☆踏み台昇降DEダイエットPart131★at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/22 06:54:11.89 BA3pzs0Q.net wii fitのジョギングメニューはVRではないけど楽しいよ 1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/22 16:51:09.83 SVQD3DeP.net >>962 俺もそのくらいのペースだよ もう8年近くやってるけどショコみたいな弱い負荷の運動だと 体が直ぐ慣れちゃって太りはしないけど痩せもしない状態がずっと続いてた 強度を上げるためにダンベル持ったり腕を思っ切り降ったり試行錯誤してたけど 結局シンプルにスピードを上げる事でやっとそれなりの効果が出て来た 同じくやはり膝が心配なんでサポーター巻いてる 1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/23 05:27:00.47 IMfvO8Na.net >>962 リズム計るアプリの名前を教えてください 1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/23 11:08:42.02 SsmQRSh3.net >>973 メトロノームアプリ便利だよ いろいろある 1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/23 11:28:07.88 03105b9S.net >>972 おおー仲間がいて嬉しい。 やはり、運動強度がないと痩せないのだなぁと、つくづく感じたよ。 ショコの時間も場所も服装も選ばない気楽さをとても気に入っているので、 このままジョギングペースで続けていくつもり。 お互いに頑張ろう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch