■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:ぽよ@168*58.8*54*♀ ◆7E22vVi3OAC7 17/04/06 23:10:44.08 w3kCjiH5.net 【参加表明】 最終目標体重は48kgです。 健康管理も兼ねて、頑張ります。 【ダイエット方法】 ・あすけんに食事記録 ・1日30分ジョギング 51:真@162.5*63.0*61.0*♀ 17/04/07 04:20:18.13 dMdpXIxno 【参加表明】 目標体重はBMI22の57kgです。 今月は2㎏減の61㎏目標です。 【ダイエット方法】 1日1万歩歩く 空腹になるまで食べない 52:サボ 17/04/07 07:43:33.96 NmF+4q0C.net >>45 昨日会食で少し増え まあ日本酒ばっかだったしいけるな 53:めん@169*72.5*70*♀ 17/04/07 08:08:27.13 a8ONdjcu.net 飲み物だけ断食最終結果 73.3→71.1→70.5→70.3 3キロ減りました 今朝も筋トレしたもののスタミナ切れ 長期間断食できる人すごい 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/07 10:34:42.82 VYvVJu3G.net 書けん 55:おかだ@155*83*80*♀ ◆CoYuOdW82A 17/04/07 13:01:08.18 HVAPAXLs.net 【参加表明】 初参加です 夏までに60kg台目指します 【ダイエット方法】 ・1日1400kcal以内 ・ジムに行く ・行かない日はウォーキング ・ストレッチをする 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch