☆踏み台昇降DEダイエットPart131★at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/14 00:45:09.79 0LBzTUh/.net スローテンポだと疲れないけど、120回～/分 になると適度に疲労する 暇との戦いではあるね･･･ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/14 10:33:29.27 4fT2kJS2.net ヘルニアなんだけど4日目で腰が痛くて寝込んでる… 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/14 10:57:20.38 nigO6zU5.net >>388 ラジオ聞きながらショコると飽きないよ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/15 03:35:50.59 C7IRaLrQ.net 回数キープできてるかわからなかったけどメトロノーム使ってそのリズムにあわせればいいのか 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/15 12:29:43.58 bYuVjc6B.net ステップウェル2を買うと80～120まで10刻みでリズム音楽CDがついてくる は～るの～ うら～ら～の～ す～み～だ～が～わ～ わ～れわ う～みのこ～ し～らな～み～の～ 代わりになるペース音楽がネットに転がってたりしないもん？ 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/15 14:52:52.34 Y+LvwRLn.net >>392 無料音楽アプリのSpotifyで、エクササイズやワークアウト系のプレイリストでやったりしてる テンポの正確な数値はわからないけど、体感としては120～125くらい？ ついていける曲が多い ランニング用はテンポ出るけど140以上なので厳しい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch