17/03/26 10:07:25.14 pCGz4ecu.net
>>96
ダイエットのために始めたのに目的が変わっちゃうのわかるｗｗ
私は主食・副菜・主菜・乳製品・果物・お菓子アルコール全て適正値＆より高得点になるようにって感じでやってる
エネルギー・たんぱく質・脂質も適正値になるようにとか副菜をたくさん取れるようにとか
もはや一種のゲーム感覚
それでも少しずつ痩せてるからいいけど
17/03/26 10:07:25.14 pCGz4ecu.net
>>96
ダイエットのために始めたのに目的が変わっちゃうのわかるｗｗ
私は主食・副菜・主菜・乳製品・果物・お菓子アルコール全て適正値＆より高得点になるようにって感じでやってる
エネルギー・たんぱく質・脂質も適正値になるようにとか副菜をたくさん取れるようにとか
もはや一種のゲーム感覚
それでも少しずつ痩せてるからいいけど