あすけん 11日目at SHAPEUP
あすけん 11日目 - 暇つぶし2ch560:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/09 18:29:44.36 cmDPXe06.net
>>553
運動しない前提でそういうカロリー摂取は単に筋肉落ちてリバウンドの原因にしかならない
摂取500削って運動500上乗せの合計マイナス1000とかなら体がついていく気がする

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