【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart194

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart194 - 暇つぶし2ch273:https://goo.gl/kwvbgn
17/04/04 14:14:49.63 A9CMJtKS0.net
ダイエットの知識のある林修はストレスはノンカロリーとテレビで言ってるが
ストレスを理由に食べるな！と自分に言い聞かせてんだろうなと思って見てる
ストレスの影響で食べる人やストレスを理由に食べる人はいるし逆に食えなくなる人もいる
そういう時はとりあえずカロリー計算をして客観的な数字で食生活を見るべきだよ

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