☆踏み台昇降DEダイエットPart131★at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト364:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/09 00:45:20.60 fyAL53X+.net なんで341みたいに太くなることを馬鹿にするやつがいるのかわからんが足が筋肉で太くなるならいいよな メリハリのある足嫌って難民みたいな足ありがたがるほうが馬鹿 そもそも踏み台昇降レベルでガチガチの太い筋肉になれるなら苦労してないw 醜く太くなったってやつは脂肪もでっぷりついてるデブ 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/09 00:47:33.98 PMoFG4d+.net ステッパーやエアロバイクの方が筋トレ要素入るね 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/05/09 00:58:42.96 nB+37mw7.net 踏み台昇降ってふくらはぎ太くなりませんか？ 367:345 17/05/09 01:32:12.53 4XvuvVCj.net >>346 踏み台やらない日でも毎日スクワット50回～80回と腹筋ローラー20回 腹筋ローラーは見た感じつらそうだけど腹筋するよりラクだし安いしオススメ 体重が7kg落ちて美容体重に、あとは体脂肪率が10%落ちました。 下半身太りだったから今まで褒められたことなかった足を褒めて貰えるようになったのが嬉しいw 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch