☆踏み台昇降DEダイエットPart131★at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト258:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/17 19:41:52.93 /aNwrAG8.net >>249 私も最初、スクワット(通常の30回＋ワイドスクワット30回)してたんだけど太腿前張りが気になってきてやめてしまった...。 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/17 19:50:09.46 /b1nkjvH.net 前張り私も凄くて、めっちゃ摘めるから所詮脂肪なんだよね だからガッツリスクワットして筋肉鍛えて、ショコジョギングして脂肪無くそうかなと思ってるよ 体脂肪率調べたら下半身の脂肪凄かったからね… >>250 うん、スクワットしてからしてるよ 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/17 20:13:46.59 ByO0rYSn.net ずっと停滞期だったけどタバタプロトコル取り入れたらやっと脱出した ショコの結果が付いて来出した 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/17 21:46:14.81 GVfeQikM.net 今からショコ開始 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/04/18 07:55:14.32 D0IkAEFL.net >>186 あんたどんだけヤワなの？ ハイヒールはいてる女性なんて爪先フットワークいつもしてるよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch