☆踏み台昇降DEダイエットPart131★at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト757:はすぐプロテイン言う人居るけど、食品の総合的な栄養には叶わないよ オススメは、鶏胸肉二枚を皮を下にして炊飯器に敷き詰め、その上に玉ねぎ三玉ざく切り 機種により焦げるから、料理酒を一周し。麺つゆも一周し 普通に炊飯。トロトロうまー 親子丼にもアレンジ出来る常備食 あとは高野豆腐を削って何でも入れてる。パスタにもカップラーメンにもw 野菜は味噌汁にどっさり。味噌は手づくりの良い物を。味噌を抜いた汁を3日分作り、取り分けて味噌を解く ショコ関係ないけどw連投すみません 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/24 16:06:45.51 Kbf+bMz5.net >>734 凄く説得力ある 肝臓がたんぱく質作らなくなって死にかかったとき 回復期に病院食、高野豆腐が良く出てきたの思い出した 胸肉挑戦してみる 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/24 16:59:08.19 DOu9bvW6.net カオマンガイは何度か作って食べたけど、鶏のと臭みがくどいかな 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/24 17:14:36.19 AYjT3L1A.net >>735 意外とプリン体多いから それだけ注意してね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch