17/03/16 03:37:26.70 VVfcx+k8.net
>>41
食前の方がいいらしい。
糖分から燃焼するので、できるだけ糖が少ない状態で脂肪をより燃焼させるために。
コーヒーは気休めかな？
僕は今は踏み台昇降やってないけど、過去の経験から。
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>>41
食前の方がいいらしい。
糖分から燃焼するので、できるだけ糖が少ない状態で脂肪をより燃焼させるために。
コーヒーは気休めかな？
僕は今は踏み台昇降やってないけど、過去の経験から。