あすけん 11日目at SHAPEUPあすけん 11日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/24 10:38:34.64 UXlr3i4B.net もう2週間体重減らない 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/24 10:39:40.24 rXJtz0lZ.net >>44 んなこたない 色々説やら人によって体質はあるのかもしれないけど、 自分は1日の総カロリーが多くなきゃ痩せたよ 朝昼カロリー計400キロ以下に抑えて、家族と一緒に食べる晩御飯は1000キロいってもいいように調節 157センチ50キロから45キロ切るくらいまで痩せた 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/24 10:48:34.32 8923LGhq.net もう１つ未来がアホなところを指摘したい 朝食にキャベツチキンサラダを作って食べただけなのだが この時点で主菜がオーバー扱い、副菜どんだけ食えというのかｗ そもそも1SVって80kcalじゃないの？ ttp://www.gazo.cc/up/237261.jpg 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/24 11:33:55.52 ZhxmZ6mL.net 自炊の場合はマイレシピで登録すりゃそこそこ正確にできるけど めんどくさいし嫁にうんざりされるという 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch