17/03/08 18:34:33.60 seIc3Tkd.net
>>17
どうでもいいレスが多いだけだなw しょっぱなからキチガイだしww
自分で立てた方を本スレにしたいのはわかるけどさ
クソコテのキチガイをテンプレに含めた方がいいと思うのよ
なので↓が本スレでいいんじゃね
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 19:02:33.20 l7wh6Hct.net
>>9
そもそもお前の例え話は極端すぎるんだよ
テレビや雑誌でインチキ医者が発してることコピペしてるみたいでよ
短期ダイエット繰り返して88になったのは単に管理できてないだけ
自分の落ち度を短期のせいにするなよ甘えかよ。
それに誰が運動嫌いだって言った？何度も言うが俺は筋トレしてんだよ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 19:03:02.90 l7wh6Hct.net
>>9
食事制限は永久的に出来ない事はない
毎食２杯食ってたご飯を１杯にすることも立派な食事制限で、
それは短期も長期も関係ない。
極端な事例を持ち出してあたかもそれが一般的みたいに語るなよ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 19:22:57.90 iKR7uQa+.net
>>23
だからお前は短期と言ったろ？
短期ダイエットはご飯一杯減らす程度では痩せないぞ
二ヶ月で10キロなら、7万二千キロ
一日1200キロカロリーとなり基礎代謝以下のカロリーになる
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:00:13.51 l7wh6Hct.net
>>24
論点すり替えんな
食事制限の話をしてるんじゃないのかよ
お前は食事制限を永久的に続けることは出来ないと言っただろ
永久的に続けられない時点で短期だろうが長期だろがリバウンドするんだよ
一度太った人間は食が細くないんだから意識的に管理しなきゃ太る
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:04:50.97 hq38IB62.net
一応、もし分かってない人がいたらだけど、本スレはこちら
わざとやってる荒らしはスルーしてちょ
体重別スレッド 70kg～89kg part10 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
12 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/03/08(水) 19:45:45.61 ID:eyzLFFuh
ここだろ。
流れとしては、パート8でなかった文言（自分語り禁止）が話し合いもなく9で勝手に追加されたのでそれを削除し、ついでに嫌われてるコテハンへの注意喚起も入れたのがここのテンプレ。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:05:43.85 hq38IB62.net
>>26のが本スレってことね。ここは荒らしの建てたスレ。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:12:47.32 iKR7uQa+.net
>>25
短期ダイエットの食生活は永続したら死ぬだろw
維持後の食事制限のことか？
今まで極端な食事制限しかやってこなかったやつが簡単にできるか！
それで痩せた実績もないのに
でも一年かけたやつはその後も同じ生活続ければいいだけ
つまり短期ダイエットもその後は維持で長期計画になるから、最初からそれやれって言ってんだよ
結果焦るやつは絶対続けられない
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:13:56.23 l7wh6Hct.net
>>28
底なしの馬鹿だな
誰がいつ減量期の食事制限を永久に続けるて言ったんだよ
お前の思い込みで絡んでくんなよ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:15:00.50 l7wh6Hct.net
>>28
お前が出来なかったから８８まで太ったんだろ
お前はダイエット知識の中心かよ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:19:21.06 iKR7uQa+.net
>>29
短期ダイエットはその維持をまだやってないから継続できる保証はない
新たにまた長期ダイエット計画をやることになる
だから挫折のリスク上がるだろ？
長期ダイエットはそれはない
短期ダイエットは、短期の後に長期と二回やらないといけなくなるから順応が大変
人間は生活サイクルを簡単に変えられないしまた体もついていけない
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:20:08.54 iKR7uQa+.net
>>30
しかし今は痩せてる
72キロまで落とした
ここを卒業もあと少しだ！
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:26:37.54 l7wh6Hct.net
>>32
長期短期は人それぞれでお前の価値観を押し付けるもんじゃないんだよ
お前も長期で落としてるが管理せず好きなだけ食ったらまた太るから。
お前は長期で落とした、俺は短期で落とした。
成功するも失敗するも個人の意志の問題なんだよ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:31:09.40 iKR7uQa+.net
>>33
短期でももちろん強い意志あるなら成功するだろう
どちらにしても運動習慣をつけられないといずれ破綻するけどね
しかし短期は健康へのリスクもあるし、失敗する確率は統計学的にも明らかなんで推奨はできない
少なくとも極端な食事制限はNGだね
だから個人の好みで選ぶにしても、最低限は体重の5%までに抑えるべき
このスレなら90キロなら、4.5キロまで
短期ダイエットでもこの数値が上限
真ん中が2キロ
スローペースなら1キロ
どの方法取るにしても食事と運動併用だす
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:32:22.65 l7wh6Hct.net
>>34
言っとくけどな、俺は一度も推奨してねーよ
だから、長期を否定することもしなかったんだよ。
それをお前らが頭ごなしに否定するからイラッと来るんだよ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:35:24.18 seIc3Tkd.net
ここが本スレと皆が勘違いするまでクソコテはしばらく出てこねぇだろうなw
ここのが都合いいだろうからなw
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:40:25.79 KRe6+ozp.net
>>36
それはお前が人類じゃないからだよ…
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:58:44.81 +dt+FgNt.net
自分語り禁止wwwwwwwwwwwうへえwwwwwwwwwwww
何書けばいいんだよおおおおおおおおおおおおおwwwwwwww
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/09 19:04:02.37 5nFJa+zQ.net
>>17
だね！！！
クソワロ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/10 14:24:25.27 ZNmFHlrA.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/10 21:36:03.75 dWnb249g.net
かわいそうだからオープン質問してスレ盛り上げてあげよう
>>17
今のお気持ちをどうぞ！