エアロバイク 53台目at SHAPEUP
エアロバイク 53台目 - 暇つぶし2ch784:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 20:07:32.075uMbbQkY0.net
>>770
どっちも同じだと思うよ
緩急つける方が運動効果あがるって言うし、連続時間よりやり方に気を使った方がいいんじゃないかな

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