☆踏み台昇降DEダイエットPart131★at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/24 18:24:09.08 fFgcylU7.net イソロイシンの健康効果 成人では1日当たり体重1kgに対して20mgの摂取が必要 ◎筋肉を修復する効果 ◎疲労回復効果 ◎成長を促進する効果 ◎神経機能を正常に保つ効果 ◎糖尿病を予防する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎髪や肌の健康を保つ効果 バリンの健康効果 成人で体重1kgあたり、1日26mg摂取 ◎筋肉を修復する効果 ◎肝硬変を改善する効果 ◎美肌効果 ロイシンの健康効果 1日の必要量が必須アミノ酸の中では最大 ◎筋肉を強化する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎ストレスを緩和する効果 ◎育毛効果 ハゲは ロイシンが不足って事だね。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/25 12:14:36.88 u/Nxt8tq.net 1時間のランニングで寿命が7時間延びる可能性があるとの研究が報告 https://news.nifty.com/article/item/neta/12158-1619684/ 科学者たちは、1週間に1時間のランニングこそが寿命を延ばすのに最も効果的な運動だと話す。 しかも、ランニングの距離やスピードは無関係だそうで、 定期的にランニングをすれば寿命を最高で3年延ばせる可能性があるとしている。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch