17/04/30 05:43:08.40 /+KVmT0n.net
>>28です
中間報告>>86
最終報告
50.5キロ達成。
ダイエットはやめてシェイプアップに移行しましたが
少しずつ痩せました。
生理直前のむくみマックスでこれなので生理後はさらに1キロくらい減るかもしれません。
筋肉が減ったのか脂肪が減ったのかわかりませんが
ウエストは1センチ中間報告より減りました。
引き続きダンベル等のワークアウトを頑張ります。
維持というよりは体重が増えてもいいので筋力アップをこれからは目指します。
見た目をかっこよくしていきます。
一ヶ月間ここに書くことを目標に頑張れた気がします。
皆さま、ありがとうございました(´∀｀)