暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch16:剰って笑うわそりゃタンパク質150gも200gも取ってりゃそこまでいらんわって突っ込むけど体重と週5の1時間運動からみりゃ別に許容範囲内それに糖質とタンパク質は別物であって比較するもんでもないそれぞれ役割が違う