユルアゴから推定できる頭の大きさからして間違いないと思ってる
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 23:02:53.35 QCC8XBR9.net
>>429
180㎝？
そんな事ねーだろ
あのジャイアント馬場を思い起こさせる
貧弱肋骨ウキウキ胸からして195㎝は超えてると思うぞ
明日からジャイアント備蓄って改名するべきだな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 23:14:48.11 DqNCbzqa.net
あー 美容板でさっき偶然こんなんみつけた
このジョニデってジャケットおじさんの別キャラですよね
本人が155㎝カミングアウトしてるんだから
やっぱり155㎝なんでしょうね
身長低くサバ読む人はいないから
最先端の身長鑑定学でも間違える事もあるんですね
勉強になります
539 名前:ジョニデ ◆mfl6EhR6DM [sage] :2017/02/19(日) 22:34:29.05 ID:oBUUP6Nq
一応身長155㎝ありますから
自分の年代では普通より少し低いぐらいで
コンプレックスってほどじゃないですね
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 23:27:32.52 DIn++t1k.net
IDが同じだぞw
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 23:34:48.31 DqNCbzqa.net
そうです大学で身長鑑定学を学んでる者ですよ
自分の鑑定と実際に25㎝も差があったなんて
ちょっとショックです
まだまだ勉強が足りないって事ですね！
精進します
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 00:08:30.26 g0XVR/px.net
>>432
IDを変えないと連投しちゃいけないって普段からどんだけ自演してんだよ
やっぱこのスレ病人多いね(^^;)
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 05:15:50.35 GZrGOWd4.net
専門家に鑑定も何もw
背景の洗濯機と腰の高さで推定できますよw
さあ自分であの高さに膝を折り曲げて調べてみましょうw
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 06:46:39.22 a/+hKbFR.net
170㎝になった夢を見たんだろ
155㎝56歳の夢を壊すような事書いちゃいけない
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 07:26:02.86 6LYdCGR/.net
このスレで低身長を馬鹿にしてる阿呆は身長156のhydeについてどう思ってんの？
顔とセンスと運と金があれば身長低くても彼のように女にモテモテな人生送れる訳だが？ｗ
ビチクってのが悲惨な人生送ってると粘着しまくってるけど
それって本当に身長のせいか？ｗ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 07:31:50.34 ZgJ6GXA6.net
そもそも「ビチク」ってのが彼の妄想の産物だしなｗ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 08:04:29.17 eFxnqKDp.net
今日も走らなかった
19日の早朝以来走ってない
2日も走らないと辛いな
しかも今日も飲み会
人気者はつらい
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 08:16:21.96 hG15BVt6.net
背後に洗濯機がある例の自撮りの画像を、とある審美眼の権威にみてもらった。
「あごのラインはいわゆる美男子と言える。え？アゴが緩いかどうか？皆さん素人が見てもわかるでしょ？
アゴは画像を見ての通り引き締まっており、連呼なる人物が、何故によってユルアゴと揶揄をするのか理解に苦しむ」
との事だった。加えて、
「画像の男性が着ているジャケットの大きさも、彼の体格から言えば、決して大きいとは思えない。全く意味がわからない」
とも語っておられた。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 08:29:19.09 J1BDRYrp.net
一日一食スレで玉川さんって鶏の人いたけど
アレひょっとして？w
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 08:32:31.81 KOpUDRey.net
>>439
断れない意志が弱い人だな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 09:11:59.35 /lJ/pWbP.net
>>440
自分は学生ですけど、学生ではあーいう梅干しアゴって居ないですよね
アゴの大きさから推定すると頭が異常に大きい寸足らずのコケシみたいな体型なんじゃないでしょうか？
ジャケは着丈が燕尾服みたいに長いですね
ある意味斬新だと思いますw
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 09:21:10.23 KOpUDRey.net
人のことはどうでもいいから、走ってこい
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 09:46:25.80 aKQW8Doi.net
>>437
hydeさんは梅干しアゴのデカ頭じゃないし
それにあなたのように56歳、清掃業アルバイト年収180万円じゃ既に人生詰んでますよね
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 11:03:44.57 6LYdCGR/.net
>>445
つまり自分で身長関係ないって認めたんだなｗ
身長より容姿のせいで人生詰んだっつーことだか
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 12:01:11.39 2p727yf/.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
プロテインの1kgが無くならないってのはかなり問題
一週間で無くなってもおかしくない
筋肉肥大を狙うなら3時間に一回はたんぱく質を食べたい
たんぱく質30g摂るにはステーキ200グラム食べなきゃいけない、卵なら白身10個分
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 12:16:31.44 5C2iX/K4.net
>>447
サイゼリヤのチキンサラダうめえぞ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 13:03:13.05 p14GEWub.net
うむ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 14:05:10.74 E/j50Gpe.net
1年で50キロ痩せた人の料理作ったら美味すぎてビビった！！！
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 15:09:35.49 TJG+JH8T.net
>>450
グロ注意
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 21:21:16.13 MWaX/R4l.net
魚の旨味がタマラナイw
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 22:27:05.17 ZtJ8SPtW.net
>>443
＞自分は学生ですけど、学生ではあーいう梅干しアゴって居ないですよね
＞アゴの大きさから推定すると頭が異常に大きい寸足らずのコケシみたいな体型なんじゃないでしょうか？
＞ジャケは着丈が燕尾服みたいに長いですね
＞ある意味斬新だと思いますw
↑
なんで連呼さんは、余裕で50歳オーバーなのに、学生のふりをして書き込みするのですか？
今の学生は「燕尾服」なんて言葉知りませんよ。
さらに言わせて貰えば「何を隠そう」「洗濯板」「自決」「芝居」等の言葉は今の若者はあまり使わないですよ。
ちなみに私はこのスレを初めて書き込みました。
自演という行為をした事は、もちろん生涯一度もありません。
いい加減にして下さい。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 22:34:54.84 j1j7p0/Q.net
>>453
正真正銘の学生ですがw
なんで50過ぎだと思うんですかねw
燕尾服ぐらいはまともな大学生なら誰でも知ってますよw
備蓄さん常識がおかしいな
ひょっとしてオッさんは中卒ですか？
自決とか洗濯板なんて単語は元々使ってませんが
頭大丈夫ですか？ ちょっと心配ですw
備蓄さんw
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 22:40:43.24 DvTCQfwf.net
結構どうでもいいから、
しのごの言わずに走ってこい。
俺は、今日はジムが休みだったので、自転車で
40キロほど走ってきた。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 22:43:22.06 AVdu+eQB.net
>>453
誰でも連呼さん見えちゃうビチクコビトジジイw
マジ救いようのない病気だなw
キチガイコビトジジイw
ユルアゴデカジャケチラシポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチク～w
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 22:46:27.32 j1j7p0/Q.net
出たww
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 23:09:33.01 +Utf8xZ2.net
>>456
＞誰でも連呼さん見えちゃうビチクコビトジジイw
＞マジ救いようのない病気だなw
鏡みろよ(笑)
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 04:58:29.76 MzmR+rog.net
だいがくせい
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 07:19:56.89 cUacDb1B.net
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 13:01:14.28 F79Zj6ru.net
>>460の書き込みは連呼のように思えるが
しかし断じて、連呼ではござらん。
連呼はかように多弁ではござらん。
連呼はコピペ以外の言葉を長々と語る御仁ではござらん。
もしそのような御仁であらば、7年間も書き込み続けたりしない。とっくに消えている。
>>460は連呼を憎み、連呼を装った人物。
いや、初めは連呼を憎んでいたが、いつしか「ワナビー(憧れ)」してしまい、
連呼と同一化してしまい、連呼になりきってしまった哀れな住人。
かつてジョンレノンを撃った犯人も、ジョンレノンを憧れるあまり、自分をジョンレノンだと錯覚してしまった。あれと同じ心理。
連呼と関わると「キチガイがキチガイを産む」
怖い、怖い。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 13:07:38.79 PEbv/qY3.net
>>461
なんかあなたの書き込みの方がよっぽど危ない人に見えますが
そう言うあなたは7年間もダイエット板で何をやってるんですか？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 17:54:25.42 Qx1OgJMu.net
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
煽りはしていない
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 19:43:31.63 GCy2GzoI.net
>>462
＞なんかあなたの書き込みの方がよっぽど危ない人に見えますが
↑
>>461の肩を持つつもりはないが、根拠は？>>461が危ない人だと言う根拠は？
＞そう言うあなたは7年間もダイエット板で何をやってるんですか？
↑
7年間もいないだろ？なぜ断定できるの？
この板の様々なスレをみて、連呼が7年在籍している、と推測しただけだろ
文脈からそのぐらいの事を読み取れなくてどうするの？
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 19:47:45.30 PF/pp8ze.net
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
URLﾘﾝｸ(ren-ai.jp)
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 19:48:04.25 PF/pp8ze.net
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 19:49:08.51 PF/pp8ze.net
コビトジジイは155㎝39キロで近所走り回りながら
一日一食生活で筋肉削げ落ちたコビトだから
こんな感じでしょ
URLﾘﾝｸ(up-origin.gc-img.net)
とりあえずオレも本人画像アップを期待するわw
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 20:04:49.19 uRrubAW4.net
>>464
>>396,397
ふざけてるんだよ
まともに聞かず半分程度で
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 20:54:33.35 c4hQyKiy.net
>>464
一言で言うと
外野がしゃしゃり出てくんな
失せろカス
今は>>462と>>461の戦いなんだよ
>>461に危ない人として後ろめたい気持ちが少しでもあれば負けなの
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 21:05:39.87 PF/pp8ze.net
>>469
もしもし
それキチガイを相手にしてますよw
>>464は他人を装った>>462ですよ
そんなのこのスレじゃ常識ですよ
コビト爺さんの姑息な複数ID攻撃は2chで有名ですよw
慣れてますから誰も気にしてません
スルーですがw
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 21:54:10.76 O0DqUlfO.net
>>470
URLﾘﾝｸ(itaihanasi.up.d.seesaa.net)
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 20:44:12.51 CfQI3m/q.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 17:10:41.03 MJdKNFH3.net
典型的なランナー
URLﾘﾝｸ(afpbb.ismcdn.jp)
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 18:18:55.93 uw6F+XJm.net
イソロイシンの健康効果 成人では1日当たり体重1kgに対して20mgの摂取が必要
◎筋肉を修復する効果 ◎疲労回復効果 ◎成長を促進する効果 ◎神経機能を正常に保つ効果
◎糖尿病を予防する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎髪や肌の健康を保つ効果
バリンの健康効果 成人で体重1kgあたり、1日26mg摂取
◎筋肉を修復する効果 ◎肝硬変を改善する効果 ◎美肌効果
ロイシンの健康効果 1日の必要量が必須アミノ酸の中では最大
◎筋肉を強化する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎ストレスを緩和する効果 ◎育毛効果
ハゲは ロイシンが不足って事だね。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 20:09:40.71 YyGLTgli.net
>>463
連呼バカにピッタリの言葉だね
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 22:06:12.09 p9CPwNs6.net
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 01:51:09.34 EUjGZu8r.net
数ヶ月ぶりに走ったらまぁ、増えた体重の分だけ足が痛い。
でも走る代わりに田畑トレーニングでバーピーやってたんで、
吸う吸う吐く吐くじゃなく、
吸う吸う吸う吐く吐く吐くじゃないと肺を使い切れん。
いやまさか、ここまで効果あるとは…
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 06:40:56.57 WCeCbAP3.net
>>477
・・・
そんな事書いたら連呼爺が喜び勇んで、スースーハッハッのコピペしてしまうではないか
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 06:41:54.19 cjy7Z+12.net
>>477-478
近所走り専門のコビトのくせに陸上競技板に貼りつくコビトw
スピ練だってwww
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 07:13:46.08 cRGaHGwe.net
>>478
アレって呼吸の意味だったんだ…
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 08:23:18.88 qIxMhiaJ.net
スースーハッハでタッタタッタと走るんだっけ？
コビト走法は他人が真似できるシロモノではない
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 08:26:10.90 MuNwmTDQ.net
走りました。
今月やっと13ラン。
この調子なら今月中にあと2回は走って4月は15ランで終わりそう。
一ヶ月に150Km走れば十分だよ。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 08:38:23.24 L2PxBi1m.net
>>480-482
コビト爺さん
朝から自演一人芝居ご苦労様ですw
誰も釣れないね
仕方がないからレスしてあげるよ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 09:12:48.88 73gOywOB.net
>>456
引きこもってないで一回外出してきなさい
世間は男も女も想像以上に外見が醜い人間で埋まってるから
美男美女が何処にでもいる錯覚するのは高校、大学まで
そんの美化された記憶ですら例えば高校の卒アルなんか見ると『あれ？こんなだったっけ…ブサイクばっかだな、もっと可愛い女子いたはずなのに』ってなる
天下のJK相手でこれが現実だぞ
ちなみにビチクは50代なんだろ？
50代なんて若者から見れば9割がキモいぞ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 09:38:09.40 ZHaigMqv.net
>>484
何を言ってるのビチク
ほんとキチガイなんだからw
56歳のコビトジジイに若者の気持ちなんて理解できないでしょww
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 09:48:11.08 73gOywOB.net
>>485
すまん、私は今年30歳だ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 12:24:14.55 84FvdFq9.net
>>486
56歳キチガイコビトジジイw
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 12:48:12.27 f4OgW6kV.net
>>484-487
おまえら連絡先交換しろよw
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 17:52:59.50 RTxdcs3B.net
最近プロテインダイエットの方が安いと気付いた
プロテインは一回に200～300mlくらい飲むんだけど一杯100kcalない
一気飲みで10秒で終わる
マイプロテインってサイトで10kg 13000円で買えるんだけど、5kg6500円×2個(1kgあたり1300円レート)
10kg買っておくと1回30g飲むとして333杯くらい飲める、一杯39円
味は30種類くらいある
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
ここが現状最安値で品質も良いと思う
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:25:26.98 MTl3U3It.net
まいにち走ってます。
どんどん美人になってきているのがわかる！
人とすれ違うと、私をみて恍惚とするのがわかります。
なぜ貴女たちは走らないの？
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:35:30.31 84FvdFq9.net
>>490
56歳コビト爺さん
キチガイwwww
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:39:42.72 ucRFNFfb.net
女のフリしてカモを釣るw
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:42:21.96 Kn1aKrMI.net
>>489
おまえこれ知らないの？wwwww
URLﾘﾝｸ(www.manchestereveningnews.co.uk)
URLﾘﾝｸ(i4.manchestereveningnews.co.uk)
URLﾘﾝｸ(i4.manchestereveningnews.co.uk)
URLﾘﾝｸ(i4.manchestereveningnews.co.uk)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 22:50:08.57 kJJcolcp.net
>>491-492
>>464
>>396,397
ふざけてるんだよ
まともに聞かず半分程度で
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 02:55:16.04 YqCPOfdn.net
>>493
また、古いネタ持ってきたな
デマ拡散するとダルビッシュみたいに捕まるぞ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 06:55:08.66 PtwMFqmD.net
近所走り専門のコビトがスピ練だってwww
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:20:29.42 iRdsz5SK.net
今日は走れなかった
朝起きれなかった
無念じゃ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 11:36:03.56 LGMhI7u6.net
なぜ、腹筋が割れないのか？腹筋のメカニズムを知れ！
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 19:47:24.78 UsXjn0OH.net
ストイックに走り続けていたら腹筋が割れて目立つようになった
あまり筋トレするとムキムキになって嫁に嫌われるからこのくらいが丁度いい
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 22:27:06.75 CkVXL3LA.net
>>499
肋骨ウキウキ貧者ガリガリコビト爺さんw
夢でも見たんですか？w
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 08:10:07.66 LmfsRK32.net
毎日10kmダラダラ走るよりもタバタでダッシュしてた方が絞れてる感があるな。
EPOCのおかげかな。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 12:23:44.03 8Si/2AFt.net
>>500
スピ練の時に腕を思いっきり振れば腕の筋肉がつくし
モチベもあがるよ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 16:21:44.18 PETJ/Xbk.net
動くときの腕振りはバランス取る目的の半脊髄反射だから意図的にやらない方がいいよ
ちゃんと骨盤を動かしてれば何も考えなくても丁度良く振られる
走るとき余計にブレないようにアームカールやラットなどやるのはいい
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 17:02:30.83 pjcrLctm.net
ジョグの邪魔するクズ共はしね！！
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 19:07:18.12 MvnihIO8.net
しないよ
指差してわらうだけ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 19:34:53.24 w4o1IH/X.net
老化は走るべからず
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 21:26:01.28 pjcrLctm.net
>>505
陰湿クズはしんでください
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 21:50:43.26 EPHupuHT.net
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
URLﾘﾝｸ(ren-ai.jp)
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 22:31:45.25 MvnihIO8.net
ギャハハハハ 見ろよアレ
デブが真っ赤な顔してバタバタ走って…んのか？アレwww後から歩いてきたババアに追い越されてんぞwwwww
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 17:51:19.98 ty26gWlP.net
ガイジが発狂しとる
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 18:25:43.65 sLHXKQyQ.net
なぜ罵倒するレスしかできないの？
なぜ人を中傷するレスしかできないの？
そんなレスしている間に私はどんどん美しくなっているんですよ？
差がつけられているんですよ？
わかってんですか？愚かなくそデブども！！
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 19:55:25.38 EV/8Wgg2.net
Myproteinがゴールデンウィークセールやる
33%～35%セールが来るという噂も
ホエイプロテイン10kg 13000円以下来るか！？
抹茶味も追加されて味は54種類！！！
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:20:31.42 4QSOpbAH.net
デブは涼しい朝から半袖w
走らなくても朝から暑いw
薄着で胸と腹がプルンプルンw
ヤバいよヤバいよ～w
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:41:33.21 ty26gWlP.net
お、ガイジ今度は単発で騒いどる
みっともないキチだな草
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 21:55:19.79 k9jR+aXn.net
>>509-514
コビト禿げ
自演一人芝居つまんないw
レスが欲しいのか？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 21:55:31.82 k9jR+aXn.net
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
URLﾘﾝｸ(ren-ai.jp)
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 00:37:38.93 JXueMg1w.net
ウォーキングなら大丈夫なのにジョグを入れるとスネが剥離骨折しそうな痛みにみまわれる。
困ったもんだ…
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 07:16:53.01 7whevRux.net
>>684
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 10:11:04.08 8sfXAJpm.net
>>518
＞そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
↑
勝手にそう思えばいい。ちなみに大部分の人は、友達がどういう体型だろうが友達は友達だがな。
「友達」はお前のアクセサリーじゃないぞ。
＞なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
↑
では、本人に「俺に関わるな」と宣言すれば？
人と関わらず、社会は生きて行けないぞ。
＞その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
↑
痩せている人間は「奇形」ではない。まずそれを取り消せ。体質なんだから仕方ないのでは？
＞鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
↑
それらの事は「痩せている事」と同列で語る事じゃない。詭弁だ。
＞それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
↑
見下しているのは、お前であって「みんな」じゃない。断定はやめたまえ。
＞テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
↑
それはお前がそう感じているだけで、「体型の話はやめて」と声に出して言ったわけじゃない。
つまりお前の妄想。
＞日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
↑
別にみんなバカにしてない。お前の妄想。
＞見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
↑
テレビに映っている、いわゆる2枚目俳優で標準体重の奴はいない。最低「痩せている」あるいは「痩せすぎ」がほとんど。もし標準体重の俳優がいたら「デブ俳優」認定される。女性タレントも、もし標準体重なら「樽ドル」扱いを受ける。
【結論】通常の人間は、他人がどういう体型だろうが、興味がない。興味があるのは自分の体型。お前みたいに、他人の体型に憎悪するのは異常。
これは仮説だが、連呼爺は、ある人物を憎悪している。誰だかは知らない。頭のあがらない知り合い、あるいは職場の上司かも知れない。
その憎悪する人物の体型が、背が低く、痩せているのだろうと推測する。
なにしろ、お前の大敗北。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 11:38:52.50 LsUiysSC.net
ｻｻｸｯﾃﾛ渾身の長文レス
しかしこれでも彼の真価の半分にも満たない
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 11:40:09.87 nPCyUAR9.net
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 11:41:01.58 nPCyUAR9.net
>>519-520
ビチクコビト爺さんw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
URLﾘﾝｸ(ren-ai.jp)
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 11:42:38.73 nPCyUAR9.net
>>519
ビチクコビト爺さん
155センチである時点でデブでもガリでもどうでもいい事なんだけどね
テレビに映ってる2枚目俳優で56歳155センチなんていないからwww
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 12:46:37.20 1nuUNGP7.net
兵庫県で全裸ジョグが目撃されたみたいだけど
中野区の某公園でモッコシスパッツ一丁で走って自慢してた備蓄師匠を思い出したw
ゲイホモや奥様のアツい視線がタマラナイと申しておりましたw
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 18:05:25.26 O8UV5xSh.net
www
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 18:58:10.57 JJoAEBDr.net
>>517
膝から下の筋肉使ってるのでは。
着地時爪先上げてるとか、足首で蹴ってるとか。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 20:07:24.77 JXueMg1w.net
>>526
走り方でそんなにダメージ違うものなのですか？
確かに足首で蹴って走りますね。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 22:20:34.39 sD52DYUF.net
>>526-527
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 00:30:36.33 /XQzkVVP.net
>>528
残念ながら俺はビチクの2倍位体重あるぜ…
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 08:28:38.51 mTh4EIeK.net
155センチ肋骨ウキウキコビト爺さん
自演一人芝居サボるなコビト
社会の最底辺で蠢く爺さん
ビチクコビト爺さん
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 16:56:29.30 L/AaxQGV.net
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 22:52:11.16 vU+5GixQ.net
>>531
To 連呼デーーーブwww
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 08:23:07.26 YNwMYTA8.net
いい事を教えてあげる
ジョギングすれば食も細くなる
ジョギングをやめれば食欲が旺盛になる
理由はわかんない
ソースはわたし
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 08:25:23.69 TkYbLbxP.net
あ ランナーだwダッセーwwwww
だめよ ひとしちゃん
おかしな人に指差して笑ったら喜んで寄ってくるわよ
あんなデブ蹴り一発であの世行きだよママーwwwww
あら ほんとね
ゲラゲラゲラ
オーホッホッホ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 11:05:53.34 c6WWgD4a.net
筋トレとプロテインは密接な関係にあるからな
早かれ遅かれ必ず必要になる
体が要求してくるだろう
いいメーカーを探していち早く生活に取り入れるべき
肉食うより断然安いし経済的、脂肪除去してあって体にもいい
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 21:36:13.04 MuL/VwSe.net
>>534
デブがデブってwwwwww
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 23:23:28.76 wYDtS/dL.net
>>536
ビチクコビト禿げ
レスが欲しいのか？
貧者ガリガリお笑いコビト禿げ
構って欲しいのか？
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 23:27:17.42 MuL/VwSe.net
>>537
やっぱりデブ婆さんかw
連呼のモノマネだってバレバレなんだよクソデーーーブwww
悔しかったらドスンドスン走ってみろやwww
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 23:40:43.64 wYDtS/dL.net
>>538
キチガイコビト爺さん
発狂してるww
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 00:26:51.13 7nYBd1ga.net
>>535
プロテインとか飲むのは抵抗ある。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 02:38:36.04 JcgX0t1T.net
>>540
プロテインってたんぱく質って意味だぞ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 03:28:11.49 Wwk9SVSm.net
>>540
カテゴリー的には砂糖と油も似たようなもん。
プロテインだけ仲間外れ？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 06:37:55.65 BD63U9IF.net
>>540-542
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 10:04:47.62 7UFokH7B.net
>>535
アホやん
納豆くえ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 10:08:19.69 7UFokH7B.net
俺はウエリフで国体でたけどプロテインの粉なんて飲んでない
知り合いのパワリフ日本記録保持者も飲んでない
軽量級だが県の階級別一位のボディビルダーも粉は飲んでない
プロテイン粉なんて飲むのは素人だけ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 10:28:25.00 fAHhC43m.net
>>545
皆さんのメインタンパク源が何か気になります！
納豆とか人と会う前やトレーニング前後には食えないですし…
ささみスティックをビニール入れて持ち運ぶのもなんか気持ち悪いっす。
鯖缶は昼飯で大活躍してる。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 12:14:04.98 r6QoU6do.net
>>545
だって素人だから。
時間がないんですよ。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 12:52:36.31 beSji03K.net
>>546
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 13:38:29.22 3yzDAPzo.net
>>548
うーん、ビチク扱いされた…
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 16:50:30.59 N6zsSv8z.net
>>549
あんなキチデブ相手にすんなよwww
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 17:21:05.81 vOXs7p87.net
>>550
肋骨ウキウキお笑いコビト爺さん
ビチクコビトジジイw
レスが欲しいのか？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 22:33:52.76 vet4HKf6.net
>>546
意外かもしれないけどたんぱくそんなに必要ないよ
普通に食事(まあ一般人よりは多いが)してそんときたんぱくを多目に食べてるくらい
はっきりいって遺伝的限界まで鍛えてしまうと除脂体重×2㌘ってたいして意味がない
そこからはトレーニング自体に頭使わないと上にはいけない
体重×2㌘なんてのはそれこそ素人むけのメソッドなわけ
プロテイン粉も同様
知り合いのパワリフくんはほんとに家族とおなじ食事している
ビルダーは胸肉タッパに入れて持ち歩いてるけどな
おれらに共通することはサプリを小馬鹿にしてることだな
無論、必死こいてサプリ使いまくってるアホのことも
あいつらは基本的にトレーニングに対して真剣じゃない
雑誌やネットのうけうりで自分で実践したこともないのに屁理屈だけはいっちょまえだからな
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 22:39:43.02 vet4HKf6.net
俺らは試合前の合宿で8時間練習とか普通にやるからね
スクワットもMAX90%で毎日やるし
プロテイン飲んで休息して超回復～なんてやってないよ
つまりだ
いま出回ってるよくある筋トレのメソッドってのは別に唯一無二の正解じゃないってこと
プロテインや体重×2㌘のたんぱくが必要って通説も含めてね
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 23:39:20.00 wkMwFBcR.net
>>552
え？レスもらってなんだけど、ダ板住人がやるべきことは結局なんなの？
もしかして、サブウェイ糞ランナーだった？
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 23:40:40.72 wkMwFBcR.net
>>553
俺らって誰？
いつ仕事してんの？
ダイエット案件じゃないよね。馬鹿なの？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 06:13:10.88 rt9X2JSB.net
プロテインとオートミールをミキサーかけて飲むと美味しいよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 07:41:28.42 /WfaSdQY.net
中途半端な田舎で大学生が多いため家の近所を走ると人目が気になる
みんなどこで走ってるの？
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 08:05:06.61 DEVBIovK.net
>>557
堤防
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 10:00:29.43 3m2xZqYR.net
>>553
プロテイン飲んでりゃもっと効率良く上に行けたかも？とか考えないの？
だからその他大勢の雑魚で終わったんじゃないの？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 10:40:01.28 +ZWsAlRJ.net
自分は筋肉付きにくい体質だから少しでも筋肉量増やしたくてプロテインに逃げたけど肝臓悪くした
飲み過ぎ注意
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 16:32:00.77 k/OWHBP5.net
プロテインの話はやめろ。
スレタイと関係ない。
ひたすら走って痩せる事を目的としたスレだ。
プロテインの話をするならウェイト板にいけ。
いますぐだ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 16:55:53.77 5dAaB/pq.net
>>560
どんだけ大量に飲んだのよ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 17:22:42.24 k/OWHBP5.net
>>562
聞こえなかったのか？
やめろと言っている。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 17:57:56.91 5dAaB/pq.net
>>563
ボケカス 死ねよ
プロテインとオートミールをミキサーかけて飲むと美味しいよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 17:58:52.29 5dAaB/pq.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
プロテインの1kgが無くならないってのはかなり問題
一週間で無くなってもおかしくない
筋肉肥大を狙うなら3時間に一回はたんぱく質を食べたい
たんぱく質30g摂るにはステーキ200グラム食べなきゃいけない、卵なら白身10個分
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 19:52:07.12 qXLBFCMT.net
相変わらず殺伐してるねえ～このスレw
オイラの見解は筋トレは間違いなく痩せる
しかしデブにいきなり筋トレは高負荷杉
歩く→走る→筋トレ
この順番じゃねえの？
食事制限を入れなかったワザとだよん。
デブは食事制限できないもんw
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 22:05:53.85 nxOcNyim.net
やぁ久しぶり
マッチョとしての生活がはじまり
彼女ができそうだよ
走ってよかったよ。私が誰かはもうわかるね？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 22:34:05.33 W8VMSf1l.net
パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%
「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 04:39:07.56 i8APu+hl.net
>>566
デブが歩いたり走ったりしてれば下半身は自然と筋肉付くので、ダンベルとか使って上半身の筋トレしてればいいと思う。
歩いたり走ったり、腕立て腹筋スクワット、下半身のウエイトトレーニング。これらは辛い。
でも上半身のウエイトトレーニングはぶっちゃけ楽なんで、続くと思うよ。
問題は、筋トレを言い訳に飯を食う事。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 08:48:32.72 5SwwRq9p.net
>>569
そのとおり。
知り合いのデブがかつて運動せず
プロテインをガツガツ舐めて
ぶくぶく太っていたわ。
そもそもプロテインを「痩せる薬」と
錯覚していた節があったがね。
いまはトクホの茶を痩せる薬だと勘違いして
ゴクゴク飲んでぶくぶく太っているが。
そういえば、そいつ一時期「にがり」を三度の飯に垂らして
ガツガツ食べてぶくぶく太っていたわ。
デブは走ればいいのに、怪しげな○○ダイエットに手を出すのは万国共通。
プロテインの話を持ち出すのは構わないが、
デブは「筋肉肥大に効果」と思わずに
たんに「痩せる薬」と考えてしまう。
信じられないかも知れないが、デブは物事を深く考えない。
だからデブなんだけれども。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 11:19:21.71 fa8uQaiO.net
筋トレに限るわ
ジョギングやってる９９パーセントがブサスタイル
現実を直視しませう！
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 11:20:36.51 PLQ1GdUc.net
走っただけじゃみすぼらしい体にしかなれないんだよー。
自重程度の筋トレは必須やね。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 11:24:34.55 5SwwRq9p.net
>>571
何がしませうだ。
いい加減にしろ。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 11:54:12.72 dAQGlpm4.net
筋トレやってれば走る必要は全くないな
体重は飯減らせば済むことだよ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 11:58:34.53 5SwwRq9p.net
筋トレは、すぐやめる事ができてしまう。
自宅で筋トレなら、やめてすぐ冷蔵庫に向かう事ができてしまう。
自販機の水を買う100円だけ持って、走り出してみろよ。
5キロ走って突然やめたくなっても、
自宅に帰るまでまた5キロ戻らなきゃいけない。
どんなデブでもズルは許されないジョギングは万能。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 12:12:23.76 Uy14xMIA.net
体重を減らせばいいとか典型的なデブ思考
減らすのは体重ではなく体脂肪
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 12:14:59.89 dAQGlpm4.net
>>575
バーカwww
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 12:16:09.93 dAQGlpm4.net
必死に走ってみすぼらしい醜い身体になって何が楽しい？
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 13:06:30.54 5SwwRq9p.net
>>577
論破してしまってすまない。
プロテインプロテイン言ってる人は、まずデブじゃないだろ？
出て行きたまえ。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 13:40:57.32 rhotWcGf.net
>>578
脂肪は有酸素運動で燃焼するのでダイエットには効果的。筋肉つけるのはそのあと。無酸素運動じゃ脂肪落ちないでしょ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 14:27:41.40 bXkPHqPt.net
>>579
黙れクソデブw
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 14:33:05.70 bXkPHqPt.net
>>580
だからさー
筋肉量の減少を抑える為にダイエット時の筋トレが必要なんよ
あとはタンパク質量に注意しながら食事制限でOKだからあえて走るは必要はない
あとで筋肉つけるとかそんな簡単にはいかねーよ バーカw
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 16:04:51.29 ckJHjnNL.net
まあ、同時進行でやって行こうよ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 17:00:43.00 ktOw0Vh0.net
煽ってる奴いるから素直に聞けないと思うけど筋トレは自重でいいからやっといた方がいいよマジで
有酸素する前にやれば脂肪燃焼効率化するし
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 17:20:10.14 6N45v5Tb.net
ネタスレにマジレスかっこいい
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 17:37:36.87 Qf7rbr1l.net
ジョギング好きとベジタリアンは生気がないイメージある
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 18:01:48.71 bDCMiAZg.net
ジョギングだけでストイックに痩せようとすると
赤黒チェッカーパンツ画像みたいに肋骨むきだしの貧相な身体になるから不健康に見られがち
更に本人に老化促進の自覚が無くなるのも怖いよね
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 18:26:01.29 idmFeLMG.net
マラソン選手でも腹筋や腕立てやってる
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 18:50:16.56 WS1Jmp3a.net
ジョギング好きは年配でも若々しくて元気な人が多いけどベジタリアンは確かに元気ないかもw
自分もベジだけど元気とは言い難い
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 19:05:04.07 5SwwRq9p.net
だから何回言ったらわかるんだ？
デブに筋トレをするメンタルがあるわけないだろう？
筋トレするメンタルがあるならデブってないわけで。
ドラクエで例えたら、いきなりメラゾーマ唱えろって言ってるようなもんなんだよ。無理でしょ。
まずはメラ。つまりウォーキングからだよ。
筋トレ筋トレ言ってる奴は、元々クソデブじゃないんだろ？
クソデブに筋トレとか間違った処方はやめろ。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 19:20:16.83 PN5TBp+c.net
>>589
マラソン好きの中年大体老け見える
筋肉もないし紫外線で肌死んでるし
普通の人より見た目の老化激しいよ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 19:21:26.28 PN5TBp+c.net
>>590
黙れクソデブ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 20:37:04.53 UEcSwYJy.net
ジョギング好きは確かに肌ぼろぼろのイメージだな。
男でも女でも紫外線対策は重要だな。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 20:47:05.83 bDCMiAZg.net
2chでも有名なオバサンランナーの画像見たことあるけど
何かやたら老け顔で骨と皮だけが強調されて
女性としての魅力が全く感じられないんだよなぁ
同じチームの若い男を喰ってるとの情報w
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 21:05:45.26 Yfgr97/w.net
>>587
赤黒チェッカーパンツ画像w
なんだそれww
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 21:07:17.81 IiLUZxmR.net
普通のリーマンなら、夜に走るか
スポーツジムだから日焼けはせえへん
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 21:46:49.60 CFw3PDWj.net
今日、山登ってきたよ。
アクティブカロリーが2500キロ。基礎代謝まで入れると、4000キロだった。
いつもできるわけじゃないけど、山登りも結構悪くないよ。
行きは山頂、帰りは家に帰るという目的がある。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 22:01:05.56 WS1Jmp3a.net
>>591
自分の周りじゃ逆だな
みんな肌がツヤツヤしてて皺もない
汗かくと肌が綺麗になるのは実感できるし
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 22:03:44.54 aYHG0yRS.net
まあハマり過ぎてガリガリにならない限り、走ってるほうが若く見えるな
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 22:12:25.74 HezWF5zJ.net
>>596-599
ビチクコビトジジイw
赤黒チェッカーパンツのビチクコビトジジイw
話題そらしに必死の自演一人芝居ご苦労様w
でもいつもの如くミエミエだぞ～w
キチガイコビトジジイw
肋骨ウキウキ貧者ガリガリお笑いコビトジジイ
走って痩せるとオマエみたいな醜悪老け老けジジイになるのが関の山w
オレなら自決するわw
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 22:25:42.31 rd7w3mW+.net
ウェイト民だけど質問
ただ走って痩せても体重計に表示される数字か小さくなるだけで、引き締まった体やメリハリ、筋肉質にはなりませんよね？
なぜウエイトトレーニングしないの？
300カロリーなんて食事制限ですぐ賄えるじゃん。体重より見た目大事だと思うのだけど、いくら言ってもそれを理解できない人ってどんな思考なの？
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 22:29:55.03 rd7w3mW+.net
走って痩せた体に一体何の価値があるのか教えてほしい
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 22:30:43.79 HezWF5zJ.net
>>596-599で必死の自演一人芝居やってる
コビトジジイは155㎝39キロで近所走り回りながら
一日一食生活で筋肉削げ落ちたコビトだから
こんな感じでしょ
URLﾘﾝｸ(up-origin.gc-img.net)
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 22:37:22.79 HezWF5zJ.net
>>598
おいユルアゴコビトジジイ
妄想でももうちょいマシな事書けよww
近所走りのジジババなんて皆んな汚い日焼けでシワシワだろw
オマエもシワシワユルアゴじゃねーかw
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 00:29:06.76 1VfK1PIa.net
筋トレすりゃいいじゃねえか、デブより簡単
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 00:30:01.86 1VfK1PIa.net
デブより簡単
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 00:39:47.62 GqaPOIUI.net
120キロから全然減らない
助けてくんロ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 02:23:47.21 7qQFWbsS.net
>>587
連呼爺、なぜ名無しで書き込んだ？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 09:38:45.77 fiV4F+4X.net
ストイックw
>>1の泣きながら走ってるデブは>>214,499辺りがモチーフか
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 13:50:50.53 xx2A1YnC.net
Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
過去最大値引きの全品35%セール！！
さらに12000円以上でBCAAビターレモン味プレゼント
ホエイプロテインは抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
1kg換算で1300円の激安！！日本だとこの2倍以上する
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 16:07:08.09 iIlNVSV3.net
>>601
ウェイト民は来るな。
消えろ。
なんでこのスレに来るんだ？
おまえらは走る事が嫌いだから走らないだけだろ？
走る事が嫌いだから、筋トレという手段を取っただけなんだから、偉そうに語るんじゃねえ。
おまえらはジョギングすらできない落伍者なんだよ。
しっかり自覚しとけやコラ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 16:09:58.17 ZoyPyfJU.net
>>611
ジョギングが嫌いだと落伍者なの？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 16:11:15.94 iIlNVSV3.net
例えば陸上部は筋トレをする。
それは「走るため」だ。
おまえらはなんのため筋トレしてんの？
筋トレのための筋トレとか気持ち悪い奴らだな(笑)
「ジョギングはいらない。筋トレだけでいい」とか真顔で言ってるんならアタマがオカシイ。
健常者なら走れよ。
筋トレをした肉体を鏡で見てニタニタしてんのか？
お前らはブサメンなんだから、肉体を鍛えても意味がないだろ？
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 16:15:27.36 iIlNVSV3.net
>>612
ああ、落伍者だよ。
人間含めて全ての哺乳類は「走る」という動作は本能だから。
それをしないで器具を使って筋トレをして、不健康そのもの。バカじゃないの？
たとえ完璧な細マッチョになっても、顔がブサメンじゃダメだろ？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 16:36:43.82 Gj6a1eoN.net
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
）
（
,, ） ）
ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
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/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:. ._ .､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
煽りはしていない
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 17:23:28.60 CCWYFdy7.net
>>602
タレントじゃないけど人前で脱ぐ機会が多いから
弛んだ身体でいる訳にはいかないんだ
だからストイックに走って細マッチョボディーを維持してるんだ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 17:28:10.54 ZoyPyfJU.net
>>614
猿ってあんま走らないよ？
猿まで進化する前にあなたは分化しちゃったの？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 17:29:32.40 ZoyPyfJU.net
>>613
健康になるためです。5km走れれば十分だと思ってる。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 20:56:58.78 6629Zip5.net
>>613
コビトジジイよ
オマエはいくらなんでも醜悪過ぎる
155㎝39キロの清掃業アルバイトでも
もう少し鍛えたほうがいいなw
URLﾘﾝｸ(up-origin.gc-img.net)
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 20:57:39.39 6629Zip5.net
>>617-618
ビチクコビト爺さんw
ガリはデブより下ですwwwwww
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
URLﾘﾝｸ(ren-ai.jp)
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5日
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 21:13:44.12 1VfK1PIa.net
大丈夫、筋トレすれば。デブの筋トレよりも楽勝
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 22:56:26.96 OGBOuvkP.net
Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
過去最大値引きの全品40%セール！！
さらに12000円以上でBCAAビターレモン味プレゼント
ホエイプロテインは抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
1kg換算で1200円の激安！！！！！
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 23:05:00.35 /Xx25nfA.net
>>614
自分は毎日12km走ってるが
長距離走のように負荷を変えず殆ど止まることもせず走り続けるのは自然界においては変わり者だよ
その考えならストップアンドゴーが多い自転車や水泳がお勧め
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 23:07:24.68 qS0fPhv0.net
ウ板のデブが混ざってるな。あいつらの言うことを真に受けるとココのデブが理解出来るわけないだろ。
ダイエットは食うな、走れ(歩け)、ただそれだけ。
有酸素ばかりだと筋肉がなくなる？
そんな心配する前に、脂肪落とすのが先。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 07:35:25.72 ADkD1zGr.net
>>623-624
ビチクコビト爺さんw
なんでもいいだろw
近所走り専門で陸板に貼りつくオマエのようなキチガイもいるしなww
コビトジジイよ
オマエはいくらなんでも醜悪過ぎる
155㎝39キロの清掃業アルバイトでも
もう少し鍛えたほうがいいなw
URLﾘﾝｸ(up-origin.gc-img.net)
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 08:40:01.59 Oh58uelH.net
コピペ繋げる時は、呼称くらい合わそう。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 16:57:34.43 yaVeXRhL.net
なぜ君たちは他人の価値観を認めようとしないのか？
筋トレ好きはジョギングは大嫌いかも知れないが、
自分がやらない事を否定するのは人間として未熟なのでは？
ジョギングを半年～一年間ぐらいして断ずるならまだしも、
ロクにやりもしないでジョギングの有用性を否定するのは如何なものか？
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 20:10:24.21 iNi6ewib.net
俺、筋トレもジョグもやってるよ
体重全然落ちないけどね(笑)
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 00:18:46.90 9/XnM0oH.net
>>628
それ以上落とす必要ない
はたから見れば十分な体型なんだろ？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 00:23:24.53 JfhqD4ty.net
>>611
＞おまえらは走る事が嫌いだから走らないだけだろ？
＞走る事が嫌いだから、筋トレという手段を取っただけなんだから、偉そうに語るんじゃねえ。
んん～ 名言だねえ・・・・
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:42:10.57 1hoS93ey.net
俺みたいなスリムでしなやかな細マッチョボディーを維持するには
ストイックにスピ練交えて走り込むのが一番
モチベも上がる
これからは日差しが強いので美肌もストイックに手入れしないと老化が早くなるな
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 07:55:34.57 8qY/hEqT.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
よく海外のボディビルダーとかが大きくなりたかったら死ぬほど食えって言ったりするけど
そうすると日本人はどんぶり飯を食べたりする
アメリカ人は全く違う、死ぬほど炭水化物食ってもたんぱく質と同じ量
たんぱく質50%、炭水化物50%だとアメリカ人に取っては死ぬほどカーボ(炭水化物)を食ってる
筋肉肥大を狙うなら3時間に一回はたんぱく質摂取が必要
30～50gは一回に摂りたいところ
たんぱく質30g取るには200gのステーキとかを食べなくてはいけない
3時間おきにこれをやるとトレーニングところではなくなるし、経費もかかる、時間もかかる
プロテインを3時間おきに摂取するのが早い
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 08:51:01.56 Nk89W1fa.net
パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%
「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 12:56:23.38 20msb58J.net
>>629
何言ってんの90キロオーバーだよ(笑)
4ヶ月監禁されたら20キロ弱増えたんだ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 13:10:16.36 80TCqo3m.net
>>634
身長2mなら、標準体重
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 14:38:06.73 6APVDyda.net
2mなら細身だな。
阪神藤浪くらい。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 15:30:54.08 ANmclbeH.net
>>634-936
ビチクコビト爺さんw
なんでもいいだろw
近所走り専門で陸板に貼りつくオマエのようなキチガイもいるしなww
コビトジジイよ
オマエはいくらなんでも醜悪過ぎる
155㎝39キロの清掃業アルバイトでも
もう少し鍛えたほうがいいなw
URLﾘﾝｸ(up-origin.gc-img.net)
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 16:11:37.98 QXGAW+ct.net
一日でも走らないと不安になる
二重顎の豚にも・ど・り・そうでーーー！
ラ、ラ、ラ、ラブイザ、ポイズン
ラ、ラ、ラ、ラブイザ、ポイズン
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 16:34:05.98 G/0RF4VU.net
>>634
逮捕でもされてたのかな
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 17:57:05.30 n++Vco6n.net
>>639
逮捕だったら、逆に痩せてたかもね(笑)
デブは感染するという事がよくわかったわ・・・
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 17:57:29.33 ANmclbeH.net
>>638-639
ビチクコビト禿げ
レスが欲しいのか？
貧者ガリガリお笑いコビト禿げ
構って欲しいのか？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 17:58:37.13 ANmclbeH.net
>>638-640
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 23:11:55.12 mf43MvsF.net
ウエイト民ですどぉーも！
ジムに金払ってただ走りにきてるやつらって何なの？馬鹿なの？ジムまで走ってこいよw
ランニングマシンで走ってるやつらは例外なく全員デブかクソガリの情けない体のやつらばっかだよなw何目指してんの？オリンピック？w
それに比べてウエイトコーナーにいるやつらは殆どがナイスバディ！稀に情けない体したランニング野郎が迷いこんできて不思議な筋トレしてて邪魔くせーがなwwwwwww
痩せたきゃ食事管理しっかりしろよwかっこいい体になりたきゃ筋トレしろってw走ってもただ体重計の数字が減るだけで一生ダサいままだからwww
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 23:42:50.79 zGiFLZ5L.net
やっべぇ 有酸素は筋肉減るっていうけど
筋トレは脳ミソ減るのかよ、、、
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 06:50:19.14 mE5JgjZf.net
>>643
悔しいけどそのとおりだわ
おれたち走ってばっかで無駄な子としてたな
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 07:09:47.31 9xct1d19.net
>>643
ジムに車で来るのは、俺もおかしいと思う。
俺は10キロくらい自転車に乗ってきている。
ちなみに俺みたいに、筋トレとランニングの両方を
やっている人も多い。
BMI24で体脂肪率10%だ。
インボディスコアは86
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 07:42:54.01 V6TczioH.net
筋トレなんか大病したら元に戻るから意味ない。
なまじ周りから筋肉隆々のイメージ持たれると、
病でやつれたときに嘲笑の的になる。
そもそも筋肉すると、体のあらゆる遺伝子が傷ついて癌なると聞いた事がある。
そういえば知り合いも「中年でもマッチョでいたいから」と
筋トレを始めて、一年後に癌を発病。
二年後に他界した。あっという間だった。
筋トレじゃなくジョギングを選んでいたらまだ生きていたのになと思う。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 08:43:23.96 u9eH0jUL.net
>>647
ビチクコビト爺さん
悔しかったのか？w
大病ならジョギングなんてもっと無理だろw
筋トレは病気が癒えたら再開すればマッスルメモリも手伝って回復できるよw
＞そもそも筋肉すると、体のあらゆる遺伝子が傷ついて癌なると聞いた事がある。
それならスポーツ選手はみんなガンで他界だなw
つーかそんな話し聞いた事ないけどなw
ジョギングが身体に悪影響を及ぼす話ならググればいくらでも出てくるけどねw
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 08:47:24.66 u9eH0jUL.net
>>647
必死の近所走りで貧者ガリガリお笑いコビト体型のビチクw
マジな話だけどガリは短命だぞw
URLﾘﾝｸ(www.office-onoduka.com)
コビトジジイよ
オマエはいくらなんでも醜悪過ぎる
155㎝39キロの清掃業アルバイトでも
もう少し鍛えたほうがいいなw
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 08:48:45.27 j6ax+kr3.net
>>647
有酸素は無害なの？
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 09:16:52.40 mE5JgjZf.net
車の事故現場に遭遇したとき、筋トレやってる人は車を持ち上げて救助する
走ってるやつは走って逃げる
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 09:40:21.33 2mVAx4eg.net
ちょっとワロタ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 10:30:49.02 L7MItUAm.net
まぁ、バランス良くだな
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 11:49:17.74 m4Z0myZr.net
速報！ ビチクにホモ疑惑！
↓美容板で誤爆w
若く見える人・老けて見えない人の共通点から学ぶ22 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww
モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね！ [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 19:19:44.86 mE5JgjZf.net
とにかく走れば100%痩せる！って考えが・・・何も考えてない馬鹿発言w
その前に食欲どうにかしろよwせっかく1時間走ってもご飯1杯でチャラだぞw
走るのみで痩せれたとしても鍛えてないからメリハリのない体w
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 19:37:50.80 UgXukmJR.net
>>655
＞その前に食欲どうにかしろよwせっかく1時間走ってもご飯1杯でチャラだぞw
お前が全く走った事がない事がわかる
チャラじゃないよ
もしチャラなら俺も走らねえよ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 20:04:23.78 m4Z0myZr.net
>>656
恥ずかしいホモチビガリ爺さんw
メリハリのない貧者ガリガリお笑いホモジジイw
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 20:46:14.62 wWf+1ODv.net
>>648
やけに多弁ではないか
焦っているのがわかるぞ
＞大病ならジョギングなんてもっと無理だろw
＞筋トレは病気が癒えたら再開すればマッスルメモリも手伝って回復できるよw
↑
マッスルメモリがあるように、ガン発病メモリもあるかもよ
遺伝子検査でご存知の通り、人間だれしも潜在的に身体にガンが眠っている
ある拍子に眠っていたガンが起き上る
筋トレをやりすぎて、ある日パチっとガンが目覚める
少し気になってる連呼がいる
ビビりまくっている爺がいる
あん時、筋トレしなければと後悔する連呼がいる
まもなく大病を患いガリガリになる爺がいる
自分の一番嫌いなガリガリな身体になってしまう連呼がいる
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 21:09:13.25 qWwaItJR.net
鍛えてないからって、走れば鍛えられるだろ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 21:39:22.29 Ws9l+4eV.net
>>658
ビチクコビト爺さんw
ツマンネww
老害よもうちょっとオモロイギャグ考えろよ
速報！ ビチクにホモ疑惑！
↓美容板で誤爆w
若く見える人・老けて見えない人の共通点から学ぶ22 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww
モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね！ [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 22:00:21.65 SUAov/1q.net
>>658
有酸素は無害なの？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 22:36:04.42 nmw416Bc.net
>>659
お花畑だなw走って鍛えられる？はあ？どこが鍛えられるの？
筋肥大はおろか、筋力アップもしませ～ん。
痩せるのと美しい体になるのは全く別もの！
走っても美しい体にはなれませーん(^^)
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 22:51:26.52 9xct1d19.net
>>656
俺も同意
最近は、週1で炭水化物祭りをしても、
太らない体になった。
今日はランチで寿司30貫食ってしまったw
今日もちゃんとジムで走って、アクティブカロリーは
1000超えた。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 23:00:35.21 nmw416Bc.net
走るのは無意味だってのw
脂肪とれても貧弱な筋肉しかないのなら美しくはないじゃん。ただ細いだけっていう意味のない
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 23:09:33.87 g5lKZeJd.net
>>664
走るだけというのはだろ？
同時に筋トレして、プロテインもしっかり取れば、
細マッチョになれるよ。
因みに、俺はウエスト70センチでBMI23だよ。
我ながら、うまく行ってる。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 23:14:09.26 TE5T7mU9.net
>>665
すごいね
ビチクは155㎝39キロですよ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 00:03:17.20 GMeEDSWq.net
>>665
スタート地点は筋トレ有害、有酸素運動最高って書き込みからだからねぇ…
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 09:41:13.59 .net
>>663
脳内でなければ1000キロカロリーの運動って結構きついだろ？
ちなみにトレッドミルか？時速何キロで距離どのくらい走った？
時間でもいいぞ。それと勾配つけたか？
何をどんだけやったのか、やったんなら具体的に書けるだろ？
669:663
17/05/09 10:19:04.79 0H/AG89f.net
>>668
1日トータルでね。およその値だけど、
往復30キロの自転車通勤70分600キロカロリー
30分のトレッドミル時速12キロ300キロカロリー
仕事中の移動や筋トレ30分なんかで300キロカロリー
合計1200キロカロリー
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 11:16:24.30 .net
>>669
トレッドミルは30分の交代制のとこ多いしそんなもんだろうな
その他の消費カロリーも妥当なとこだろうな
恐れ入りました
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 12:06:37.19 SEn8YSUK.net
往復30kmの自転車通勤って
とんでもない田舎勤務の工場労働者なのか
672:663
17/05/09 12:54:11.37 0H/AG89f.net
>>671
県庁所在地だよ。ストレートで行くと7キロを
サイクリングロードを走って通勤してる。
安全だし、信号もほとんどないしね。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 13:15:27.09 Ix6Oowo0.net
>>662
お前がブサイクだからって他の人もそうだとは思わない事だね
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 15:11:40.55 S9FzzxQM.net
無知でデブほど痩せようと思い立つと走り出すよね。走れば痩せると思ってるのかな？
昔の人が部活中には水飲むな！みたいなこと言ってたのと同じだねw
非効率。無知、馬鹿。無意味w
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 20:43:30.93 fcZkbQfB.net
>>674
デブがデブ言っても何の説得力ないんですけど草
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 20:46:45.84 Mp2zfJPV.net
毎日走るのは面倒だから家で寝ながらジョギング出来る機械を作って欲しいんだが？
腹に巻いて腹筋出来る機械が既に有るんだからそれを応用して走るのと同じ筋肉の動きを機械がしてくれれば良いだけ
それとリンクしたメガネをかければマラソンコースを映像で映してくれて家に居ながら毎日ジョギング出来るのに
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:14:36.27 Ojcpsxmu.net
>>674
他にどうすればいいか教えてね
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 22:11:19.72 Lv3pkK5/.net
>>675
ビチクコビトジジイw
56歳155㎝貧弱洗濯板のコビトジジイw
ビチクコビトジジイ～
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーン
56歳155㎝初老貧弱洗濯板ボディー
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 23:08:07.48 78bIKxD3.net
ビチクサン何でこんなに嫌われてるの？
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:07:55.23 BKpplfk3.net
つーか10kmを1時間は無理ｗ
俺なら倍かかるわｗ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:32:32.94 eNw8/YfQ.net
>>680
とりあえず、自転車で心肺能力上げてからが
いいと思う。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:34:06.02 eNw8/YfQ.net
ちなみに、俺が10キロを1時間走っても、
心拍数は120くらいで、体重60キロだけど、
500キロカロリーくらいしか消費できない。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 09:21:34.67 yRAznIdo.net
>>677
食事制限と筋トレだよ馬鹿！
並大抵の努力じゃダメだからな！
走ればいいなんて単細胞思考の根性なしには難しいかもしれないがw
食事は1500カロリー以内！
筋トレはオールアウトするでガッツリ追い込み！
まあ、単細胞根性無しには無理だから無意味に走っていつまでも変わらない体型でも見てろよw