あすけん 11日目at SHAPEUPあすけん 11日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/11 15:38:07.96 WbJhlD7Q.net >>641 そっかありがとう あすけんのグラフ見るとじょじょに減ってはいるから参考程度にしとくわ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/11 15:40:01.77 cGNYpIUw.net >>642 いっぱい食べな 体が少食に慣れてしまっているんだと思うよ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/11 16:27:14.08 IOI+88bk.net CLA（共役リノール酸）は、面白い特徴があります。 その特徴とは「体の総脂肪量を減らして、筋肉量を増やす」ということです。 脂肪を摂っているのに、総脂肪量を減らすというCLA(共役リノール酸）の効果は不思議な感じがしますが、実際にダイエットプログラムにおいて、CLA(共役リノール酸）が利用されています。 http://www.dietary-supplement.org/another-supplements/cla.html 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/11 18:11:36.55 1KIQsC6r.net あすけんはじめてから大体どのくらいのカロリーに抑えれば翌日減量またはキープできるかわかってきたから、基礎代謝設定低めにしてるけどそれすら摂取するのが怖くなってくる 朝昼まともに食べて今目標カロリーまであと400だけど400カロリーって中途半端すぎてもう食べなきゃ減るんだしやめようかなと思っちゃう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch