☆踏み台昇降DEダイエットPart131★

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☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ - 暇つぶし2ch200:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 00:14:39.33 nVR8zFm1.net
両手に100均で買った重りを巻いて踏み出す足を20分で入れ替えて腕振りながら40分、深酒したり残業で暇ない時以外は何年か続けてる。とりあえず運動してるから！て気になれるし、体型もストイックにしなくても太りにくくなった

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