【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart194at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart194 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7319-aC9I) 17/04/01 00:34:58.25 FmPNk3rQ0.net 身体的制約から考えてどの程度の頻度でどの程度の運動をしていいかは 運動強度とそれ以外の日常生活の活動強度と疲労回復に必要な時間日数の相関 ダイエット目的の場合ならその結果と摂取カロリーの相関で考えなければならないよな。Evaluation: Good! 201:https://goo.gl/kwvbgn 17/04/01 00:46:12.46 D1QjHso10.net マラソン選手はマラソンの練習をするために走る ダイエットしてる奴はダイエットのために走る 目的が180度違うのに毎日走ろうとするするのを馬鹿と言う ダイエットにおいての有酸素なんて気が向いた日に適当に心拍数があげときゃあ良いんだよ ウォーキングでも自転車でもプールでも昇降でも縄跳びでもなんでも良いし一つの種目にこだわる必要なしEvaluation: Good! 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-LJFa) 17/04/01 06:02:15.34 cpiKCtoS0.net とにかく頑張れ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-zQsx) 17/04/01 06:23:22.49 /xCMaYO+a.net 腹が減らね～ せっかく朝からハードなトレしたのに！ プロテインで腹いっぱいになっちまった… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch