☆踏み台昇降DEダイエットPart131★

☆踏み台昇降DEダイエットPart131★at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ - 暇つぶし2ch380:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 21:40:58.24 IGBT/Xr6.net
>>365
両手に2kgづつ
心拍数が上がるまでは振り回したりジャブを打ち込んだりしてるけど
身体が温まったらもう置いちゃう
腕の運動はまた別のメニューでこなすので

次ページ

続きを表示

1を表示