17/04/15 20:54:26.60 ZoW+JfIv.net
>>27
【中間報告】
46.8kg → 46.1kg
28.8％ → 28.2％
ラジオ体操で腰を反らした時に天井じゃなくて後ろが見えるとか、お風呂で体を洗う時に椅子を使わなくても平気になったとか
ほんの些細なことですが少しずつ身体に変化を感じて毎日とても楽しいです
ダイエットって辛いものかと思ってたけど体力がついてやれることが増えていくのはワクワクしますね
色々な変化の中でも特に猫背が治って肩の高さが同じになったのが嬉しいです
これまでは左肩に荷物をかけるとすぐズレ落ちる、右肩に荷物をかけると背中が捻れたように強張るのが悩みでした
今はどちらの肩を使っても同じくらい安定しているし、日常生活でも背筋を伸ばしているのが普通な感じです
正しい姿勢だと立っていても座っていても全然疲れないことにビックリしています
後半も頑張ります！