17/04/25 22:35:42.46 4hejtfKdM.net
>>651
大事なのはポジション
高さとか大丈夫か？
グラグラしないかとか
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 00:10:30.37 SYDc5uj30.net
>>652
明らかにエアロビの方が煩いと思うわ
マット敷いて6215使ってるけど床に伝わるような振動はほぼない
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 00:14:50.47 G+Y2CmTS0.net
>>657
ダイエットなら折りたたみのでもいいし、安いのでも十分だと思う
壊れるのは内部だろうし、重ければ耐久性があるってわけではない
頑丈なのがいいならスピンバイクだろうけど、高いし基本的に本格的なトレーニングする人向け
とりあえずは体重制限と連続使用時間、負荷方式あたりを気にすればいいんじゃないかな
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 01:13:55.15 RhmBj/eX0.net
>>271
リーボックがサドル交換できるって、普通のロード用のサドルもつくってこと？
デフォルトのサドルはアルインコみたいなでかいのが付いてるよね
アルインコもロード用のサドル出せばいいのにな
交換用サドル作れば売れると思うんだが
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 02:03:52.86 tE8UcCn90.net
>>662
はじめからそれつけておけよ!!ってことにならない？
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 02:29:55.24 +lorOboW0.net
>>661
アドバイスありがとうございます。なるほどですね。
スピンバイクも検索してみてみました。デザインがかっこいいし長時間使用出来るようだし良いかな、とは思ったんですが私だけではなく両親も使用するので前傾姿勢で運動するのは少し辛いかな、と思いました。
今日アルインコのAFB6112を見てきたんですかなかなか値段も手頃だし良いかな、とは思いました。
詳しい人からしたらアルインコのAFB6112はどうでしょうか？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 06:55:27.97 pb7qXaL+K.net
>>658
アルインコは保証期間が１年間あるから、気になるやつを買って試してみてね
ロードやってたなら、ペダリングがキレイかもだから長持ちするかもよ
でも、、、ロードやっていた人には、ママチャリポジション縛りがつらいかも。
脚力、心肺機能高めなおでウ゛様なら♪スピンバイクか固定ローラーも視野に入れてみてはいかがでしょう
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:12:14.40 gvc6hR9vM.net
6112はクランク長が短いから注意。ペダルが回転する中心からペダルまでの長さね。
あと画面の文字が小さい。
それくらいかな。
でも慣れてしまえば問題ない
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:33:02.73 xyGZ1EbWx.net
昨日試乗してきたのだが、両親もつかう前提なら
URLﾘﾝｸ(johnsonjapan-store.com)
これどう？
サドルものすごく良いし、ハンドルが
前後にスライドするのでバッチリポジション合わせられる。欲しい機能全部付き。
大きさと価格面をクリアできればだが。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:41:03.44 xyGZ1EbWx.net
↑スポーツクラブの三人分の年会費一年で買えると考えれて価格の折り合いはつけないといけないけどね。。メーカー保証2年
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 10:35:59.81 hS9c4dbn0.net
いまさらの話なんだけど
後ろを壁に近く設置すると背もたれタイプと同じように使えるな
機種によるかもしれんが。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 11:33:35.39 9fJSLPkSp.net
なぜ、腹筋が割れないのか？腹筋のメカニズムを知れ！
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 13:56:51.16 L/Yg4tle0.net
エアロバイクやって肩幅広くなった人いる？
前傾姿勢で漕いでたからか肩幅が広がったというかガッチリし始めた…
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 14:47:09.14 q8oUHEac0.net
6215使ってるんだけど一時間漕いでも160kcal位しか消費されない
みんなこんなもん？
昔6200使ってた頃は一時間漕いで400kcalとか表示されてそれはそれでんなアホなと思ってたんだけど
あまりに少なすぎるとやる気なくすわ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 14:48:00.65 q8oUHEac0.net
ちなみに負荷4で回転数55前後、心拍数は140前後
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 15:02:57.08 /pohBf2O0.net
>>654
> AFB4309G
これはいいですね。折りたためるし、心拍数もわかるし、タブレットを置けるようにもなっているし。
候補としてリストしておきます。
エアロバイクは壊れたときに粗大ゴミで出すのも大変だから、
とりあえずエアロビのエクササイズと、
マンションの階段の昇り降りなどをもうしばらく続けてみます。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 15:22:54.01 pb7qXaL+K.net
>>673
心拍数と体重と時間でカロリー計算 と、ググってみるとヒントが隠されているかも？(。-∀-)
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 15:35:02.68 rvt6u/UQ0.net
マグネット式を使ってるみなさんに質問なんですけど
30分走ったら1時間休憩のルールって守ってますか？
なんか機械を休ませないと寿命が縮むって説明があったんですけど
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 16:01:16.74 TO6JqI2ka.net
>>666
ありがとうございます。参考にします(^O^)／
>>667
ちょっと予算が、、、
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 18:41:59.08 X2D6K3KZ0.net
>>664
しょうがねぇな
俺がエアロバイクの選び方をまとめてやろう
スポーツジムと同じクラスのバイク
コナミ
↓
同じ電磁石駆動の簡易クラス
リーボック
↓
アルインコ最上位 AFB7014
超えられない大きな壁
以下マグネット方式
↓
マグネット式のアルインコ最上位
AFB6215
↓
二万以下のクラス
呉越同舟
色や形で好きなの買えばいいじゃなぁい
↓
一万前後の折りたためる廉価機
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 18:50:36.41 X2D6K3KZ0.net
選択には値段の壁がそそり立つ！
コナミ
10万の壁
リーボック
7万の壁
AFB7014
4万の壁
AFB6215
3万の壁
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 19:13:57.14 hS9c4dbn0.net
尼のプレミアム会員になって良かったと初めておもたわ
ビデオ見ながらのバイク捗るわい。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 20:29:38.91 /5aB0gZpa.net
>>680
同意
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 20:41:51.04 UiBwVJZB0.net
>>680
同意
>>681
同意２
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 20:42:59.76 OWIOmAYja.net
リーボックは電磁ブレーキじゃないよ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 21:52:22.80 UUBQdeSw0.net
休みの日はたくさんやりたいので、
使用時間対策に、ステッパー1時間、その後エアロバイク1時間とかしてる
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 22:52:54.85 nx6RchVRa.net
>>678
ありがとうございます。
今AmazonでアルインコのAFB6010を見ているんですがこちらはどうでしょうか？
カスタマーレビューでは評判悪くないようですが。
教えて君ですいません。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 23:28:06.76 TSGCJokQ0.net
今日届いた6215なんたが、この付け根の辺りが少し動いてカチャカチャ鳴る
仕様？不具合？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 23:33:48.35 X2D6K3KZ0.net
>>683
電子制御だから電磁石じゃないの？
G
698:B50を試したことあるが、ペダリングはAFB7014にそっくりだった 形やデザインも似てる どちらかがパクった？って感じw >>685 見た感じAFB6215のバージョン違いって感じだね 悪くないんじゃない？ マグネット方式の中では
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 23:35:17.63 X2D6K3KZ0.net
>>686
ちゃんとビスが閉まってないんじゃない？
普通はカチヤカチヤしないだろ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 07:23:49.32 SXvFhmkgK.net
>>678
でもアルインコは どれも所詮３０分しか漕げないじゃん
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 07:50:21.74 /Fu6Pj/MM.net
アルインコがもっと耐久性があればいいんだけどね
30分制限のエアロバイクは弱すぎる
いくら電磁式だろうが基本の回転部が貧弱じゃ買う気になれない
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 07:59:25.77 lkvJm/jIK.net
まずは１年間こぎまくって、修理をだしまくって、それで考えればよいじゃないの(。-∀-)
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 08:43:50.81 VXqldRaca.net
コナミ（コンビ）買えばそんな不安から解放されると思う。10年使っているaiは一度も修理はない。サドルリペアと心拍数耳クリップは交換したけど。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 08:46:09.26 IMchWllzd.net
だからs-bodyが優秀だってば～
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 09:06:07.45 sLF0YhTU0.net
だから３台買って・・・っていうのは冗談だが
スペースがあれば熱をもつ部分にPCのファンを付ければ
かなりマシになると思う。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 10:00:42.47 lkvJm/jIK.net
>>694
そんなあなたはどんな機種使用してるん？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 10:06:35.18 /Fu6Pj/MM.net
今持ってるアルインコが3台目なんだ。
ほぼ毎日使ってる。
買って最初の頃はスゲー静かなんだけど約半年過ぎてから
壊れてはないんだけどベアリングなのかわからないがゴロつく感じが出てくる。
今使ってるのは負荷を上げようとダイアルを回しても実際負荷が上がるまで1分近くかかるようになっちゃったよ。買った頃は10秒もあれば上がったんだけど。
最終的には漕ぐとゴロゴロと振動と音がして嫌になるわ
次買うならスピンバイクかな
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 13:33:31.99 lkvJm/jIK.net
>>696
おぉ～っ ヘビーユーザーじゃないっすか！
アルインコなら
半年ぐらいのゴロツキ感出たときにサポセンに電話して保証修理をしてもらうほうが良いよ(*´∇｀*)
送料は往復無料だし、梱包も運送やさんがやるからちょい養生する程度だし。
最初は恐ろしく静かだから、ゴロツキ音目立つよね
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 15:19:09.16 sLF0YhTU0.net
>>695
ハイガーの5001
一回二時間ぐらい使いたいんでスピンにした
ペダル、クランク、サドル等の自転車のパーツが流用できるしいいよ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 16:21:27.388NM0lKPI0.net
動画みるとなんか価格なりの感じがするけど、パーツかえて良くなる？
ハンドルはたち漕ぎしたらもっとぐらぐらする？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 17:13:53.73C2by+/KBp.net
>>686だけど、乗り方が悪いのかね
踏み込むときにハンドルを引くと音がする
ハンドル押し込みっぱなしなら音はしない
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 17:47:06.94iUH8Y+aA0.net
>>696
マグネット式は新品でもゴリゴリ言わないか？
展示品試してもゴリゴリ鳴ってるぞw
電動式だとゴリゴリ言わない
一度電動式試すと、マグネット式に戻るとゴリゴリせせこましい感じがするな
7014は電動式だけでなく、クランクがちゃんとした自転車用のクランクが付いてるからペダリングが違うのかも
マグネット式は棒しか出てなくてしかもその棒が短い
それと電動式の方が1でもペダルが重い
だから非力な人は電動式だときついかもね
負荷4くらいで、マグネット式の負荷6くらいあるよ
しかしこれだけ勧めても結局誰も7014買ってないのか？w
みんな経済事情しけてんだなぁ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 17:57:43.66iUH8Y+aA0.net
マグネット式の音
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
これ聞くとうちのは少しゴリゴリ感が増してるかもなw
まぁでもまだ普通に使えるけど
既に10年使ってる
アルインコ製で二万くらいしたエアロバイク
当時のアルインコは心拍センサーはサイドではなく真ん中に付いてたんだよな
ずっと心拍数測るならサイドより真ん中のがいいと思わない？
何で変えたのか？
スピンバイクは何か擦れる感じがストレ
が溜まりそうな感じがする
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 18:11:32.37iUH8Y+aA0.net
>>696
ダイヤル式のが故障しやすいのかもね
負荷はボタン式で変えられるタイプのがいいかも
うちのは10年経ってるが押したら即まだ負荷は変わるよ
ボタン押しても反応しなくなったから、自分で基盤ばらしてスイッチを取り替えてはんだ付けした
スイッチは部品で一つ50円くらいで買える
スイッチはリモコンでも故障しやすいけど、自分で簡単に修理できる
ベルト部分もばらして自分で修理してる人もいるよね
アルインコ製は作りが簡単そうだからやろうと思えば自分で可能なのかもな
>>700
ヨドバシとかに置いてあると展示品と比べて見たら？
製品不良か取り付けがうまくできてない可能性もある
まぁ安物はシートポストもハンドルもネジ締めても動かすとグラグラしてちゃんと止まらないけどねw
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 20:48:30.99sLF0YhTU0.net
>>699
普通はぐらつかないというか
動画ではネジ一本しか締めてないのかも
固定用のネジが二本ついてる
全体的なつくりはガッチリしてると思うよ36キロあるから。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 21:11:48.19HhbA3Gt00.net
>>701
マグネットでも新品はゴリゴリいわない。
すごい滑らかだよ。
最初からゴリゴリいうのは初期不良だな。
それだったらすぐアルインコに連絡する。
>>703
ダイアルって書いたけど、プログラム式のやつなんよ。ボタンで負荷が変わるやつと同じ。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 23:42:10.23C/6fPX2Ya.net
>>687
URLﾘﾝｸ(www.reebokfitness.info)
これのWhat is “Magnetic Resistance”?を翻訳すると書いてあるよ
マグネット負荷は漕ぎムラがあると書いてあるサイトが多いけれど
実際はフライホイールが重くないと負荷を上げたとき
ペダルの踏み込みの間の力が抜けるところでペダルを回してくれなくて
回転が安定しなくなるのよ
スピンバイクは高負荷で安定させるためにフライホイールがごつくて
値段の割に回転が滑らかなので布教したくなる気持ちは分からなくもない
前傾姿勢、空転機構なし、心拍コントロールなしは
ダイエット用としては欠点だと思うけどね
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:16:59.015QThtUha0.net
30分以上使ったら一時間休めないといけないのは
もっと致命的なのでは
有酸素運動で30分は少なすぎだし
家族で使いたい時にはもっと困る
メーカーがダメと言ってるのに出来るとかの話はナシでな
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:31:45.89N7Jq12Dea.net
すまんが俺アルインコユーザーじゃないのでその話には参加しない
スピンバイクにはこの3つの欠点が無い機種がないのよ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:39:04.25XLkLnx1d0.net
たまにこのスレに報告書いてモチベもらったりしてたけどついに20kg落ちた
目標まで後4kg頑張らねば
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:54:24.96Q6wyXonf0.net
>>705
展示品とかはゴリゴリいってるよね？
うちのはもうかなり昔だから最初はどんな音だったか忘れたなぁ
ダイヤル式だと壊れた時に自分で修理するのが大変そうだなと思って
スイッチ式なら中のスイッチが別売りで基盤パーツであるから簡単に交換できる
もしかしたらダイヤルも交換は難しくないのかもしれんが、内部調べるのが面倒臭そう
>>706
DB50は、電磁負荷式だろ
ここにも電子制御とある
https://ダイエットweb-box.com/2016/09/22/archives/5069
マグネット式は漕いだときのペダリングが電磁負荷式に比べるとスムーズじゃない
それとアルインコだとクランクが棒だったりシートポストがグラグラするとかコスト抑えるためにチープになってる
スピンバイクは負荷が高過ぎるからダイエット目的に使うには本格的過ぎるってのがあるんじゃない？
常に前傾姿勢はテレビ見ながらだとやりにくいし
ながら運動用じゃないんだよね
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:59:30.62Q6wyXonf0.net
>>707
リーボックのDB50なら30分制限がないかも？
記載が見当たらない
ただアルインコもクレーム対策のために厳しめの設定してるんであって、一時間はいけると思うけどね
仮に30分だとしても、30分漕いだら、30分はダンベルなりフラフープなり違う筋トレやって、また漕げばいいんじゃない？
二時間もエアロバイクを連続でやろうとは思わないな
尻が痛くなるから
連続では最長でも1時間までしかやらない
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 05:57:41.77KjLkZo2ca.net
>>710
メーカーが電子制御で磁石を動かしてると言ってるんだから
信じてあげましょうよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 07:24:03.21O0y4Aw1xM.net
>>710
展示品のことはわからないけど通常の新品、あとアルインコで売ってるB級品もゴリゴリいわない。滑らかだよ。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 07:34:17.56p050GKSRa.net
負荷を発生する磁石の距離を電子制御で動かして負荷の大きさを調整しているのか、磁石の位置は固定で、電気で磁力（電磁石）を調整して負荷を発生しているのか？どちらだろうね。
aiは後者画像右下の黄色い部分にコイルが巻いてあった。
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
バイクを開腹すればすぐわかる
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 07:42:21.37vkgrDiYJK.net
>>713
新品はおそろしく静かだね
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 07:47:57.93p050GKSRa.net
アルインコ
ダイアル式調整
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
電子式調整かな？
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 08:27:25.31FoV3ATrR0.net
アルインコと高いものは内部構こんなにも違うんだね
製品としての造りが元から違うけど、プラスチックのカバーで覆われたら全くわからないね
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 09:28:20.815QThtUha0.net
>>711
だからいけると思うではダメなんだよ
家族と共用する場合の答は？
>>708
それがいいね
参加しない方が良い。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 10:04:00.42vkgrDiYJK.net
>>714
ai想像以上に剛性高そうな(°∇°;)ちょっとびっくりした
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 13:15:07.49Q6wyXonf0.net
>>713
でもこれも少しゴリゴリしてるじゃん
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
これはマグネット式特有のゴリゴリ感だと思うけどな
カタカタした異音とは違う
骨をすり合わせたようなゴリゴリ感が漕ぐたびにある
電磁石だとこういうのが一切ない
後マグネット式はペダリング止めると促回転止まるが、電磁石式はペダルが止まらず空転する
だから感覚的にママチャリ漕いでる感じに近い
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 15:03:24.57vkgrDiYJK.net
>>720
正常な新品はなめらかだよ
ゴリゴリしてるんは不良品か摩耗品
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 15:06:15.50Q2JbvwHJ0.net
アルインコの次のセールはいつでしょうか？
来年まで3割引は無し？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:06:45.6008nURo8Q0.net
>>721
この動画は新品だぞw
他の店舗で試してみたが、やっぱマグネット式はどれも少しゴリ感はある
これは構造的なもので、スピンバイクがシューいうのと同じだよ
ただうちのエアロバイクはゴリ音が新品や展示品より少し大きいかもしれないw
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:08:04.0208nURo8Q0.net
>>722
3月と4月にあったからもしかしたら5月もやる可能性はあるけどね
今年中にいつかやるんじゃない？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:32:12.12ToArRbRxa.net
716の画像でみると、マグネット式の構造上で音の発生源は軸のベアリングの精度なのかね。磁石とフライホイールは接触してないよね
磁石と電磁石のモデルでベアリングの種類（質）を変えてるのでは？
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:40:00.17gwSmt3xB0.net
だから新品はゴリゴリ感はないって
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:59:32.390XfJlHmAp.net
Myproteinがゴールデンウィークセールやる
33%～35%セールが来るという噂も
ホエイプロテイン10kg 13000円以下来るか！？
抹茶味も追加されて味は54種類！！！
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 22:08:09.5608nURo8Q0.net
>>725
多分車輪の軸のところが回すとゴリッとするんだと思う
>>726
音の大小はあるだろうが、当たりはあるよ
これをゴリッと表現してる
電磁石のバイクはすりごまを潰してるような感触がなくスカスカって感じ
ヨドバシで6215と7014が並んで展示してあるから試すといいよ
スピンバイクの展示もあるといいんだけどな
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 22:40:21.99VhAYvGE6a.net
磁石式のフライホイールは矢印の1方向に引きつけられるから、ベアリングのガタが大きい場合ゴリゴリ音がでるのかな。
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
電磁石式はフライホイールはどちらと内側に均一に引きつけられるからベアリングのガタも相殺される？
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
素人の思いつきだけど
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 01:22:56.48/an8kUH80.net
発電式そこそこうるさい
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 12:09:43.45r0867QNl0.net
マグネット式だとやっぱり30分走って1時間機体を休ませるのは
ルール守った方がいいですかね？
どのくらい壊れやすくなるんだろう…
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 12:21:36.81zTm0jC9L0.net
週6で１日2時間程使って1年ちょっとでゴリゴリしたわ;;
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 13:08:04.349I5mCedTa.net
>>729
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
日常生活で経験することのない現象だから仕方ないけど
磁力で引っ張って止めてる訳ではないのよ
軸を一方向に引っ張っているのはベルト
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 14:30:50.74kLFmya9G0.net
エアロバイクは、気候に左右されないし、好きな時できるし
テレビとかながら運動ができるし、膝に負担少ないし
メリットたくさんあるのに、どうもこうも自分には合わないというか
全然楽
746:しくない テレビ見ながらあっという間とかなったことない テレビにも漕ぐことにも集中できないし、テンションも上がらなく ひたすら、かったるい 連続30分は漕ぎたいけれど、今は15分×2回がやっと 運動はコマ切れでも効果あるという論文もあるみたいだし なんとか投げ出さず頑張ろうと思う… でももっと自分が楽しいと思える運動に出会いたいという気持ちがある
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 14:38:51.53LXVBlgevd.net
１人でやる運動じゃなくて、他の人と一緒にやる運動を試してみれば？
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 14:50:53.32SJzU03pe0.net
>>734
エアロバイクだけだと飽きるね
自分はペットボトルをダンベル代わりに振り回してたり
下腹部ひねるように両腕を左右に振ってる
片腕３分から５分を左右で２、３セットとかでも筋肉つくし
下腹も閉まるし便通も改善した
テレビも30分番組とか朝ドラｘ2とかを録画して
視ながらやってると飽きずに終わる
まあ天気良ければウォーキングだったり実自転車で
外出する方が気持ちいけどね
エアロバイク始めてから実自転車がアシスト機能付いたように
楽になって多少の坂も楽に上がれるようになった
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:20:42.55Ch7wV6CO0.net
>>729
すりごまをゴリゴリしてるような音だから違うんじゃない？
単純にベアリングの油が切れてるだけのような気がする
ベアリングを分解して油を指し直せば静かになんじゃ？
>>732
別にゴリゴリしてもよくね？w
買い換えるまで音なんて気にしたことなかったが、言われたら確かにうるさいけど気になる音でもないし
バイクのようにモーター音と考えればいいじゃんw
>>731
マグネット式なんて安物なんだからそんなこと気にするより壊れるまで使いまくって元を取るほうが正解だと思うよ
壊れても痩せたらその方がいいだろ？w
それに中々壊れないよ
音がうるさくなるだけw
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:36:15.02Ch7wV6CO0.net
>>725
だって7014は自転車のクランクがついてるからね
他はただの棒
でもアルインコにしても他のメーカーにしても独自規格みたいで自転車のパーツが流用できないのが痛いね
サドルさえ交換パーツが売ってない！
コナミは交換パーツあるみたいだが、サドルだけで二万だってw
高過ぎ
結局修理されたら儲からないから独自規格で囲うとすんだろうね
サードパーティが、アルインコとかと互換あるサドル作ったら儲かると思うんだが、それやると特許で訴えられるのか？w
ちなみに7014のサドルは微妙
何か下に傾いてるんだよね
だからポジションを選ばないと前に下がって落ちそうになるw
6215とかはサドルが水平なんで、手放しでも漕ぎやすいが
わざと股間を圧迫しないように前下がりのサドルにしてんだろうが、イマイチだな…
幸い昔使ってたアルインコのサドルを流用できるが
ペダルもギザギザが少し強くて素足だと少し痛い
7014はペダリングは最高なのに、サドルとかペダルやハンドルの作りが悪い！
ハンドルもあまり前に傾かない
昔買った二万の安物のハンドルのが太いしゴムもふかふかしていて前により傾く
ペダリング以外は6215のが作りがいいかもしれない
6215はハンドルも下げられるし
ただシートポストの作りは7014のがいい
それと6215はサドルを前後にずらせるが、一段しか下げられない
7014は無段階で細かく調整可能
ただし7014のサドルは元々後ろ側についてるから結局後ろにあまりずらさなくて一番前が適切ポジションかもしれない
6215のようなマグネット式はハンドルとサドルが接近しすぎてるが、7014は元々ゆったり設計
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:40:02.55OZ/JModY
752:0.net
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:44:30.68r0867QNl0.net
>>737
たしかに今自分が使ってるのはアルインコの2万円の安物なんですよね
Amazonだと1万2千円くらいのまであるし使い捨て感覚でガッツリ走るのもいいのかもしれないっすね
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:54:27.96Ch7wV6CO0.net
>>740
壊れてもサドルやペダルは残しといた方がいいよ
互換品売ってないから
壊れたときの予備になる
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 16:38:24.95xSIqd1qMa.net
>>738
コナミのサドルは以前交換した時は8000円だったけど、その2万円はどこからの情報ですか？
今も6000円と8500円の二種しか見あたらないけど、それ以外のサドルがあるの？
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 17:06:47.48Ch7wV6CO0.net
>>742
ここに
URLﾘﾝｸ(www.fitnessbike.jp)
六千円ならまぁ許せる値段か
アルインコもサドルだけ売ってくれるのかな？
部品扱いで
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 18:40:07.74kpn4MLIga.net
>>743
確かにあるね。情報ありがと
。家庭に普及しているバイクモデルのサドルも販売されてるね
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 22:06:03.38t8XYqk8w0.net
AFB4309Gって古い？
どこかの通販サイトの製品情報に2016年10月発売とあるから大丈夫かなと思ったが、>>5の例にならうと2009年発売ってことになるから不安で…
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 17:02:28.16zskgWDBe0.net
みなさん筋トレやダイエットや健康のために
それぞれの目的で買ったと思いますけど
自分はダイエットのためにアルインコAF6200を買いました
ダイエット目的で買った方、何週間目（何ヶ月？）くらいから
減量の効果が現れ始めましたか？
自分はまだ買って3日なので全くですが…
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 18:01:36.90ryhw0asrp.net
アルインコの一番安い奴買って2ヶ月、体重も腹周りの肉も変化無し。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
30分超えた辺りから汗が噴き出すので、連続でもっと漕げるタイプが欲しくなった
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 18:17:43.59c+6KXXxUd.net
>>734
アベマ見ながらやってるけど普通にテレビ見たり音楽聞くよりは飽きにくい
この前ジュマンジ放送してて久々に見たけどあっちゅー間に1時間漕いでたわ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 19:18:45.24iEH+9iM1M.net
>>746
自分は、11月から始めてほぼ毎日400kcal分こいでたけど、体重はうんともすんとも言わなかったです。
それは、エアロバイク漕いでるから食事量いつも通りでも痩せるだろうという奢りがあったからです。
そこで、ここ最近、昼と夜ご飯のカロリーを抑えめにしてみたら、2週間くらいですんなり2km落ちました。（すき家の牛丼ライトを食べたり、セブンの低カロリー商品でカロリーを抑える、小腹がすいたらララクラッシュで我慢するとか）
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 19:44:12.60G2rlZ4aW0.net
エアロバイクに限らずダイエット目的なら
食事制限しないと落ちないよ
しかしながら健康面での効果は絶大で
食べた後ゆっくりとこいでも血糖値の上昇が少ない
何とか茶とか目じゃないよ。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 19:54:30.09Q+jxyNrd0.net
すんなり2km落ちました
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 20:21:26.40BvjY/9GZd.net
脳みそ縮んだのか
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 20:22:57.12L5IoHIUCK.net
>>751
即死だろ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 21:21:55.90zjGAqt7E0.net
>>751
2000mも滑落したらマジ痛いよ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 22:28:07.61GXApCAwUM.net
>>750
食事制限というか管理だよな
食ってもそれ以上動けば無論痩せる
エアロバイクで運動しても余計に食うようになってたら痩せるわけないw
一キロ痩せるには七千カロリー消費しないといけないからストイックに記録するレコーディングダイエットやるしかない
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 22:35:49.90K1zOSohZd.net
ながいめち離婚したの はやしらいす ふてライス (笑)
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 12:50:55.74OM6GCoPj0.net
変なサプリより糖尿病薬のほうが安価で効くのになあ
と思って調べたらメトホルミンとか処方箋なしで買えるのな
食欲を調整して小腸からの糖の吸収を抑えおまけにアンチエイジングの効果もある
成人で一日2250mgまで使用可能
ごくまれに乳酸アシドーシスがおこるので注意
歴史が長く副作用もすくない薬だけど医師に相談して使えばさらに安心
さすがにSGLT2阻害薬は処方箋なしでは無理なようだけど
個人輸入してる人もいるようだ
こちらは飲んだだけで400kcal分の糖を尿で排出する夢のような薬だが
副作用の報告も出てるようで健康体の方が服用するにはリスクが高いと思う
やっぱり運動がいちばんだな。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 16:55:43.77RYFFMez00.net
みなさん時速何キロくらいで走ってますか？
やっぱ20キロを維持しないとダイエット効果は薄くなりますかね？
自分はタブレットいじったりしながらだと
自然に16キロくらいまでスピードが落ちてしまいます
1日2時間は乗ってるけど速度を維持しないと意味ないですかね？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 17:03:32.834wpr712Jd.net
速度より心拍数でしょ
その日のコンディションによって速度なんて変わるし
これ言うとまたスポーツ心臓とか心拍数厨とか荒れそうだけど
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 19:14:20.60sQ13WnJJd.net
>>758
75分で距離37～38km位なんで時速30km維持ですかね
自分は結構痩せました
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 19:19:16.40RLvl5gKl0.net
100rpmで38km/hぐらいになるように負荷を調整してやってるよ
30分ぐらいしか漕がないけどね
16km/hでも二時間やってれば良い運動だよ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 19:20:45.75TQiFdLR20.net
心拍数意味ないなんて言ってんの一部のアホだけだろ
定期的に心拍計どれいいかって話になるしテンプレにもちゃんとある
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 10:35:01.79X5i5q9Xxd.net
エアロバイクの速度って当てになるものですか？
メーカー違っても割と数字変わらないもの？
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 11:21:35.43iCuWjyB30.net
リーディングエッジST13、ES8、ハイガー5003、5006あたりで迷ってます。
家族で使いたいから連速使用時間の関係でスピンバイクを考えてます。
身長155㎝以下なんだけど、STとか5003はダメかな？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 12:07:01.64SSvCgkLue.net
>>763
ケイデンス60で10分間漕いで、キロ数書き込んでいけばよいな。メーカーとモデル名つければデータとれるね
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 12:53:59.71OQXy1mXf0.net
>>764
身長低いなら5006以外やめとけ。もしサドルが高すぎたら目も当てられないぞ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 15:43:28.45NBL11Cix0.net
アルインコのエアロバイクのカロリー計算が最近のは酷くなってるな
AFB7014は、10年前に買ったアルインコのエアロバイクより2倍消費カロリーが多く計算される
これってわざと多目に算出するようにしたんだろうな…
モチベーション上げるために
でも余計なお世話だよ！
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 15:46:43.696Q4rdyaZ0.net
>>764
アイロテックのSS130
というのもあるよ 心拍センサーもついてくるし身長145～らしい
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 16:38:26.12hPaiaSbU0.net
>>767
モチベーションあげるならフリースタイルリブレと連結して
パネルに血糖値出るほうが需要あるよな
糖尿病患者限定だけど。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 19:36:06.60yMfzJNHc0.net
・2時間ぶっ通しで漕ぐ
・40分漕いで1時間休憩×3セット
この場合やっぱり上記の方がダイエット効果高いですかね？
どうしてもマグネット式だから機体を休ませないと不安になる
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 20:07:32.075uMbbQkY0.net
>>770
どっちも同じだと思うよ
緩急つける方が運動効果あがるって言うし、連続時間よりやり方に気を使った方がいいんじゃないかな
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 21:40:41.71yMfzJNHc0.net
>>771
ありがとうございます
たまに坂道を想定（想像）してダッシュとかするのも
気分転換にもなっていいかもですね
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 22:46:39.185uPZc8Zb0.net
無知な私を助けてくれ…
健康診断の結果から痩せないとヤバいことが発覚したんだがダイエット効果が高いエアロバイクを教えてくれ、パット調べたがサイクルツイスタースリムとかが良いのか？
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 23:50:57.160tt2fUQ60.net
10万円超の高級モデルでも手抜きしたりサボったりすれば痩せないし、
9800円の激安モデルでも壊れるくらいまで一生懸命運動すれば痩せる
つまり本人のやる気次第
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 23:57:50.616Q4rdyaZ0.net
まずは食事制限を始めてみたら？
いきなり買ったとしても長続きしないと思う
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 00:39:39.857bwoWS49d.net
なんで、エアロバイクだけに選択肢を絞ったんだ？
痩せなきゃいけないのなら、ウォーキングでもジョギングでも他のスポーツでも、色々とあるのに。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 01:00:07.46zOIUlC9V0.net
ワロタｗｗｗｗｗｗ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 01:01:57.89zOIUlC9V0.net
そりゃそうだわなｗｗｗ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 02:47:38.39N34kYwGk0.net
デブほど楽して痩せたがるという…
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 05:40:21.59M3lLKiBW0.net
>>773
運動だけで痩せるのは大変
食事制限を主に考えた方が良い
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 06:12:17.67XL8PQwTep.net
プロテインとオートミールをミキサーかけて飲むと美味しいよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 07:09:11.74ZcdU7oFVd.net
これでも色々やってるんだぜ…
朝昼低糖質パン夜ウイダーゼリー
仕事終わって歩いたり自転車通勤に変えたり、なかなか効果出ねえから水泳かジムにしよかなと思ったが田舎なのでねえし
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 08:49:19.447Q6HXkz2d.net
>>782
俺はハイガー5003
朝早起きして70分、晩は30分以上漕いでる
ここ一年で20kg近く痩せた
頑張ってくれ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 13:01:38.73yFmxRkzY0.net
>>782
エアロバイクのスレで何だけど、戸建てならジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットがお勧め。
集合住宅なら、同じくジリアンのダンベルダイエットなんかもお勧め。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 13:03:05.787EP/w0asK.net
>>773
是非買って毎日ブログにアップお願いします
耐久性とあなたの忍耐力の勝負の行方が知りたい
余談だけどエリプティカルトレーナーならtunturiのGOシリーズあたりがいいんじゃないかな
俺的にはサイクルツイスタースリムでやって欲しい!щ(゜▽゜щ)
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 13:53:40.703rc86yjF0.net
エアロバイクに運動不足解消の効果ってありますよね？
母が運動不足を指摘され毎日のウォーキングを始めたんだけど、残りの人生をそんな事に使ってほしくない
母は買っても使わないだの文句をたれていますが、買えばテレビを見ながら等使ってくれるでしょうか？
長文スミマセン
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 14:47:08.74ZkGR+hcL0.net
ダイエット出来るんだから運動不足も解消出来るよ
ただ本人のやる気次第だからやる気ない人にエアロバイク乗れよって与えて使うかどうかは>>786次第じゃね
俺個人の感想だとエアロバイクより外歩けるなら歩いたほうがよほど健全だと思うし
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 15:05:35.88M3lLKiBW0.net
>>773
わしも糖尿になって真剣にやりはじめたので他人事と思えんのだが
もし痩せなければならないなら食事制限は必須
キツイと思うかもしれんが短期間で結果が出るのも食事制限の良いところ
もし糖尿なら腎臓がやられないうちに頑張ったほうがいい
腎臓やられると食事制限がさらにきつくなるし運動も制限される
こうなると本当につらくなるのでその前に処置したほうが良い。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 15:10:59.93W7C1/2ZA0.net
ぶっちゃけえエアロバイクは景色変わらない分飽きる ウォーキングの方が長く続けられると思う
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 15:20:53.13ZcdU7oFVd.net
AF6200ってどうなん？型式古いけど入門用に良さそう？
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 16:12:09.277EP/w0asK.net
>>786
外歩きとエアロバイク併用が良いよ
エアロバイクを毎日３０分以上目標でテレビでもみながら
外歩きは近所なら何コースか作って季節の変化を感じながら。それと電車＋散歩のじゅん散歩パターン
たまには母上と歩くとさらに良いよ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 17:14:27.327EP/w0asK.net
>>773
もしかしてエアロバイクをググってみるとやたらサイクルツイスタースリムがヒットするから質問したんなら、ググったときにほとんど宣伝ページだったのに気がついたんじゃないかな
壊れやすいって情報はみたことあるけど現物はみたことないっす
自転車よりは運動強度は上がるから、エリプティカルトレーナーで検索するとよいよ
ただし値段とでかさは半端ないかも
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 19:06:52.40h7rngIDj0.net
>>790
AF６２００長いこと使ってるけど、
入門用にはもってこいだと思うよ～
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 20:54:04.219IlEKof3a.net
>>770
脂肪の消費は漕ぎ出した直後から起きる
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 23:15:17.06FCRG6V4z0.net
コナミのS-bodyって電磁石式ですか？
公式や説明書には電動式負荷とか
磁力式ブレーキとなってるんですが
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 07:52:37.90PxH66mwSK.net
痩せたけど痔が悪化
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 18:47:36.829tGBdbO/0.net
エアロバイクの下に敷くマットってヨガマットでも大丈夫ですか？（音より床を守りたい）
AFB
811:4309Gを買おうと思うのですがEXP100miniだと奥行き足りないみたいで
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 23:24:51.58IKy/ZX200.net
床の傷だけだったらなんでもいいんじゃないのかな
ジョイントマット
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 00:04:09.200BlP8XNp0.net
踏み台昇降からエアロバイクに変えようか検討中です
踏み台昇降でも動画見ながらはできたけど、
ゲームしたいとき、意外と「歩きながらゲーム」ってしんどいなーと思って…
同じような人いますか？
できれば3DSやったりスマホゲームやったりしたいです
初期投資がそこそこあるのと置き場が必要なので気軽に踏み切れないところです
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 01:32:32.28uhyBKLJGE.net
これの画面右下に表示されるケイデンスとwattを合わせてやってみたが、46分あたりに、279wattでしばらくたちこぎで漕ぐんだが、イントラのように漕げず、ついケイデンスを下げてしまう。
トータル50分程度で380kcal程度の運動量
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 02:50:45.88HMKOMr9Md.net
半月板痛めてしまって膝に負担少ないように太ももを鍛えなきゃいけないんだけど、
みんな漕いでて太もも鍛えられた感じある？
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 07:36:14.39P4XyR1m6d.net
椅子を少し低くすると、めちゃくちゃ太ももに効くよね。
でも、有酸素運動が目的だから、普通に軽く漕いでるけど、それでも太ももの上側は鍛えられてる気がする。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 10:49:27.19bnkux/1qK.net
>>799
普通にネトゲしてたけど。
コントローラやキーボード等必要なものを置くのを工夫しながらやればよいよ
３ＤＳとかなら手持ちかな？
自分の環境にあわせてひとくふうですぞ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 11:04:12.863j62l1jj0.net
>>800
いま思い出したけどgearbestに注文したケイデンスセンサーまだ届かん
遅い時は一か月かかるからなギアは
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 11:39:53.98TM780rql0.net
twitterとかFBのコメ返しとか、
今日のニュースや解説を読むとか、
見たくてお気に入りに入れていたyoutube動画を見るとか、
カラダを全く動かさないまま過ごしてしまう作業をエアロバイク漕ぎながらこなす
30分くらいはあっという間に過ぎる
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 13:52:37.21GX27inRrp.net
Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
過去最大値引きの全品35%セール！！
さらに12000円以上でBCAAビターレモン味プレゼント
ホエイプロテインは抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
1kg換算で1300円の激安！！日本だとこの2倍以上する
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 16:43:42.219FkXYoVC0.net
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
↑ここのスピンバイク安くてハイガーのパチもん臭いけど買った人いる？
ハイガー自体も不良品あるしロードのメンテ代考えると手を出したくなる
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 00:32:45.16pOvUpRQM0.net
>>803
>>805
なるほどー
ゲームくらいなら…と思ってたけど、やろうと思えばパソコン扱いながらできるのか！
かなり魅力的ですね
エアロバイク探してみようかな
ゲームも動画見るのも、踏み台昇降でもできなくはないけど、たまにつまづきそうになったりするし…
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 01:39:51.60jVpbwfRZ0.net
>>808
そりゃ、こんなのとかこんなのも売っておりますから
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
URLﾘﾝｸ(ideahack.me)
URLﾘﾝｸ(images-na.ssl-images-amazon.com)
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 03:38:51.99Rd0AncJMK.net
>>809
EZ101の前にメタルラック＋キーボードを手前に出すための板
で運用してたお
アルインコではイレクターパイプで台を作ってハンドルに固定してノートパソコン乗せてた。こっちはスペック低なんでネットチェックやらしかできなかった。
写真のような低スペックエアロバイクより、好きなエアロバイクに合わせて台を工夫するほうが良いよ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 03:54:47.31GLm9Wc7W0.net
みんな記録はどうやってしてる？
私はiPhoneポッケに入れてヘルスケアの歩数計で代用してます。
誰か良いアプリ知らない？
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 05:35:06.65jVpbwfRZ0.net
>>810
でも鉄人倶楽部のはアマゾンのレビュー見ると長時間座ってもけつが痛くならないとあるよ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)鉄人倶楽部-IRONMAN-CLUB-デスク付-フォールディング-IMC-61/dp/B01FHT8XM0
確かにこの形状だと椅子に近いからエアロバイクより痛くならなそう
パソコンするならそんな負荷高くなくていいし
でも連続30分ならやっぱ使えないかw
パソコンやるなら3時間くらいできないとね
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 07:25:12.01Rd0AncJMK.net
>>812
リカンベントタイプを吟味して台を工夫して自作もしくは既製品を合わせる
ほうが、より良いよ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 00:15:24.52GQlCUJ8D0.net
>>809
>>810
ハンドル部分を机みたいにしたらいいのか！なるほど…
これで運動できるならまさに一石二鳥ですね
そうなると連続使用時間が１時間くらいあるバイク探さないとつらそうですね
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 08:32:55.39vR3ktJWlp.net
1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果
URLﾘﾝｸ(wired.jp)
ランニングは脳の老化を防ぐ
URLﾘﾝｸ(wired.jp)
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 09:43:32.45mA7y50he0.net
エアロバイクを壊すつもりで漕いでるけど、なかなか壊れないね。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 17:59:30.58VIOzVhxL0.net
自分はアルインコのマグネット式で
説明書に「30分使ったら1時間休憩を挟んで下さい」って書いてる
でもこういうのって無難な数字を書いてるんだろうから
実際には40分使って1時間休ませてる
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 20:36:51.09LfD5y8sv0.net
おいらも一時間くらい！
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 12:30:01.57Uusykp/7d.net
何時間もぶっ続けでやらなければ大丈夫かなー？
そもそも何時間もやる体力ないかもしれないけど
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 17:45:50.68ZZGjzX/H0.net
>>799
今までエアロバイクを検討していたけど、
踏み台昇降って、調べてみるといいね。
お金もかからないし、場所も取らないし。
こういうスレもあるんだね
☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 18:37:32.63BK5AIl7S0.net
どの部分の事を考えての数字なのか分からないけど
連続使用時間は高負荷と低負荷でも変わって来そう
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 19:05:30.03FIl7ZqxBM.net
踏み台はクソつまらなそうだから続かない
それならウォーキングマシーンで歩く方が飽きなそう
トランポリンとか
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 19:38:56.22j95Mww8w0.net
踏み台は意外と膝に負担がかかる
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 21:16:59.93iUECu92b0.net
普段運動しないデブが踏み台昇降すると膝壊す可能性高いからな
工夫したり普段から運動してるって人は問題ないだろうけど
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 23:21:11.394Naz7FJ60.net
踏み台昇降は、お金かからないし場所とらないっていうメリットはあるけど、
他の人もいってる通り意外と飽きやすそうなのと、膝にくることがあったのが気になった（壊してはないけど）
テレビまでの距離があまりないと、画面見下ろす形になるし、集中しすぎると踏み外したりつまづいたりする可能性もあるので、
無意識にながら運動したいって人は、バイクやらステッパーのほうがいいのかも
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 11:05:03.85QIbnQ5MW0.net
アルインコが7014と6214どちらにしようか非常に悩む、マグネット式と電磁式てつかい勝手かなり違うのかな？初心者だからあまり気にならなければ安いし軽いし組み立て不要の6214で十分なんかな？
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 13:07:02.03KHvrxeBYp.net
6215で負荷最小で30分ケイデンス100で回して消費カロリー100ぐらいなんだが、こんなもんなの？
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 13:10:41.14FNv2Z6iIK.net
>>827
ヒント:心拍数 体重 カロリー
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 13:18:40.35QIbnQ5MW0.net
>>826
6214でなく6215でした
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 13:20:35.56uIzOuTMQd.net
IGNIOの消費カロリーは特に高く出過ぎだと思う
負荷8で一時間漕いだら800kcalとか出てた
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 15:22:20.08KGZhKoXda.net
エアロバイクなんて普通に漕いだら1時間でせいぜい300～400kcalくらいだよね
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 16:31:22.86H10hgZZYd.net
折り畳み式のAFB4416が１万円くらいでYahooで買えるみたいなんだけど、
使ってる人いますか？
>>386の人のと同じだと思います
購入後１週間以内にレビュー書けば5000円引きなので、購入直後のレビューしかないみたい
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 17:38:14.97FpGpVzvh0.net
インターバル法
40分間同じペースでバイクを漕いだ女性と、
8秒間のスプリント（全速力）と12秒間のゆっくり漕ぎのインターバル法で20分間漕いだ女性を比べる調査をしたところ、
15週間後には20分間のインターバル法を行っていた女性の方が40分間の同ペースで行っていた女性に比べ、
3倍の脂肪減少（太ももとウエスト部分を含む）が見られたそうです。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 18:48:36.71dNeP+Axrd.net
英語でもいいからその具体的な論文だして欲しい。全然信用ならん
タバタ式は持久力上げるためのトレーニングでダイエットに使うものじゃない
有酸素運動での減量で大事なポイントは強度よりも持続時間
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:01:45.14PYeEQUK+M.net
>>826
全然違う
7014はクランクが自転車のクランク
6215はただの棒
7014は前後に無段階で調整できるが、6215は前と後ろの二段階しか調整できない
7014は自転車のように空転するが、6215は漕がないと止まる
7014は本物の自転車漕いでるようなペダリングだが、6215は臼で小麦粉をゴリゴリ挽いてるような感触
ただサドルは個人差あるだろうが、6215のが水平でいい
7014のサドルはフカフカだが、前傾に傾いてる
だからちゃんと尻を載せないと前に落ちてくる
6215とサドルの互換性はあるから、手に入れば付け替えることは可能
手に入ればだが。別売りでサドルだけ売ってくれるのかな？
ちなみに金があるならリーボックのがいい
30分制限の記載がない
書いてないだけの可能性はあるが
ペダリングは7014と大差ないが、サドルは6215のような普通の水平のサドルが付いてる
ハンドルもより前傾できて7014よりいい
7014は本体はいいのに、サドルとハンドルが糞過ぎる
ただそれ以外のペダリングの感触は7014とリーボックは全く同じなので、ハンドルとサドルの差に2倍のお金の8万円を払えるかだね
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:04:54.62PYeEQUK+M.net
>>830
アルインコの7014もかなり高いよ
30分で負荷4で400キロカロリーと表示される
10年前のアルインコは、30分で200キロカロリーだったのに、どうしてこんなデタラメな数値にしたのかな？
まぁ表示の半分と覚えればいいんだけどね…
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:06:50.60nT+PQoZv0.net
そもそも８秒全力のインターバル２０分とかありえんわ、まして女性
タバタも４分で１時間分の脂肪燃焼～とかあるけど嘘
タバタ４分と１時間ランなら当然後者が痩せる
同じ時間でインターバルとながら運動ならインターバルが痩せるけどね
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:09:24.73PYeEQUK+M.net
>>832
止めた方がいい
安物買いの銭失いになる
最低でもAFB5213クラスがいい
できればマグネット式でもAFB6215クラスがしっかり作られてるけどね
ハンドルの高さも調整できるし
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:47:14.10IGxSkuuaa.net
>>827
負荷は何段目にしてる？
6215使ってるけど自分がデブだから負荷9の平均100rpmで20min150kcalぐらいになるよ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:59:04.45G3oDttT90.net
>>832
こんにちは、>>386本人です
>>453も私の書き込みです
4/11から今日(5/9)まで、一日も欠かさず続けています
平日は昼30分＋夜30分、それに加えて日曜祝祭日は朝30分も漕いでいます。
私の体力では[６]で20分、残り10分を[７]か[８]で漕いで、
30分で 15～16km走行、360～380kcal消費です
毎日寝る前に体重を測っていますが、昨夜は72.1kgでした
エアロバイクを始めた初日は75.6kgでした
ただし、食事制限と行動制限(近い場所への移動にクルマを使わず徒歩か自転車)も併用です
アトピー気味のお肌の調子が良くなり、お通じも良なりました
AFB4416の利点は何と言っても折りたためて持ち運べることです
ＴＶの前、自室PCの前、階段での持ち運びも楽々です
とりあえず故障や異音発生は全くありません
初心者向けマシンということで負荷は軽めだと思います
最初はキツかったけど、今は体力が付いてきたせいか、今までと同じ負荷だと物足りないくらいです
サドルは固めでお尻が痛くなるので、アマゾンで激安ロードバイク用クッションを買って付けてます
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ヤスモノ扱いされてますが(実際、すごく安い)、初めての一台にはちょうどいいと個人的には思います
この書き込みもAFB4416を漕ぎながら書きました
漕いでる間をどうやって過ごすか考えるのも楽しいですよ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 20:14:29.35dNeP+Axrd.net
>>837
これ多分だけど
「20分のインターバルトレーニングが、40分の有酸素運動より持久力の向上が見られた」って論文をどっかのバカが
『インターバルトレーニングは短時間でも有酸素運動より効果ある』→『インターバルトレーニングは短時間でも有酸素運動より痩せる』って勝手に変換
856:してそれが伝わったんだと思う
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:25:51.39QIbnQ5MW0.net
コンビのEZ101近所のサイクルショップで3万だったんだが買いかな？見た目は綺麗、ハンドル部のスポンジがチョイヒビ割れしてんだけど市販品で交換可能？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:26:32.97QIbnQ5MW0.net
リサイクルショップだた
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:27:11.46bgFbZqDg0.net
>>842
エアロバイクは消耗品だぞ
壊れなければお買い得だが、壊れたら金をドブに捨てることになる
7014は三万ちょっとで買えたぞ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:29:17.40q7MZwU6/0.net
コンビで３万は怖いな
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:32:31.35nQJad1ja0.net
sbodyのサドルとペダルはなんとかできないもんかなー
スポーツバイクと同じようなサドルが使いたいってのと
ペダルは素足や靴下履いてるだけでもしっかりフィットしつつ少し柔らかさのあるのに変えられれば最高なのに
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:41:36.11nQJad1ja0.net
>>842
中の駆動部の消耗まで確認しないと外面なんて綺麗だったところでね
自分のsbodyも買ってまだ一ヶ月ちょいだけど使用時間は100時間近くいってそうなペースで使ってるし時々変な音したりする
中古なんてダメ元だよ
サイクル？リサイクル？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:53:01.04VXc/DJZcM.net
エアロバイクなんてただでさえ30分制限とかあるデリケートなものだしな
コンビだって制限ないとはいえ内部の作りは同じだろう
消耗してるはず
自分で修理できる奴はありだろうけどな
実際単純な構造だから修理できる奴はできるだろう
俺もアルインコのスイッチ不良は時分で治した
今度は中開いて音も静かになるように少し弄ってみるかなぁ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 23:20:36.16uZjZ63iV0.net
うちのez101は23年前のものやわ
使ってない時期もあったけど
特に不具合は無い
自分で何かメンテ出来れば良いのだが
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 23:32:25.82X1N2e5Udd.net
みんなクツ履いて漕いでる？
さすがにクロックスじゃアレだし通気性良いの探してるんだけどなかなか…
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 23:36:46.20+QFZcJQY0.net
運動靴っぽいの履いてる
当時は巨デブだったからほんの少しでも膝への負担減らしたかった
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 23:46:52.18nQJad1ja0.net
履いてない
けど履こうかと検討中
靴なしでは痛い、とまで言わないでも足の皮膚硬くなりそう
グリップ的にも不安定
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:03:52.03airsa+5YM.net
>>850
前は裸足だったんだが、7014のペダルがギザギザ付いてて痛いから靴下履いてるわ…
ゴムの靴持ってるけど夏は蒸れる
上履きとか買おうかな？
ホント最上位機種なのに、サドルとハンドルとペダルは二万の廉価機のがいいとは…
廉価機がぶっ壊れたらこれのパーツを全部移植しようw
ってかアルインコはパーツだけ売ってくれないのかな？
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:05:35.58airsa+5YM.net
>>851
ほえ？靴履くと膝の負担減るの？？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:12:34.45JsvAWm8od.net
>>846
自分は、サドルをひじ掛け付きのリラックスチェアみたいにしたいんだよなぁ。
カスタマイズできるものが別売りであったら、便利だよね。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:28:05.55airsa+5YM.net
>>855
リラックスチェアは難易度高そうだなw
自転車のサドルをチューブとかで括り付けてる奴はいるみたいだが
ネジ三本で絞めてるだけだから工夫したら鉄板とかで固定するもの作れそうだけどな
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:33:02.4183oNo8II0.net
>>854
そりゃあ靴にクッションがあるから減ることは減るよ
微々たるもんだろうけどね
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 06:04:57.69t4DEAvwG0.net
エアロバイク欲しくてROMってたけど
皆の話見てるとリカンベントの方が良い気がして来た
リカンベントのデメリットって何かあるんでしょうか？
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 06:32:49.877fa5Ep8JK.net
>>858
でかい 重い 高い
自転車のポジションがとれない(自転車乗り視点で。)
乗車姿勢からくる身体的負担が低いので、体力的に劣る者でも有酸素運動および大腿部の筋トレが行いやすい
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 06:37:51.767fa5Ep8JK.net
>>855
リラックスチェアに座ってペダルをこげばよい
エアロバイク本体は正立位置にこだわらずに横にした傾けたり
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 06:51:46.247fa5Ep8JK.net
>>826
7014の方が負荷コントロールは細やかかも。
動作音はマグネットタイプでも静か。
ゴリゴリいったら故障です。
アルインコは１年間保証あるし、サポセンの対応も良いから好きな方を買って１年間時間を気にせずこぎまくって、故障したらサポセンに連絡して直しってやってみたらどうだい。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 11:54:03.32zqkfw45v0.net
ダイエット板でこういうのもなんだけど
エアロバイクでの体重減少効果はさほど大きくないんよな
実際に体重の変化が乏しく退屈で投げ出しちゃう人多いんだけど
健康面でみると絶大な効果が見込める
KETTOみたいのが実用化されて無痛でリアルタイムに血糖値が見れるようになって
バイクに搭載されると面白いのになあ。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 12:43:33.73nPjxYEuwd.net
アドバイスありがとうございます
>>838
6215はいい商品なんだろうなーというのはわかるのですが、
やはりはじめてのバイクで、続くか不安なのもあって値段で躊躇してしまいます…
5213は20000円くらいなので、それくらいならなんとかなりそうです
もうちょい予算上げて考えてみます
というか20000くらいまで広げたら、安いけど高性能ぽいのが結構ありますね…
>>840
386を書かれた方からレスもらえると思ってなかったですw
実際に使用した感想ありがたいです
耐久とかは、１ヶ月くらいでは全然問題なさそうですね。安心です。
ワンルームなので、折り畳みできるのはすごく魅力です
長い目でいいものにするか、入門ということでお試し＆壊れることも考えて安いのにするか悩みますが、もう少し考えてみます！
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 15:53:08.61airsa+5YM.net
>>861
ゴリゴリで故障はないだろw
まだ使えるよ
でもマグネット式はそんな静かだったっけ？
音録音してみてよ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:00:57.07airsa+5YM.net
>>863
アドバイスすると、折りたたんで閉まったら絶対やらなくなるよw
運動を毎日継続するにはすぐできる環境が大事だからね
眠いなって時にエアロバイク出して組み立てるって作業があると思ったら今日は止めよう!となるでしょ？
眠いけどまたがってみるかぁと開始すると目が冴えてできるんだけどね
同じ簡易タイプ買うなら、こういうのもあるよ URLﾘﾝｸ(www.irisplaza.co.jp)
簡易タイプはサドルやシートポストが糞なんだが、これならエアロバイクより座り心地は良さそうだし
運動負荷は低いけど、作業しながらできるのは便利そう
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:05:56.43airsa+5YM.net
>>862
まぁ一時間やってせいぜい200キロカロリーくらいの消費量だろうからな
エアロバイクのメーターには600キロカロリー消費と出るがw
エアロバイクだけでは痩せないよね
他の運動と食事コントロールを組み合わせないと
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:37:45.86T/bnbuuO0.net
そうだねー、痩せはしない
私も半年位毎日30分やってるけど痩せはしない（笑）だけど運動がめちゃくちゃ嫌いな自分にとっては色々やりながら運動出来るし、人目も気にしなくていいし、一番合ってる物だったから続いてる。
持病もあって定期的に血液検査受けてるけど今の所コレステロールも血糖値も基準値内におさまったし、健康面からいうとかなりオススメする、漕ぐとなんか明るくなるしw
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:47:11.02BFk8mC6k0.net
>>865
>> アドバイスすると、折りたたんで閉まったら絶対やらなくなるよw
毎日折りたたんでるけど１日も欠かさず続いてますが、私みたいなのは少数派でしょうか？
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:57:42.44O02oKBwk0.net
>>868
元々意志が強い人でしょ？w
太ってないでしょ？
夏休みの宿題も7月中に終わらせて、ギリギリまで残すことがないタイプと見た！
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:59:34.077fa5Ep8JK.net
>>864
ゴリゴリ=故障というか異常
正常じゃないって意味だよ。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:19:31.9083oNo8II0.net
12月95kgで今は73kgになった177cm30代男だけど超デブならダイエットにはなるよ
もちろん食事管理もしてたからカロリー計算の方効果が大きかったと思うけど結局は人による
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:22:37.16MpuKvV190.net
ゴリゴリうるさいだけで使う分には問題ないよ
ベアリングと受け皿が削れてるだけだし
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:41:38.22airsa+5YM.net
>>870
ゴリゴリはベアリング関係だろうからずっと静音は無理じゃない？
1年くらいで音なるだろ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 20:32:08.009XQUtttld.net
一型糖尿病でs-body使用
心拍数と糖質の摂取量と吸収速度まで考慮して消費カロリー見ると中々正確に出てるのがわかる
心拍数140超で消費カロリーの半分×1.5すると糖質1g当たり6上がる自分の体質と大体計算があう
実際に血糖値140から120ほど回して80前後まで下げたりとかちょくちょくやってる
負荷16で70rpm↑確保して漕いでれば600kcal程度なら一時間ぐらいで簡単に消えるよ
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:08:19.73hywZ9MfF0.net
>>811
自分はAndroidスマホ＆スマートウォッチ3を膝の上に
100均で買ったスマホ入れとゴムベルトでくくりつけてエアロバイク漕いでる
スマホのアプリはAndroidのLifelogとわたしムーブとかいう無料のアプリで結果を
体重、睡眠時間、食事、血圧、体温、排便回数等と合わせて管理してる
どちらも一長一短あってエアロバイクじゃなくて普通の自転車走行か歩行としてしか
認識してくれないがそれも含めて一応毎日運動している結果は残せる
その他に手入力で運動量と食事のカロリー量と栄養バランスは有料の「あすけん」でやってる
どれかひとつで統一管理できればいいが難しいな
>>865>>868>>869
折たたみ式の良いところは普段は何時でも出来るように出しっぱなしでも
部屋の掃除片付けとか、別作業、来客時等で邪魔な時に片付けられるところ
だと思うの
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 01:31:07.82bVeBHwm10.net
だから、折りたたむな、というアドバイスなんでしょ。
基本広げっぱなしにしておけと。たぶん。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 01:54:21.45tfjoB1
893:eb0.net
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 06:34:25.268jFcWMklK.net
>>873
俺はゴリゴリ=異常だからサポセン連絡派なんだけど？
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 06:36:07.808jFcWMklK.net
>>872
それ、壊れてるっていうんだけど。(笑)
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 07:00:36.16esElj1pid.net
広げっぱなしで置くスペースあるんなら折りたたみじゃなくていいじゃん
俺は毎回折りたたんでしまってるけど今のところ置物にはなってないよ
やっぱ一万もしたし順調に痩せてきてるから続けなきゃッテ思う
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:52:58.86EVjQhIhP0.net
5分漕いだら太ももパンパン体力なさ過ぎで笑えない毎日少しずつでも続ければ30分漕げるようになるかな
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:55:31.87JdTZRMfu0.net
いつも心拍数120目安でやってるんだけど、最近心拍120に持っていくのが時間がかかるというか
鬼漕ぎして120に持って行っても、いつものペースに戻すとすぐ落ちてくるというか。
慣れてきてしまってるのかな。こんなことない？
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:38:49.728jFcWMklK.net
>>881
負荷を下げてこいでみて
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:41:25.26EVjQhIhP0.net
>>883
負荷一番低くてこれなんです。情けないけど、ここ2年病気してほとんど家で療養してたんでリハビリ兼ねてゆっくりやって行きます
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:48:46.12aVYlQ0Sb0.net
>>867
自分も
あわよくば体重を落としたいけど
とりあえず血液検査の数値が薬なしによくなるといいな、というクチ
その時々の流行につられて
あれこれ安い健康器具に手を出してみたけど
エアロバイクが一番抵抗なく使えてる
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 11:45:54.278jFcWMklK.net
>>884
なるほど。
では５分だと足がパンパンになるってことだから、１分でどうか、２分だとどうか、３分、４分、５分それぞれはどんな感じかチェックしてみて。
で、パンパンにならないくらいの時間でストップして、屈伸したりストレッチしたりしてからまたこいでみて。
こぎ終わったら牛乳コップ一杯。
夜のご飯にタンパク質多目に。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:06:13.84cqxNiGpod.net
>>881
自分も大病して今も通院治療中で完治もしないんだけど、最初はそれこそ5分漕ぐどころか座ってるだけでも疲れちゃう感じだったよ。
目標を『気持ちよく疲れるまで』ってことにしてのんびり続けてる。
それでも、医師の運動OKでてから3ヶ月くらいで30分以上乗れるようになったかな。
自分は、頑張らないように心がけてるw
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:40:47.21rNoW+3Hn0.net
デスクサイクルっていう、机の下に置ける車輪部分のみのエアロバイク買ってみた。
ＰＣ使って仕事してるから、仕事の合間にできるように。
結構いい感じです。
ただ、表示される消費カロリーは半分ぐらいが本当の数値なんじゃないかって気はする。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:54:12.39oPh6fY1f0.net
>>878
ゴリゴリは経年劣化だから必ずなる
保証切れた後に修理となると一万円以上掛かるだろ？
壊れてなくても出張料だけでも五千円くらい取られるだろ
だとすると買い換える方が早いとなる
でも音だけで使えるものを捨てるのは勿体無いだろ？
マグネット式のうるさくなる前の音録音してみてよ
そこまで静かだったかな？
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:55:50.60oPh6fY1f0.net
>>884
それこそリカベントタイプを買えば？
普通のエアロバイクだと座るだけできついだろ
リカベントなら楽な姿勢で漕げる
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 17:06:04.30aBTAPK9wd.net
>>881
VAAM飲みなよVAAM
高いからBCAAでもいいけどカタボリック防止より脂肪燃焼に特化してる製品だからVAAMでいいと思う
脂肪燃焼効率化してくれるからエネルギー切れ起こしにくくなって運動が続く
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 18:36:43.39S/jk6fDW0.net
>>881
俺も初日は5分保たなかった
カレンダーの日付と同じ数だけ1日1分づつ伸ばして行けば
月末には30分漕げるようになるよ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 18:56:30.36fIXbN1zm0.net
>>874
かなり使いこなされてますな
バイクに血糖値が表示されるようになれば面白いのでしょうけど
モチベグッと上がりますよな。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:22:34.04sTXMopbm0.net
>>889
自分で直せば3000円ほどだけどね
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:41:03.51oPh6fY1f0.net
>>894
治るの？
どこを治せばいいの？
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:52:35.37sTXMopbm0.net
>>895
ベアリング交換するだけだよ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 19:59:59.44dht+ptLd0.net
運動不足解消とダイエット目的でかるーく出来ればいいなーと思って探してるんですが
身長175あるならサドル90cm位がちょうどいいと言う記事を見つけました
高さやら値段やら考慮してアルインコの6216が良いかなと思ったんだけど
90cmにするとグラグラするとのレスもあったので悩ましいです
そこまで本格的じゃなくていいのでほかに2万円前後で調度いいのあったら教えていただけると助かります
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:21:57.55oPh6fY1f0.net
>>896
簡単に交換できんの？
分解も普通のチャリとは違うよね？
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 20:35:10.13HuVPXGgex.net
コナミならサドルやグリップは別だけど、本体は10年とか普通に使えるもの？
アルインコは初年度に修理バンバン出すのがデフォ？
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 21:39:18.29Tn71IM920.net
普通の自転車に乗ってる時は2時間ずっと漕いでいても平気なのに
エアロバイクの1時間の方が尻が痛くなるのは何故なのだろうか
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 21:47:19.20HuVPXGgex.net
二時間チャリ漕ぎっぱなしって、相当な田舎じゃないとむりだなあ。信号で止まったりするときにサドルからはんケツずらしたりするし、カーブの時は漕がなかったり、ペダルで姿勢直したりするからね
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 21:52:41.14oPh6fY1f0.net
自転車用のサドルのが座り心地がいいからもあるよ
エアロバイクのサドルはでか過ぎるんだよな
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 22:01:16.33Yq34UP2+x.net
>>900
サドルの上にもちもちするクッションをひくと、大分楽になるよ！
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 22:19:09.51Tn71IM920.net
>>901
一応家のすぐ近くにサイクリングロードがあるんで
河口までの約37キロを信号3ヶ所以外はほぼノンストップで行けるんです
でも確かに外で漕いでる方が負担も軽いかもしれません
>>902,>>903
サドルは自転車よりは柔らかいんですけど
やっぱりエアロバイクの方がかなり幅が広いんで
腿の可動域に少し干渉してるのが原因かもしれないです
サドルもどうにかして自転車用に付け替えた方が良さげですね
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 23:52:50.79oPh6fY1f0.net
>>904
ただ簡単には自転車用のサドルは付けられないからね
ホント何で互換性あるサドルを自転車メーカーは作らないのかと思うよ
エアロバイク用の別売りサドルを売り出せばめちゃくちゃ売れるよな
ビジネスチャンスじゃね？
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 00:38:55.71xqamaASbK.net
>>899
アルインコ初年度は修理ばんばん出しておK
しかし、、、ばんばん壊れるまで踏めるとなると、アルインコだと負荷が物足りなくなるかもしれないから、その時に考えてみるとよいよ
修理中は空白期間になるしね(。-∀-)
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 00:59:38.29WVMQtb160.net
>>905
逆
エアロバイクの方が自転車の規格に合わせた方が種類は選べる。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 02:00:40.87jkoNJHu00.net
Yahooのアルインコ更新ショップでウルトラタイムセールって書いてあって、安売りしてるのかと思ったけど4416以外値段変わらなさそう
だんだん値下げ商品増えてくのかな…？
買おうと思ってる人は見てみるといいかも
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 02:16:42.285KDB2WwKM.net
>>907
それも思ったが頑なに合わせようとしないのはカスタムとか修理をさせたくないからじゃない？
エアロバイクで、スピンバイクのようなポジションのものを出してもいいのに出さないしな
PCスタンド付きのリカベントなんてあるなら、そういうの出せばいいのにな
しかし、エアロバイク開発するよりエアロバイク用のサドルを販売する方が簡単に儲かるんじゃね？新規ビジネスやるならさ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 06:37:18.52xqamaASbK.net
>>909
自転車サドルが取り付け可能になるアダプターがよいかもね
サドルをとりつけるヤグラ部を取り付けられる【超短いシートポストの下側に複数のピッチで穴(バカ穴)あけたプレートを溶接したもの】を作って、ボルト＆ナットで固定するようにしたら良さげ
プレートにタップ立てた方が取り付けは楽だけど、板厚がそれなりに必要になるだろうし、取り付け部のピッチ複数パターンに対応するために複数品番作るのはナンセンスだし。
コナミEZ101は自転車のサドル取り付け可能なんだけどねぇ
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 12:20:19.62S5g6jV960.net
自分はエアロバイク漕ぎ出してから体重どんどん減ったよ
食事制限、ウォーキング、サイクリングでは越えれなかった壁をゆうゆう越えた
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 15:07:19.90ateWfDJJp.net
老化はしたくないんでバナナ食います
URLﾘﾝｸ(www.banana.co.jp)
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 18:57:24.17s/1+g0390.net
>>911
どれぐらい漕いだ？
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 19:27:10.61Z7KnLNBq0.net
>>912
糖質は老化の原因
バナナも糖質の塊
糖質を減らせば老化しにくくなる
URLﾘﾝｸ(www.daiwa-pharm.com)
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 19:50:16.48i3WScbmx0.net
これもう何が正解なのかわかんねぇな
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 20:33:50.779zJapB+g0.net
>>904
サドルの形状もかなり違い出てると思うけど風の有無で大分違いが出るんだと思う
風で重くなってもやっぱ涼しいってのはいい
あと気分や呼吸も大分違う
外で漕いでるときはなんだかんだいってもそれなり自転車乗ってることに神経使ってるというか集中してるから
サボりがないってのもあると思ってる
そういう意味ではＶＲ機能ついてるのなんかは結構効果あるのかもしれない
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 20:35:30.18pkLgkA7U0.net
健康法は個人の体質によって違うからな
自分にとってアルコールは脂質を減らし血糖値を抑える妙薬になりそうで実験中
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 20:46:56.40S5g6jV960.net
>>913
摂取カロリー2000越えた時は40分×6回
935: 普段は40分×4回～2回
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 20:50:03.209zJapB+g0.net
>>914
糖なんて摂取しなくても人間の体は四六時中生成し続けてるよ
だからこそ普通の人は運動してもそうそう低血糖になんてならない
代謝機能なり糖の生成の加減が壊れれば何も食べなくても勝手に上がる
まあ使いもしない栄養素を余分にとればなんだって健康に悪影響及ぼすんだけどね
糖でも脂質でも蛋白質でもビタミンでさえも、必要に応じた適量が大事
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 23:44:43.767V1glr630.net
>>916
リアルに走ると坂になったり段差あったりするだろ？
ずっと同じ姿勢じゃないから、分散されるんだよ
エアロバイクはずっと同じ姿勢で、同じ力が尻に掛かるから痛くなりやすい
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/13 00:27:57.594TPmltEu0.net
>>919
だからなんだっていう
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/13 08:41:21.137d0o87vx0.net
>>908
ほんとだ
7014がきたら教えてください
自分もチェックしてるけど気付かなかったよ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/13 20:14:26.91emxHVpF60.net
漕ぎ出して3日目、腹筋と腕が筋肉痛なんだけどフォームが悪いのかな？脚は思いの外大丈夫なんだけど
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/13 22:42:14.734TPmltEu0.net
フォームがわからんけどロードみたいに前傾姿勢になるタイプなら日常生活で使っていない上半身の筋肉使うから乗り始めに筋肉痛になるのは普通
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/14 05:48:39.97jtaK7MYo0.net
5013使ってる人いたら乗り心地教えてください
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/14 19:27:25.56FXE2qM9qd.net
準備体操しなよ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/14 23:19:54.84DgRnsO6xd.net
エアロバイクは重いから宅配日時指定できないことが多いみたいで、
受け取りづらいのがちょっと残念
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 00:10:39.521g7eMaBPM.net
>>927
ヨドバシなんて三階以上は別途千円か二千円取りますとか書いてあったぞw
多分引っ越し屋が一人では運べないからだと思う
実際うちも階段なんだが、従業員の代わりに俺が搬送を手伝ったからなw
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 01:05:31.05HAEvjFw80.net
今時エレベータもついていない公営住宅になんか届けたくないからだろ。
挙げ句の果てに不在だったりした日にゃ、地面に叩きつけても文句は言えない。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 01:29:23.51IhkallZ+0.net
そしてクビになる
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 08:25:21.20ShLHefL50.net
性器への負担ってあるの?
チンコへの血流が悪くなるとか...とりあえず股は黒ずむんだよね。
ルームランナーとどっちがいいだろうか
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 09:32:37.35Uo5Kxgm9M.net
長時間やるわけじゃないけど
自転車のサドルにはある真ん中の凹みがないのが気になってる
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 12:35:51.13Vsxy2GKbd.net
折り畳みがいいから、afb4416と4417で迷ってたけど4417に決めました
日付指定できないから、ちょうど土曜日に届くくらいの日に注文して、
宅配業者へのメッセージ書くとこあったから、
エレベーターないですごめんなさいってかいとこう…
いなかったら玄関の近くのスペースにおいとい7てもらおうかな…
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 14:11:49.651g7eMaBPM.net
>>932
7014のサドルは前傾してる
前に落ちやすいし、尻の収まりは悪いが股間への圧迫を減らすための処置なんだろうな
ちなみにジェルカバーはいらないほどフカフカはしてる
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 16:45:35.95jNnF/6PJd.net
素朴な疑問なんだけど、白人さんや黒人さんなど、立派な物をお持ちの方は痛くないんだろうか？
外国のサドルは形が違ったりするんだろうか？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 17:15:39.931g7eMaBPM.net
>>935
普段の大きさは小さいんだろw
膨張率が凄いんだよ
日本人の10倍だから
30cmになる
それと外人は日本人より柔らかいときく
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 20:12:24.59QhndDdxjp.net
浜崎あゆみさん、激変して女子プロレスラーみたいになってると話題に
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 20:13:23.227jXYYhRr0.net
>>931
自転車に乗るとEDになるって話があったな
それが本当ならエアロバイクも影響する可能性はあるけど、自転車と違って道の影響でガタガタしたりしないし、何時間も連続して乗らないなら大丈夫じゃないか？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 21:26:46.01DIUnE6oDE.net
>>931
>>938
うーん、タバタとかレペとかインターバルとかの激しい運動だと
ジョギングでもエアロバイクでもテストステロンが減って勃起力が落ちるという仮説はあるけど
自転車板のハッテン場情報は充実してるよ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 22:09:37.26qalVVNapa.net
ウォーキング始めようと思ったら膝が痛くなったのでエアロバイクを検討しようと思っています
現体重が１３７kgで食事制限は病院行くものの長続きせず(今は少しマシですが)
部屋にそれほどスペースが無いのであまり大きな物は置けないのですが、お薦めございますでしょうか？
可能であれば運動中にテレビを見れるとありがたいです
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 22:15:59.16O2yT8+nd0.net
まずは紐でベッドに縛ってもらってぶとう糖の点滴だけで3か月生活しよう
たった3か月で絶対痩せるから世界変わる
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 22:44:02.245V1dv0hA0.net
イヤーセンサーのって、aiしかないのかな
五万円以内で探してるけど、見つからない
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/15 23:05:34.811g7eMaBPM.net
7014のサドルはイマイチだと思ってたが、ED防止のためと言われるといいものに思えてきたぞw
やっぱ7014で良かったんや！
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 00:21:47.51qSkoqB6dx.net
>>942
polar H10胸バンド式だけどアプリも使いやすい。バイクの負荷調整は連動しないけど、心拍数をスマホで常時確認できるからそれをみながら調整でいけるとおもう。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 06:39:31.48lGutkGpkK.net
>>942
EZ101 キャットアイの各機種 も耳で心拍数とれるけど、予算五万円には合わないね
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 06:58:48.16lGutkGpkK.net
今まで使っていたアルインコのエアロバイクを処分しようとオフハウスとハードオフがくっついているところに持っていったんだけど、
結果は
【この商品は引き取りできません。】との事。
商品を一瞥しただけで、品番確認も無し、動作確認も一切なし。
買い替えなどで完動品を処分する際は、ハードオフ系列は持ち込み前にTELしてみてね
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 07:46:22.13QEo2A3ncd.net
>>940
スペースよりも、まずは137kg耐荷重仕様のエアロバイクを選ぶしかない
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 07:51:05.54vX0WQ0FgM.net
>>946
持っていく前に買い取りの確認くらいすればいいのにw
エアロバイクは場所取るからね
その割には売れないから元が取れないんだろう
前は近所のハードオフにエアロバイクとか自転車扱ってたと思ったが、今は置いてない
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 08:25:00.77D27r2CtZa.net
>>941
何処の病院で出来る治療？
>>947
それしか無いか
探してみる
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 08:36:13.631XIpzpVLM.net
>>940
厳しい話になるけど
買っても使わなくなる可能性が高い
まず食事制限頑張って30キロ落としてそれから他の方法考えたほうがいい
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 08:49:33.14D27r2CtZa.net
>>950
厳しい意見ありがとう
二年前に半年間踏み台を続けていたし、コナミスポーツクラブのエアロバイクもやってたので大丈夫かなと思ってが難しいか
後、食事制限が本当に上手くいかない
サノレックスも処方して貰ったが殆ど効果無かった
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 10:41:17.359sw9Lw3c0.net
ちゃんと病院いってるんだね
SGLT2阻害薬なんか飲むだけでカロリー排泄できるようだけど
糖尿病じゃないと処方されないのかな
低カロリーの御飯とかおかず、おやつをフル活用すれば
制限も今はそんなに難しくないと思うが金がかかるよね。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 12:19:37.97K+EG0+pDd.net
ついに勢いで注文した
届くの楽しみ
特殊な商品だからちゃんと受け取れるか不安だ
>>951
よくあるエアロバイクは90kgまでとかだと思うから探すの大変そう
テレビ見ながらエアロバイクできるとはかどるとは思うんだけど…、とりあえず重量制限クリアしてからかなあと
体重ある人なら水泳が関節に優しくていいんじゃないかな
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 12:25:13.86vEmsauIS0.net
>>951
市営プールで水中ウォーキングなら膝に負担はほぼかからない
大体2レーンはそれ用になってる
まずはそれで痩せればいい
毎日2時間頑張れ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 13:52:00.21D27r2CtZa.net
過去ログ見たら耐重量２５０kgもあるやつあったのに気付いた
見落としすいません
>>952
診療内科だけどね
今度内科行って聞いてみる
後、低カロリーのおやつ探してくる
>>953
>>954
やはり水泳が一番負担少ないか
ありがとう
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 14:14:40.62yJWo+LNZ0.net
>>955
結構重症だから、
ダイエットの専門医に当たった方がいいと思うよ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 17:09:10.997eTG7aKm0.net
>>944-945
ありがとう
結局7014ぽちったよ！
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 17:19:03.16lGutkGpkK.net
>>957
使用レポートお待ちしてます(≧ω≦)ｂ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 17:28:36.17ANy+v+780.net
ペダルが痛いから、グンゼのメッシュスリッパ買った！
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 17:31:19.451iyzktPt0.net
昨日AFB4417ポチりました。
家が狭いのと金欠なのと外には出たくないので。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 17:36:27.21vEmsauIS0.net
>>959
俺はクロックス履いてる
ペダルベルトに�
979:ﾒったり固定されるからビンディングと同じになってやりやすい
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 18:10:24.02lGutkGpkK.net
>>955
他の方のためにも、高耐荷重の機種やメーカー書いていってくだされ(≧ω≦)
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 18:15:45.23ANy+v+780.net
>>961
クロックスはゴムだから蒸れるでしょ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 20:23:13.484OhHJrXSd.net
>>963
ウォーターシューズで探してる最中なんだけど、なにかおすすめあったら教えてほしい
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 20:30:32.29vEmsauIS0.net
>>963
蒸れるって？サンダルだぞ
1時間やろうが全く問題ない
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 20:36:11.76rw4lmB/Ua.net
>>956
過去に肥満外来行った時に嫌な感じで避けてたけど行くべきか
>>962
買ったら書くよ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 20:45:00.88ybLhb4oL0.net
>>964
俺は昔買ったVANSのアクアシューズで漕いでる
底はゴムで上は編み編みだからちょうどいい
まだ売ってるかは知らんが
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 20:54:50.04JW5YRnwLd.net
>>967
結構しっかりしたやつ履いてるんだね。底ゴムでも問題ない？
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 21:07:54.22ybLhb4oL0.net
>>968
川遊びしてた頃買ったやつの再利用だけど
アルインコとハイガーで二代使ってるけど快適だよ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 21:14:24.34JW5YRnwLd.net
ありがとう、検討してみるよ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 23:09:49.69y+wi13ik0.net
足のサイズが24.5ｃｍ以上あるならワークマンで売ってる建さんって靴が個人的にオススメ
靴底がやわらか目の体育館履きみたいになっていて上が全面メッシュだから通気性も良い
でもって一足500円とバカ安だから気兼ねなく履き潰せる
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 23:22:29.11K+EG0+pDd.net
>>960
今日4417注文したんで仲間ですね！
家せまいと折り畳みがいいなーってなる
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/16 23:49:44.95q8XYI+o7d.net
どなたか次スレお願いしまーす
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 00:49:08.439sGRahV80.net
家の中で漕ぐなら>>959のようなメッシュスリッパで良くない？
一々靴下履きたくないし
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 00:50:59.029sGRahV80.net
>>964
何でウォーターシューズが欲しいの？
室内で使うのに
それこそ無駄に防水とかで蒸れそうじゃない？
外に履く用のサンダルならクロックスよりkeenの方がおいら好きよ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 03:39:51.41oyQjb9NDd.net
>>975
勝手な思い込みとモノによるんだろうけど、ウォーターシューズは厚めのゴム底、通気性が高い、メッシュでべたつきにくい、洗濯してもすぐ乾く、素足で履ける、カカトサポートがあって脱げにくい、作りがコンパクトなイメージ。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 03:41:47.37oyQjb9NDd.net
もちろん、サンダルでも良いのがあればなーと思って探してみてるよ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 09:18:31.74bcIHuPmHd.net
ペダルに古い靴下とかはかせたらダメ？
汚くなったらそのまま捨てれば良いし。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 10:05:22.75ejFtM/rVd.net
>>975
防水のやつなんかあんのか？
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 12:48:21.37W81c0qd70.net
体育館履き最強
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 13:40:18.48j02aM50yd.net
ベランダサンダルかクロックスで迷ってて、踵って包まれて無くても問題ないの？
あと、こんなアーチサポーターってのどう思う？
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 13:43:38.32j02aM50yd.net
ゲルとか
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 16:04:16.90+vOOEsWnK.net
>>966
買ってからかw
なぜそこでもったいぶるん？
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 16:42:57.78q+7aIMuCa.net
>>983
使用した感想の事だと思ってた
機種は>>367の書いてあるし
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 19:21:05.998wd8Dlgm0.net
ハイガーの５００１また売り切れてるじゃん
売り時のがすと他買われちゃうぞｗ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 19:31:19.90bAqVLX5zp.net
・プロテイン摂取のタイミングは「寝る前と朝」が効果的な理由
・寝る前何時ごろ摂取する？最適な時間について
・朝はなぜ効果的なのか
・朝何時ごろ摂取する？最適な時間について
URLﾘﾝｸ(www.weider-jp.com)
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 01:41:24.569HEJupwp0.net
>>975
相変わらず恥ずかし奴だなw
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 01:47:20.96iWaoQN8m0.net
次スレってまだない？
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/18 03:22:14.22wEr4k4d30.net
アルインコのAFB7014に乗ってるけど消費カロリー表示はでたらめなの？
40分くらい漕いで850キロカロリーと表示されたけど、どうみても真剣にマラソン3km位を15～20分走ったほうが疲労度が高い。