17/04/11 20:05:25.99 q4iiPaG2p.net
>>319>>321
同じかわからないけど、自分は右側だけが痛かった
しかし調べても良くわからないし去年から今年と
騙し騙し走っていた
最近自分の体の右側が落ちているのに気づいて
体を上に持ち上げて、腰も上に起こし、少しお尻も締める意識にしたら
ちょっとここのところ調子が良い
上手く言葉で説明出来ないけど、腰が落ちてるという状態だったのか？
ともかくバランスが崩れていて、かつ腰周りの姿勢が悪かったらしい
youtubeなどでフォームチェック動画等を参考に
少し意識してみては？