あすけん 11日目at SHAPEUP
あすけん 11日目
- 暇つぶし2ch379:名無しさん@お腹いっぱい。
17/04/04 09:39:31.17 A46FgGve.net
>>374
体組成計の基礎代謝基準にして、あすけんでは身長低めに設定して、1日の目標は1400kcalくらい。もう少し減らしても問題無いなら、減らしたいけどインスリンでてこれ以上太りやすくなるのが怖い。
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