17/04/20 21:03:43.76 ggf0NVmK0.net
>>563
4417の方は安いし良さそうですね
候補に入れてみます
578:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/21 00:03:31.93 GEGT4adGM.net
>>565
FUNNY-FITNESS Yahoo!店
579:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8657-V/C7)
17/04/21 05:46:42.21 VX9FHwvW0.net
>>568
ありがとう
助かります
580:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/21 08:04:38.46 VLtPky0x0.net
>>567
IG-FB002Lはデザインが可愛いんだね
モチベーション保つのに見た目も小さくない要素だから買っても良いかも
場所取るし簡単に買い替えられるものでないから気に入った物を買うほうがいい
581:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/21 08:10:21.24 VLtPky0x0.net
セールの時間20時からって出てるね
クーポンも使えるのかな？
582:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a9b-72u3)
17/04/21 08:12:11.21 7+Vuq6rZ0.net
今日はなんか脈が安定しないからしない方がいいよね
583:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfe2-+ATi)
17/04/21 09:49:09.68 tOxOi7xs0.net
このスレダイエットやエクササイズそのものより、バイク機種の話が多すぎね？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfa-MR27)
17/04/21 09:52:28.18 dd2fZdJDM.net
お前がすればいいんじゃね？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Xafy)
17/04/21 10:14:48.02 s3gkSx99d.net
エアロバイクでダイエットしたい人が集まってるからね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-618z)
17/04/21 12:06:50.47 OPeIGIOIK.net
まず器具が必要なダイエットだからね
値段、大きさ、重さ、動作音、耐久性、故障時の対応などなど
気になるポイントは各人異なるから、買う前にリサーチしたくなるとこだよね
587:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-Pg/K)
17/04/21 12:12:25.82 Vo3Ap9aGp.net
腸内環境整えるなら定番の4つはこれ
かなりおすすめ
ダイエットにも効果的
・Jarrow Formulas, ジャロ‐ドフィラスEPS
URLﾘﾝｸ(jp.m.iherb.com)
・California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス, 300億 CFU, 60ベジカプセル
URLﾘﾝｸ(jp.m.iherb.com)
・California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU
URLﾘﾝｸ(jp.m.iherb.com)
・Nutrition Now, PB8, プロバイオティック・アシドフィルス・フォー・ライフ
URLﾘﾝｸ(jp.m.iherb.com)
588:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-Xafy)
17/04/21 12:39:38.81 myAjPwJfp.net
実はエアロバイクでダイエットに成功した者はいない
589:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/21 16:00:52.09 GEGT4adGM.net
>>571
クーポンは併用は恐らく無理だろう
でも買い回り10店舗とプレミアム会員なら更に15倍
ソフトバンクの人なら更に10倍
相当安く買えるな
590:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-V/C7)
17/04/21 16:37:01.92 IvaUwwtCM.net
あのー
どなたかお助けいただきたいのですが
週末の4時間限定セールのサイトが見つからないのですが…
591:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a52-XsL7)
17/04/21 16:47:57.31 PgLO8iZJ0.net
>>478
もう見てないかもだけど自分もゲームや絵描き目的で背もたれつきのlavieてやつ買った
漕ぎながら絵描くのはさすがに無理だったけど画板を首から下げて簡単なラフとかスケッチは出来た
タブレット置けるようにして音ゲーアプリも出来たし今はswitchでゼルダしながら漕いでる
集中して漕ぎたいときはタブレットで映画やアニメ流してるよ
背もたれあると尻が痛くなった時に重心移動できて楽
592:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb2-KE1f)
17/04/21 20:18:08.43 R/wIMwTC0.net
>>570
背もたれ付きもいいなとか思うとなかなか決まらないですね……
仰るとおり簡単に買い替えられるものじゃないので、じっくり考えてみます
593:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-yl9N)
17/04/22 15:16:12.18 x5BHbE0ca.net
教えてください
fitbitで記録してるんですが、この3つの負荷のかけかただと、どれが一番脂肪燃焼効率高いですか？
下段の心拍数が一番終わった後に気持ちよいのですが、脂肪燃焼にはやはり心拍数高過ぎですか？
年齢は50歳なので若い人たちとは各心拍数範囲が違うのは理解しております。
よろしくお願いいたします
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
594:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/22 15:36:49.30 w2gyk9sy0.net
FUNNY-FITNESS Yahoo!店
スピンバイクレビュー3000引き無くなってるなｗ
それでも安いけどな
ポイント入れたらハイガーの5006と変わらんね。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 17:31:24.92 DLgKqOME0.net
買うなら電磁石駆動のエアロバイクだろ
静音でペダリングは最高だし
それでいてシートもしっかりしてる
596:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7)
17/04/22 17:31:48.50 GYhPTQ820.net
初エアロバイクにハイガー5006かアルインコ6200のどちらを買うか迷っています
用途は運動不足解消、腹筋背筋とふくらはぎを締めたいです
アルインコは前傾姿勢が取れるかが心配なのと連続使用時間が30分なのがちょっと
ハイガーは実車に乗れなさそうなのと粗悪レビューが多いのが心配です
先輩方アドバイスお願いします
597:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 17:43:11.85 DLgKqOME0.net
>>586
AFB7014が(・∀・)ｲｲォ!!
598:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4af3-adjF)
17/04/22 18:27:25.15 HmsDG89C0.net
>>586
5006買ったけど、確かに作りは雑なとこあるけど機能には問題ないし、粗悪ってほどでもないよ。
あと、動画とかみながらだと30分なんてあっというまで全然運動した気にならんから、ハイガーにしないにせよスピンバイクの方がいいとおもうよ。
身長高いならリーディングエッジのスピンバイクがいいんじゃない？
599:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 19:01:13.52 DLgKqOME0.net
ってかハイガーはスピンバイクで、6200はエアロバイクじゃんw
迷う選択肢じゃないだろ
アルインコのスピンバイクならBK1600
エアロバイク買うなら電磁石駆動のAFB7015がベストバイで、マグネット式とは月とスッポン
それでも予算や場所の関係でマグネット式がいいなら、AFB6215
これ以下のエアロバイクはオススメしない
シートポストやサドルが糞なんで
そして、スピンバイクはアスリートのトレーニング用
エアロバイクはダイエット向き
特にテレビ見ながらやるならエアロバイクのが静音でいいよ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 19:05:24.47 DLgKqOME0.net
今回は三割引きなんだから安物買うより高いの買った方が得だよw
二万以下の安物なんていつでも買えるだろ
高額なバイクを安く買うチャンスはあまりないけど
電磁石駆動は他社なら10万超えるものばっかだし
安めのリーボックでも7万
それが三万ちょっとで買えるなんて破格だぞ
ジムのエアロバイクと比べても遜色ない
601:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do)
17/04/22 19:26:28.42 w2gyk9sy0.net
スピンは負荷を高くできるので本格的なトレーニングも耐える
あとペダルの感覚が自然
フェルトが擦れる音しかしないので静か
前傾姿勢なので苦手な人にはつらい
非スピンは使用時間に制限がある
べったり座って運動できるので有酸素運動のみならこっちか
負荷が電磁タイプの物はプログラムで負荷の変動が可能
使わなくなってオクで処分したりする場合
スピンより軽めなので送料が安い
とこんな感じかな
自分はスピンを買ったがおおいに満足してる
故障しても直せそうなぐらい単純なとこがいい
二台目ならスピンを
初めて買う で継続できるか不明なら非スピンをお勧めしたい。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do)
17/04/22 19:32:19.08 w2gyk9sy0.net
>>586
わしなら八時からのセールのアルインコスピンを買うな
新品を買うなら価格差もないに等しいし
アルインコの方が良さそう
オクで中古を安く探すならこの限りではないよん。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do)
17/04/22 19:43:20.26 w2gyk9sy0.net
個人的な今回のお勧めはスピンかAFB6216G
絶対に必要な下敷きマットが付いてプログラムタイプでこの値段は破格
わしはハイガーの5001乗なので何も買わんけどなw
604:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 19:46:51.75 DLgKqOME0.net
>>591
スピンはフェルト挟むから漕いだ感じは自然なの？
歯にものがつまった感じになりそうだけど…
自転車の車輪の回転で光るライト付けたときのような感覚なんじゃないの？
使ったことないけど
少なくとも普通の自転車漕ぐような感覚ではないだろ
その点電磁石駆動は本物の自転車漕いでるような自然なペダリングが可能だよ
マグネット式もプログラムで負荷は変えられるよ
長年使ってるが、マグネット式もまぁまぁ使える
電磁石駆動使うとマグネット式には戻れないが
605:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 19:51:00.64 DLgKqOME0.net
>>593
だから何で6216？
エアロバイクで一番重要なのはサドルなんだよ
6216はシートポスト高くするとグラグラするので上まで上げられない
男は低いと思うよ
俺は似たようなのでやや低くして使ってた
そしてサドルが硬い
ジェルシート敷いて使ってたが
絶対マグネット式ならAFB6215にしといた方が後悔しないよ
エアロバイク10年使ってきたが俺がアドバイスしてるんだから間違いない
ケツが痛くなるバイクは最悪だ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/22 20:06:30.56 w2gyk9sy0.net
>>594
どっちが自然かロード乗りにきいてみるといいよ
アルインコのエアロは電磁タイプ以外は同一機構なので
なるべく安くて高機能の物が良いと思う
607:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e62-9Eiz)
17/04/22 20:18:40.10 2akRWy2a0.net
>>594
お前もしつこい奴だな
608:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 20:25:52.97 DLgKqOME0.net
>>596
プログラムとかはどうでもいいんだよ
構造が違うんだよ
安物は剛性が弱い
高いのはシートポストやサドルがしっかり作られてる
ペダリングも電磁石駆動ほどではないが、AFB6215がマグネット式では一番しっかりしてる
609:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/22 20:26:40.77 w2gyk9sy0.net
>>597
そんなこといっちゃダメ
わしもそうだけど594氏も経験からアドバイスしてる
様々な意見があったほうが選ぶ方としてはありがたいだろう
正解なんぞないと思う。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 20:50:43.29 DLgKqOME0.net
>>599
まぁエアロバイクは散々使ってきたから詳しいがスピンバイクは使ったことないからねw
スピンバイクに関しては口コミ読んだ程度だな
ハードに運動したい人用と
それとロード乗りが同じフォームでトレーニングしたいとかに向いてると
611:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-XsL7)
17/04/22 20:51:05.05 1qb1xQJX0.net
>>595
6215使ってるがケツくそ痛いぞ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 21:00:15.19 DLgKqOME0.net
>>601
6215のサドルでだめならもう7014しかないねw
こいつが最上級
URLﾘﾝｸ(49ikiru.com)
でも6215も廉価機に比べたら格段にいいけどね
俺の使ってた二万のバイクのサドルは酷かった…
6216みたいなタイプだった
6215はここにレビューあるが
そこそこましなシートと廉価機より一回りは太いシートポストが付いてる
URLﾘﾝｸ(happiness5.net)
613:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 21:06:42.40 DLgKqOME0.net
6215の欠点言うならAC電源なんだよね
7014もそうだけど
手軽に使いたいなら乾電池駆動も便利
うちのは乾電池駆動の使ってた
6216もAC電源だからその意味では中途半端かな
このクラス買うなら6215がいいし
場所取らない小型重視なら乾電池駆動がいい
614:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp23-V/C7)
17/04/22 21:18:13.89 7oF4PAjBp.net
>>590
どこでセールしてるの？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 21:19:48.22 DLgKqOME0.net
>>604
だからFUNNY-FITNESS Yahoo!店
三割引きクーポンを配布してるよ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7)
17/04/22 21:39:29.32 GYhPTQ820.net
6215はハンドルの角度だけじゃなく高さも変わるから前傾にできる
6216は高さは変わらないからそこまで前傾にならない
であってる？
617:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 22:10:35.42 DLgKqOME0.net
>>606
6215は固定なのか
でもエアロバイクで前傾ポジションとっても漕ぎにくいだけだよ
ハンドルとサドルの距離も近いし
大型のエアロバイクになると距離が離れるから漕ぎやすくはなるが、それでも前傾取るもんじゃないだろうし
前傾やりたいならスピンバイクのがいいかもね
618:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-XsL7)
17/04/22 22:12:05.71 1qb1xQJX0.net
色々調節する箇所は沢山あるんだけどそれ故どの組み合わせが一番ベストなのかいまだにわからないわ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7)
17/04/22 22:21:25.36 GYhPTQ820.net
そっかーエアロバイクは前傾姿勢とるものじゃないのか
腹筋背筋も一緒に使いたかったのに
そしてbk1600は身長160以上…
すまんの、もっと低いんだ
620:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46e2-fTbL)
17/04/22 22:29:28.41 68e+qfMY0.net
前傾姿勢とれるからから6215選んだ私が来た!
621:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878a-+ATi)
17/04/22 23:25:11.68 90v/GFqz0.net
誰も>>583みたいな話に構わない。
道具をどう使うかより、道具そのものの話ばかり。
こら痩せませんわ。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7)
17/04/22 23:32:05.48 GYhPTQ820.net
結局6215注文しました！！
たのしみだ～～～
623:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4655-adjF)
17/04/23 00:26:51.04 rteq9dkH0.net
>>611
こんなん時間同じなら一番下にきまってますやん
624:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-V/C7)
17/04/23 00:30:16.86 U1HLgMfUM.net
酒飲んでたらAFB7014買いそびれたわ
一万円損した
625:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/23 00:38:05.58 oUdzPMVQ0.net
皆さん買えたかな？
おいおいレポ頼む。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/23 01:07:24.20 JwjQWXZbM.net
クーポンの獲得数がわずか100だった
意外と売れないもんだなw
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 08:07:02.13 U1HLgMfUM.net
あぁー二日酔いだわ
それより何よりタイムセール逃したのがツラい
タイムセールって頻繁にやってるもんなの？
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 08:47:05.84 JB/ffpLux.net
もしかしたらだけど、エアロバイク漕いでると、お通じよくなる？？
漕いでるとお腹周りも振動するからか、お通じがここ最近いいような…
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 08:56:11.68 oUdzPMVQ0.net
お尻痛い人はスーパーのレジ袋
二枚重ねてサドルに被せるの試してみて
NASAの博士のサドルカバーがどうたらと同じ効果があるらしい
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 08:59:04.55 oUdzPMVQ0.net
>>618
腹筋が鍛えられて便通が良くなったのかも
>>617
ボーナス時期にまたやりそう。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 09:00:51.14 LS8dgEjL0.net
>>618
便秘には運動が効くらしいよ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 09:06:35.68 zx9nRa9C0.net
Amazonで
・アルインコ AF6200 19.000円
と
・アルインコ AFB4417 12.000円
どちらを買おうか迷っています
初エアロバイクなのでまずは安いのを買って様子見するか、
もしくは少しでも高い方を買わないと安物買いの銭失いになってしまうのか…
さすがにエアロバイクで12.000円は安すぎて実用性に欠けますかね？
まったく知識がないのでご教授ください
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 09:56:47.33 74AngB/50.net
>>622
初エアロバイクでもコナミai（コンビ）買っとけば間違いないと思う。耐久性抜群
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 12:34:13.06 U1HLgMfUM.net
>>620
なるほど
二ヶ月間は食事節制だけで過ごすか
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 20:32:17.90 yl5+M2Y10.net
アルインコの買ったけど、20回も使ってないのにカタカタいいだして鬱
異音のレビュー多いもんなぁ
頑張って電磁石にするべきだったか…
分解したけど、戻す気力がわかんわ悲しい
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 20:49:26.07 +sEkSXhB0.net
自分もアルインコの買ってカタカタ鳴り出したけど、2日くらい漕ぐのサボって久しぶりに乗ったら落としなかったよ
すこし間あけてみては？
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 20:51:05.35 ctD8YHDF0.net
私も買って早々カタカタ鳴ってサポートセンターにも連絡したけどペダルにつけっぱなしだった紙が原因でとんだ恥かいた
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 20:52:22.18 yl5+M2Y10.net
>>626
試してみようかな、ありがとう
ちょうど2ヶ月くらいなんだけど
楽天経由で保証書未記入。
ダメもとで、サービスセンターにも電話してみるよ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 21:10:34.31 ctD8YHDF0.net
>>628
いけるいける
楽天なら購入履歴あるし
アルインコのサポートはめちゃくちゃ親切ですぐ対応してくれるよ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 22:35:38.65 yl5+M2Y10.net
>>629
そっか
明日昼休みにでもかけてみる
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 22:53:35.47 fHGlcRVI0.net
昨日6215ポチった者だけど、今見たら在庫なしになってた
なんかの縁だなあ、届いたらちゃんとがんばるよ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 00:59:22.44 XFTOrFrx0.net
6215はマグネット式では一番まともで値段が手頃で買いやすいからね
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 06:39:13.50 ypANNb9SK.net
アルインコを新品で買って、２ヶ月で故障したのにサポセンに電話もしないで自分でバラしたり、悩む人の気がしれないっす。
アルインコ エアロバイク 修理 とかで検索してみるとかしないん？
と、一年に２回修理をだした俺が落書き。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 11:22:04.34 sj4GgqnGa.net
>>533だけど土曜日に届いた 今のところ音は気にならないかな ただ30分過ぎた頃からはケツが痛いわ
でもタブレットで動画見ながら運動したいんで、タブレット置くとこ自作したら快適w
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 12:40:43.19 77f9m3AsM.net
30分しか使えないなら
3台買って回せばいいじゃない
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 17:49:09.63 pJJ+BV93M.net
今になってジェルカバーとマットも欲しくなってきた…
三割引きなら買っとけば良かったよね
失敗した
ゴルッチなんて買ってる場合じゃなかった('・ω・')
これ
URLﾘﾝｸ(www.alinco-ya.com)
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 18:21:12.76 1orGrCB7p.net
イソロイシンの健康効果 成人では1日当たり体重1kgに対して20mgの摂取が必要
◎筋肉を修復する効果 ◎疲労回復効果 ◎成長を促進する効果 ◎神経機能を正常に保つ効果
◎糖尿病を予防する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎髪や肌の健康を保つ効果
バリンの健康効果 成人で体重1kgあたり、1日26mg摂取
◎筋肉を修復する効果 ◎肝硬変を改善する効果 ◎美肌効果
ロイシンの健康効果 1日の必要量が必須アミノ酸の中では最大
◎筋肉を強化する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎ストレスを緩和する効果 ◎育毛効果
ハゲは ロイシンが不足って事だね。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 22:00:14.26 9Eq4u39Yd.net
アイロのRS220に軽く一目惚れしたんだけど素人にはきついかな？22キロの重さがよくわからん
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 22:48:16.93 JyA8EUQd0.net
アルインコ公式のYahoo!店、
60時間限定セールとか頻繁にやってるのね
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 23:22:59.41 gQESNC360.net
>>638
ハイガー持ちで予想でしかないが
負荷かけなければ拍子抜けするぐらい軽いと思う
気に入ったのなら買った方が良い
他に目移りできないぐらい気に入ったのなら絶対買い。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 23:48:46.89 AWkReLaEd.net
>>640
そんなに背中教えくれるなら勢いで買おっかな。すげー丈夫そうだし。Star Trac Spinner Proみたいなデザインが好きなんだよね
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 23:49:43.82 AWkReLaEd.net
まあ若干、俺にはSS130で十分なんだろなと目移りしてるけど
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 00:07:01.13 xNdLhtBga.net
>>641
スピナーバイク、スピンバイク、トレーニングバイクなど [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 10:52:21.84 VFRC3K+Hd.net
>>643
ごめんついテンション上がっちまった。そっちにもあるんだね誘導ありがとう。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 11:16:11.98 yIxL1zOtd.net
あ
656:ぱい。
17/04/25 13:54:32.21 PY5lIJ5fd.net
>>633
まんまオレだわw
さっき電話して明日引き取りになったが、帰ってくるのGW明けだぁ
分解したの直してくれって言われたから
帰って直さなきゃ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 14:32:03.90 ferj6DvB0.net
>>644
物欲でテンション上がるなんて最高だよ
年取ると物に対する興味とか段々薄れて使えれば安い方がええわとかなるのな
寂しい話だよ
貴殿にとってそのバイクとの出会いが最良であることをお祈りしまする。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 16:06:28.85 10Z+DZav0.net
とあるブログで加圧インナーなるものを小耳に挟んだんだが
ああいうの着て漕いでる人いるかね
使用感とか聞いてみたいんだが
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 18:05:06.86 JWKLH0Vyd.net
あれどういうつもりの商品か知らないけど加圧トレとしては意味無いよ
加圧トレって「無酸素運動」の時に「短時間」で行って成長ホルモン出す物だから
有酸素運動してるときにずっと圧力かけても効果無い
普通の加圧トレやった後に成長ホルモンガンガン出てる状態で有酸素運動するのはすごく効果がある
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 19:16:20.99 9K3qP3PK0.net
うひょー明日には届くぞアリンコの6215
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 19:20:51.24 BUt/HnTM0.net
エアロバイクいろいろあって悩みますね。
とりあえず折りたたみはやめといたほうが良いですかね？
購入の際の注意点、この機能は外さないほうが良いよ、などアドバイス、おすすめのマシーンがあればお願いします。
予算は3万ぐらいが最低ラインですかね？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:06:51.75 wflhNfsT0.net
私も買おうかどうしようか迷っているんだけど、
マンション住まいなので階下への騒音とか、
マシンの耐久性の問題とか、迷ってしまう。
こういうのを買うより、
部屋でエアロビをやっていたほうがいいかなとも思う。
でも、こういうマシンがあったほうがいいのかなとも思う。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:26:23.00 +KfkswRu0.net
2時間漕ぐのが日課になってしまってる
1時間なんてあっという間だわ
ウォーキングしてた時期もあったけどやっぱりいちいち用意しなくていいしテレビ見ながらできるしちょっと奮発したけど自分がテンションあがるから高いの買ってよかった
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:29:05.44 bGNAd3/I0.net
>>651
どんな機能を求めるかは人によるから、自分で何がしたいか考えないと、どうとも言えない
>>652
最近AFB4309G買ったけど音はかなり静か
マンションの構造にもよるし、店で実際に試してみるのがいいんじゃないかな
けっこう重いから、それについても考えた方がいいだろうし
耐久性は運だと思う
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:44:30.37 9K3qP3PK0.net
>>653
一度にそんなに使って大丈夫なの？
30分とか決められてないのもあるのかな
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:08:51.47 +KfkswRu0.net
>>655
ああごめん同じく6215なんだけど1時間×2だよ
30分縛りを無視して自己責任で1時間やってる
30分だとやっといい感じになってきたところ位だからやめられない
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:20:43.09 8+ouCEV8a.net
>>654
目的はダイエットですかねーエアロバイクにも重量が重いタイプと軽いタイプありますけど、何となく重いタイプが耐久性があるかなーとは思うんですがどうでしょうか？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:54:10.62 9K3qP3PK0.net
>>656
そうだったんだ、ありがと
何年か前までロード乗ってたから自分も30分じゃ足りないかなと思ってたんだけど1時間仕様でどれだけもつのか気になりますね
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 22:35:42.46 4hejtfKdM.net
>>651
大事なのはポジション
高さとか大丈夫か？
グラグラしないかとか
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 00:10:30.37 SYDc5uj30.net
>>652
明らかにエアロビの方が煩いと思うわ
マット敷いて6215使ってるけど床に伝わるような振動はほぼない
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 00:14:50.47 G+Y2CmTS0.net
>>657
ダイエットなら折りたたみのでもいいし、安いのでも十分だと思う
壊れるのは内部だろうし、重ければ耐久性があるってわけではない
頑丈なのがいいならスピンバイクだろうけど、高いし基本的に本格的なトレーニングする人向け
とりあえずは体重制限と連続使用時間、負荷方式あたりを気にすればいいんじゃないかな
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 01:13:55.15 RhmBj/eX0.net
>>271
リーボックがサドル交換できるって、普通のロード用のサドルもつくってこと？
デフォルトのサドルはアルインコみたいなでかいのが付いてるよね
アルインコもロード用のサドル出せばいいのにな
交換用サドル作れば売れると思うんだが
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 02:03:52.86 tE8UcCn90.net
>>662
はじめからそれつけておけよ!!ってことにならない？
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 02:29:55.24 +lorOboW0.net
>>661
アドバイスありがとうございます。なるほどですね。
スピンバイクも検索してみてみました。デザインがかっこいいし長時間使用出来るようだし良いかな、とは思ったんですが私だけではなく両親も使用するので前傾姿勢で運動するのは少し辛いかな、と思いました。
今日アルインコのAFB6112を見てきたんですかなかなか値段も手頃だし良いかな、とは思いました。
詳しい人からしたらアルインコのAFB6112はどうでしょうか？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 06:55:27.97 pb7qXaL+K.net
>>658
アルインコは保証期間が１年間あるから、気になるやつを買って試してみてね
ロードやってたなら、ペダリングがキレイかもだから長持ちするかもよ
でも、、、ロードやっていた人には、ママチャリポジション縛りがつらいかも。
脚力、心肺機能高めなおでウ゛様なら♪スピンバイクか固定ローラーも視野に入れてみてはいかがでしょう
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:12:14.40 gvc6hR9vM.net
6112はクランク長が短いから注意。ペダルが回転する中心からペダルまでの長さね。
あと画面の文字が小さい。
それくらいかな。
でも慣れてしまえば問題ない
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:33:02.73 xyGZ1EbWx.net
昨日試乗してきたのだが、両親もつかう前提なら
URLﾘﾝｸ(johnsonjapan-store.com)
これどう？
サドルものすごく良いし、ハンドルが
前後にスライドするのでバッチリポジション合わせられる。欲しい機能全部付き。
大きさと価格面をクリアできればだが。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:41:03.44 xyGZ1EbWx.net
↑スポーツクラブの三人分の年会費一年で買えると考えれて価格の折り合いはつけないといけないけどね。。メーカー保証2年
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 10:35:59.81 hS9c4dbn0.net
いまさらの話なんだけど
後ろを壁に近く設置すると背もたれタイプと同じように使えるな
機種によるかもしれんが。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 11:33:35.39 9fJSLPkSp.net
なぜ、腹筋が割れないのか？腹筋のメカニズムを知れ！
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 13:56:51.16 L/Yg4tle0.net
エアロバイクやって肩幅広くなった人いる？
前傾姿勢で漕いでたからか肩幅が広がったというかガッチリし始めた…
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 14:47:09.14 q8oUHEac0.net
6215使ってるんだけど一時間漕いでも160kcal位しか消費されない
みんなこんなもん？
昔6200使ってた頃は一時間漕いで400kcalとか表示されてそれはそれでんなアホなと思ってたんだけど
あまりに少なすぎるとやる気なくすわ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 14:48:00.65 q8oUHEac0.net
ちなみに負荷4で回転数55前後、心拍数は140前後
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 15:02:57.08 /pohBf2O0.net
>>654
> AFB4309G
これはいいですね。折りたためるし、心拍数もわかるし、タブレットを置けるようにもなっているし。
候補としてリストしておきます。
エアロバイクは壊れたときに粗大ゴミで出すのも大変だから、
とりあえずエアロビのエクササイズと、
マンションの階段の昇り降りなどをもうしばらく続けてみます。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 15:22:54.01 pb7qXaL+K.net
>>673
心拍数と体重と時間でカロリー計算 と、ググってみるとヒントが隠されているかも？(。-∀-)
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 15:35:02.68 rvt6u/UQ0.net
マグネット式を使ってるみなさんに質問なんですけど
30分走ったら1時間休憩のルールって守ってますか？
なんか機械を休ませないと寿命が縮むって説明があったんですけど
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 16:01:16.74 TO6JqI2ka.net
>>666
ありがとうございます。参考にします(^O^)／
>>667
ちょっと予算が、、、
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 18:41:59.08 X2D6K3KZ0.net
>>664
しょうがねぇな
俺がエアロバイクの選び方をまとめてやろう
スポーツジムと同じクラスのバイク
コナミ
↓
同じ電磁石駆動の簡易クラス
リーボック
↓
アルインコ最上位 AFB7014
超えられない大きな壁
以下マグネット方式
↓
マグネット式のアルインコ最上位
AFB6215
↓
二万以下のクラス
呉越同舟
色や形で好きなの買えばいいじゃなぁい
↓
一万前後の折りたためる廉価機
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 18:50:36.41 X2D6K3KZ0.net
選択には値段の壁がそそり立つ！
コナミ
10万の壁
リーボック
7万の壁
AFB7014
4万の壁
AFB6215
3万の壁
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 19:13:57.14 hS9c4dbn0.net
尼のプレミアム会員になって良かったと初めておもたわ
ビデオ見ながらのバイク捗るわい。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 20:29:38.91 /5aB0gZpa.net
>>680
同意
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 20:41:51.04 UiBwVJZB0.net
>>680
同意
>>681
同意２
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 20:42:59.76 OWIOmAYja.net
リーボックは電磁ブレーキじゃないよ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 21:52:22.80 UUBQdeSw0.net
休みの日はたくさんやりたいので、
使用時間対策に、ステッパー1時間、その後エアロバイク1時間とかしてる
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 22:52:54.85 nx6RchVRa.net
>>678
ありがとうございます。
今AmazonでアルインコのAFB6010を見ているんですがこちらはどうでしょうか？
カスタマーレビューでは評判悪くないようですが。
教えて君ですいません。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 23:28:06.76 TSGCJokQ0.net
今日届いた6215なんたが、この付け根の辺りが少し動いてカチャカチャ鳴る
仕様？不具合？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 23:33:48.35 X2D6K3KZ0.net
>>683
電子制御だから電磁石じゃないの？
G
698:B50を試したことあるが、ペダリングはAFB7014にそっくりだった 形やデザインも似てる どちらかがパクった？って感じw >>685 見た感じAFB6215のバージョン違いって感じだね 悪くないんじゃない？ マグネット方式の中では
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 23:35:17.63 X2D6K3KZ0.net
>>686
ちゃんとビスが閉まってないんじゃない？
普通はカチヤカチヤしないだろ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 07:23:49.32 SXvFhmkgK.net
>>678
でもアルインコは どれも所詮３０分しか漕げないじゃん
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 07:50:21.74 /Fu6Pj/MM.net
アルインコがもっと耐久性があればいいんだけどね
30分制限のエアロバイクは弱すぎる
いくら電磁式だろうが基本の回転部が貧弱じゃ買う気になれない
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 07:59:25.77 lkvJm/jIK.net
まずは１年間こぎまくって、修理をだしまくって、それで考えればよいじゃないの(。-∀-)
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 08:43:50.81 VXqldRaca.net
コナミ（コンビ）買えばそんな不安から解放されると思う。10年使っているaiは一度も修理はない。サドルリペアと心拍数耳クリップは交換したけど。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 08:46:09.26 IMchWllzd.net
だからs-bodyが優秀だってば～
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 09:06:07.45 sLF0YhTU0.net
だから３台買って・・・っていうのは冗談だが
スペースがあれば熱をもつ部分にPCのファンを付ければ
かなりマシになると思う。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 10:00:42.47 lkvJm/jIK.net
>>694
そんなあなたはどんな機種使用してるん？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 10:06:35.18 /Fu6Pj/MM.net
今持ってるアルインコが3台目なんだ。
ほぼ毎日使ってる。
買って最初の頃はスゲー静かなんだけど約半年過ぎてから
壊れてはないんだけどベアリングなのかわからないがゴロつく感じが出てくる。
今使ってるのは負荷を上げようとダイアルを回しても実際負荷が上がるまで1分近くかかるようになっちゃったよ。買った頃は10秒もあれば上がったんだけど。
最終的には漕ぐとゴロゴロと振動と音がして嫌になるわ
次買うならスピンバイクかな
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 13:33:31.99 lkvJm/jIK.net
>>696
おぉ～っ ヘビーユーザーじゃないっすか！
アルインコなら
半年ぐらいのゴロツキ感出たときにサポセンに電話して保証修理をしてもらうほうが良いよ(*´∇｀*)
送料は往復無料だし、梱包も運送やさんがやるからちょい養生する程度だし。
最初は恐ろしく静かだから、ゴロツキ音目立つよね
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 15:19:09.16 sLF0YhTU0.net
>>695
ハイガーの5001
一回二時間ぐらい使いたいんでスピンにした
ペダル、クランク、サドル等の自転車のパーツが流用できるしいいよ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 16:21:27.388NM0lKPI0.net
動画みるとなんか価格なりの感じがするけど、パーツかえて良くなる？
ハンドルはたち漕ぎしたらもっとぐらぐらする？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 17:13:53.73C2by+/KBp.net
>>686だけど、乗り方が悪いのかね
踏み込むときにハンドルを引くと音がする
ハンドル押し込みっぱなしなら音はしない
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 17:47:06.94iUH8Y+aA0.net
>>696
マグネット式は新品でもゴリゴリ言わないか？
展示品試してもゴリゴリ鳴ってるぞw
電動式だとゴリゴリ言わない
一度電動式試すと、マグネット式に戻るとゴリゴリせせこましい感じがするな
7014は電動式だけでなく、クランクがちゃんとした自転車用のクランクが付いてるからペダリングが違うのかも
マグネット式は棒しか出てなくてしかもその棒が短い
それと電動式の方が1でもペダルが重い
だから非力な人は電動式だときついかもね
負荷4くらいで、マグネット式の負荷6くらいあるよ
しかしこれだけ勧めても結局誰も7014買ってないのか？w
みんな経済事情しけてんだなぁ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 17:57:43.66iUH8Y+aA0.net
マグネット式の音
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
これ聞くとうちのは少しゴリゴリ感が増してるかもなw
まぁでもまだ普通に使えるけど
既に10年使ってる
アルインコ製で二万くらいしたエアロバイク
当時のアルインコは心拍センサーはサイドではなく真ん中に付いてたんだよな
ずっと心拍数測るならサイドより真ん中のがいいと思わない？
何で変えたのか？
スピンバイクは何か擦れる感じがストレ
が溜まりそうな感じがする
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 18:11:32.37iUH8Y+aA0.net
>>696
ダイヤル式のが故障しやすいのかもね
負荷はボタン式で変えられるタイプのがいいかも
うちのは10年経ってるが押したら即まだ負荷は変わるよ
ボタン押しても反応しなくなったから、自分で基盤ばらしてスイッチを取り替えてはんだ付けした
スイッチは部品で一つ50円くらいで買える
スイッチはリモコンでも故障しやすいけど、自分で簡単に修理できる
ベルト部分もばらして自分で修理してる人もいるよね
アルインコ製は作りが簡単そうだからやろうと思えば自分で可能なのかもな
>>700
ヨドバシとかに置いてあると展示品と比べて見たら？
製品不良か取り付けがうまくできてない可能性もある
まぁ安物はシートポストもハンドルもネジ締めても動かすとグラグラしてちゃんと止まらないけどねw
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 20:48:30.99sLF0YhTU0.net
>>699
普通はぐらつかないというか
動画ではネジ一本しか締めてないのかも
固定用のネジが二本ついてる
全体的なつくりはガッチリしてると思うよ36キロあるから。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 21:11:48.19HhbA3Gt00.net
>>701
マグネットでも新品はゴリゴリいわない。
すごい滑らかだよ。
最初からゴリゴリいうのは初期不良だな。
それだったらすぐアルインコに連絡する。
>>703
ダイアルって書いたけど、プログラム式のやつなんよ。ボタンで負荷が変わるやつと同じ。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 23:42:10.23C/6fPX2Ya.net
>>687
URLﾘﾝｸ(www.reebokfitness.info)
これのWhat is “Magnetic Resistance”?を翻訳すると書いてあるよ
マグネット負荷は漕ぎムラがあると書いてあるサイトが多いけれど
実際はフライホイールが重くないと負荷を上げたとき
ペダルの踏み込みの間の力が抜けるところでペダルを回してくれなくて
回転が安定しなくなるのよ
スピンバイクは高負荷で安定させるためにフライホイールがごつくて
値段の割に回転が滑らかなので布教したくなる気持ちは分からなくもない
前傾姿勢、空転機構なし、心拍コントロールなしは
ダイエット用としては欠点だと思うけどね
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:16:59.015QThtUha0.net
30分以上使ったら一時間休めないといけないのは
もっと致命的なのでは
有酸素運動で30分は少なすぎだし
家族で使いたい時にはもっと困る
メーカーがダメと言ってるのに出来るとかの話はナシでな
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:31:45.89N7Jq12Dea.net
すまんが俺アルインコユーザーじゃないのでその話には参加しない
スピンバイクにはこの3つの欠点が無い機種がないのよ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:39:04.25XLkLnx1d0.net
たまにこのスレに報告書いてモチベもらったりしてたけどついに20kg落ちた
目標まで後4kg頑張らねば
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:54:24.96Q6wyXonf0.net
>>705
展示品とかはゴリゴリいってるよね？
うちのはもうかなり昔だから最初はどんな音だったか忘れたなぁ
ダイヤル式だと壊れた時に自分で修理するのが大変そうだなと思って
スイッチ式なら中のスイッチが別売りで基盤パーツであるから簡単に交換できる
もしかしたらダイヤルも交換は難しくないのかもしれんが、内部調べるのが面倒臭そう
>>706
DB50は、電磁負荷式だろ
ここにも電子制御とある
https://ダイエットweb-box.com/2016/09/22/archives/5069
マグネット式は漕いだときのペダリングが電磁負荷式に比べるとスムーズじゃない
それとアルインコだとクランクが棒だったりシートポストがグラグラするとかコスト抑えるためにチープになってる
スピンバイクは負荷が高過ぎるからダイエット目的に使うには本格的過ぎるってのがあるんじゃない？
常に前傾姿勢はテレビ見ながらだとやりにくいし
ながら運動用じゃないんだよね
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:59:30.62Q6wyXonf0.net
>>707
リーボックのDB50なら30分制限がないかも？
記載が見当たらない
ただアルインコもクレーム対策のために厳しめの設定してるんであって、一時間はいけると思うけどね
仮に30分だとしても、30分漕いだら、30分はダンベルなりフラフープなり違う筋トレやって、また漕げばいいんじゃない？
二時間もエアロバイクを連続でやろうとは思わないな
尻が痛くなるから
連続では最長でも1時間までしかやらない
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 05:57:41.77KjLkZo2ca.net
>>710
メーカーが電子制御で磁石を動かしてると言ってるんだから
信じてあげましょうよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 07:24:03.21O0y4Aw1xM.net
>>710
展示品のことはわからないけど通常の新品、あとアルインコで売ってるB級品もゴリゴリいわない。滑らかだよ。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 07:34:17.56p050GKSRa.net
負荷を発生する磁石の距離を電子制御で動かして負荷の大きさを調整しているのか、磁石の位置は固定で、電気で磁力（電磁石）を調整して負荷を発生しているのか？どちらだろうね。
aiは後者画像右下の黄色い部分にコイルが巻いてあった。
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
バイクを開腹すればすぐわかる
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 07:42:21.37vkgrDiYJK.net
>>713
新品はおそろしく静かだね
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 07:47:57.93p050GKSRa.net
アルインコ
ダイアル式調整
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
電子式調整かな？
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 08:27:25.31FoV3ATrR0.net
アルインコと高いものは内部構こんなにも違うんだね
製品としての造りが元から違うけど、プラスチックのカバーで覆われたら全くわからないね
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 09:28:20.815QThtUha0.net
>>711
だからいけると思うではダメなんだよ
家族と共用する場合の答は？
>>708
それがいいね
参加しない方が良い。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 10:04:00.42vkgrDiYJK.net
>>714
ai想像以上に剛性高そうな(°∇°;)ちょっとびっくりした
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 13:15:07.49Q6wyXonf0.net
>>713
でもこれも少しゴリゴリしてるじゃん
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
これはマグネット式特有のゴリゴリ感だと思うけどな
カタカタした異音とは違う
骨をすり合わせたようなゴリゴリ感が漕ぐたびにある
電磁石だとこういうのが一切ない
後マグネット式はペダリング止めると促回転止まるが、電磁石式はペダルが止まらず空転する
だから感覚的にママチャリ漕いでる感じに近い
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 15:03:24.57vkgrDiYJK.net
>>720
正常な新品はなめらかだよ
ゴリゴリしてるんは不良品か摩耗品
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 15:06:15.50Q2JbvwHJ0.net
アルインコの次のセールはいつでしょうか？
来年まで3割引は無し？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:06:45.6008nURo8Q0.net
>>721
この動画は新品だぞw
他の店舗で試してみたが、やっぱマグネット式はどれも少しゴリ感はある
これは構造的なもので、スピンバイクがシューいうのと同じだよ
ただうちのエアロバイクはゴリ音が新品や展示品より少し大きいかもしれないw
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:08:04.0208nURo8Q0.net
>>722
3月と4月にあったからもしかしたら5月もやる可能性はあるけどね
今年中にいつかやるんじゃない？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:32:12.12ToArRbRxa.net
716の画像でみると、マグネット式の構造上で音の発生源は軸のベアリングの精度なのかね。磁石とフライホイールは接触してないよね
磁石と電磁石のモデルでベアリングの種類（質）を変えてるのでは？
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:40:00.17gwSmt3xB0.net
だから新品はゴリゴリ感はないって
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 20:59:32.390XfJlHmAp.net
Myproteinがゴールデンウィークセールやる
33%～35%セールが来るという噂も
ホエイプロテイン10kg 13000円以下来るか！？
抹茶味も追加されて味は54種類！！！
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 22:08:09.5608nURo8Q0.net
>>725
多分車輪の軸のところが回すとゴリッとするんだと思う
>>726
音の大小はあるだろうが、当たりはあるよ
これをゴリッと表現してる
電磁石のバイクはすりごまを潰してるような感触がなくスカスカって感じ
ヨドバシで6215と7014が並んで展示してあるから試すといいよ
スピンバイクの展示もあるといいんだけどな
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 22:40:21.99VhAYvGE6a.net
磁石式のフライホイールは矢印の1方向に引きつけられるから、ベアリングのガタが大きい場合ゴリゴリ音がでるのかな。
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
電磁石式はフライホイールはどちらと内側に均一に引きつけられるからベアリングのガタも相殺される？
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
素人の思いつきだけど
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 01:22:56.48/an8kUH80.net
発電式そこそこうるさい
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 12:09:43.45r0867QNl0.net
マグネット式だとやっぱり30分走って1時間機体を休ませるのは
ルール守った方がいいですかね？
どのくらい壊れやすくなるんだろう…
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 12:21:36.81zTm0jC9L0.net
週6で１日2時間程使って1年ちょっとでゴリゴリしたわ;;
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 13:08:04.349I5mCedTa.net
>>729
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
日常生活で経験することのない現象だから仕方ないけど
磁力で引っ張って止めてる訳ではないのよ
軸を一方向に引っ張っているのはベルト
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 14:30:50.74kLFmya9G0.net
エアロバイクは、気候に左右されないし、好きな時できるし
テレビとかながら運動ができるし、膝に負担少ないし
メリットたくさんあるのに、どうもこうも自分には合わないというか
全然楽
746:しくない テレビ見ながらあっという間とかなったことない テレビにも漕ぐことにも集中できないし、テンションも上がらなく ひたすら、かったるい 連続30分は漕ぎたいけれど、今は15分×2回がやっと 運動はコマ切れでも効果あるという論文もあるみたいだし なんとか投げ出さず頑張ろうと思う… でももっと自分が楽しいと思える運動に出会いたいという気持ちがある
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 14:38:51.53LXVBlgevd.net
１人でやる運動じゃなくて、他の人と一緒にやる運動を試してみれば？
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 14:50:53.32SJzU03pe0.net
>>734
エアロバイクだけだと飽きるね
自分はペットボトルをダンベル代わりに振り回してたり
下腹部ひねるように両腕を左右に振ってる
片腕３分から５分を左右で２、３セットとかでも筋肉つくし
下腹も閉まるし便通も改善した
テレビも30分番組とか朝ドラｘ2とかを録画して
視ながらやってると飽きずに終わる
まあ天気良ければウォーキングだったり実自転車で
外出する方が気持ちいけどね
エアロバイク始めてから実自転車がアシスト機能付いたように
楽になって多少の坂も楽に上がれるようになった
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:20:42.55Ch7wV6CO0.net
>>729
すりごまをゴリゴリしてるような音だから違うんじゃない？
単純にベアリングの油が切れてるだけのような気がする
ベアリングを分解して油を指し直せば静かになんじゃ？
>>732
別にゴリゴリしてもよくね？w
買い換えるまで音なんて気にしたことなかったが、言われたら確かにうるさいけど気になる音でもないし
バイクのようにモーター音と考えればいいじゃんw
>>731
マグネット式なんて安物なんだからそんなこと気にするより壊れるまで使いまくって元を取るほうが正解だと思うよ
壊れても痩せたらその方がいいだろ？w
それに中々壊れないよ
音がうるさくなるだけw
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:36:15.02Ch7wV6CO0.net
>>725
だって7014は自転車のクランクがついてるからね
他はただの棒
でもアルインコにしても他のメーカーにしても独自規格みたいで自転車のパーツが流用できないのが痛いね
サドルさえ交換パーツが売ってない！
コナミは交換パーツあるみたいだが、サドルだけで二万だってw
高過ぎ
結局修理されたら儲からないから独自規格で囲うとすんだろうね
サードパーティが、アルインコとかと互換あるサドル作ったら儲かると思うんだが、それやると特許で訴えられるのか？w
ちなみに7014のサドルは微妙
何か下に傾いてるんだよね
だからポジションを選ばないと前に下がって落ちそうになるw
6215とかはサドルが水平なんで、手放しでも漕ぎやすいが
わざと股間を圧迫しないように前下がりのサドルにしてんだろうが、イマイチだな…
幸い昔使ってたアルインコのサドルを流用できるが
ペダルもギザギザが少し強くて素足だと少し痛い
7014はペダリングは最高なのに、サドルとかペダルやハンドルの作りが悪い！
ハンドルもあまり前に傾かない
昔買った二万の安物のハンドルのが太いしゴムもふかふかしていて前により傾く
ペダリング以外は6215のが作りがいいかもしれない
6215はハンドルも下げられるし
ただシートポストの作りは7014のがいい
それと6215はサドルを前後にずらせるが、一段しか下げられない
7014は無段階で細かく調整可能
ただし7014のサドルは元々後ろ側についてるから結局後ろにあまりずらさなくて一番前が適切ポジションかもしれない
6215のようなマグネット式はハンドルとサドルが接近しすぎてるが、7014は元々ゆったり設計
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:40:02.55OZ/JModY
752:0.net
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:44:30.68r0867QNl0.net
>>737
たしかに今自分が使ってるのはアルインコの2万円の安物なんですよね
Amazonだと1万2千円くらいのまであるし使い捨て感覚でガッツリ走るのもいいのかもしれないっすね
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 15:54:27.96Ch7wV6CO0.net
>>740
壊れてもサドルやペダルは残しといた方がいいよ
互換品売ってないから
壊れたときの予備になる
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 16:38:24.95xSIqd1qMa.net
>>738
コナミのサドルは以前交換した時は8000円だったけど、その2万円はどこからの情報ですか？
今も6000円と8500円の二種しか見あたらないけど、それ以外のサドルがあるの？
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 17:06:47.48Ch7wV6CO0.net
>>742
ここに
URLﾘﾝｸ(www.fitnessbike.jp)
六千円ならまぁ許せる値段か
アルインコもサドルだけ売ってくれるのかな？
部品扱いで
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 18:40:07.74kpn4MLIga.net
>>743
確かにあるね。情報ありがと
。家庭に普及しているバイクモデルのサドルも販売されてるね
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 22:06:03.38t8XYqk8w0.net
AFB4309Gって古い？
どこかの通販サイトの製品情報に2016年10月発売とあるから大丈夫かなと思ったが、>>5の例にならうと2009年発売ってことになるから不安で…
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 17:02:28.16zskgWDBe0.net
みなさん筋トレやダイエットや健康のために
それぞれの目的で買ったと思いますけど
自分はダイエットのためにアルインコAF6200を買いました
ダイエット目的で買った方、何週間目（何ヶ月？）くらいから
減量の効果が現れ始めましたか？
自分はまだ買って3日なので全くですが…
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 18:01:36.90ryhw0asrp.net
アルインコの一番安い奴買って2ヶ月、体重も腹周りの肉も変化無し。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
30分超えた辺りから汗が噴き出すので、連続でもっと漕げるタイプが欲しくなった
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 18:17:43.59c+6KXXxUd.net
>>734
アベマ見ながらやってるけど普通にテレビ見たり音楽聞くよりは飽きにくい
この前ジュマンジ放送してて久々に見たけどあっちゅー間に1時間漕いでたわ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 19:18:45.24iEH+9iM1M.net
>>746
自分は、11月から始めてほぼ毎日400kcal分こいでたけど、体重はうんともすんとも言わなかったです。
それは、エアロバイク漕いでるから食事量いつも通りでも痩せるだろうという奢りがあったからです。
そこで、ここ最近、昼と夜ご飯のカロリーを抑えめにしてみたら、2週間くらいですんなり2km落ちました。（すき家の牛丼ライトを食べたり、セブンの低カロリー商品でカロリーを抑える、小腹がすいたらララクラッシュで我慢するとか）
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 19:44:12.60G2rlZ4aW0.net
エアロバイクに限らずダイエット目的なら
食事制限しないと落ちないよ
しかしながら健康面での効果は絶大で
食べた後ゆっくりとこいでも血糖値の上昇が少ない
何とか茶とか目じゃないよ。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 19:54:30.09Q+jxyNrd0.net
すんなり2km落ちました
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 20:21:26.40BvjY/9GZd.net
脳みそ縮んだのか
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 20:22:57.12L5IoHIUCK.net
>>751
即死だろ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 21:21:55.90zjGAqt7E0.net
>>751
2000mも滑落したらマジ痛いよ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 22:28:07.61GXApCAwUM.net
>>750
食事制限というか管理だよな
食ってもそれ以上動けば無論痩せる
エアロバイクで運動しても余計に食うようになってたら痩せるわけないw
一キロ痩せるには七千カロリー消費しないといけないからストイックに記録するレコーディングダイエットやるしかない
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 22:35:49.90K1zOSohZd.net
ながいめち離婚したの はやしらいす ふてライス (笑)
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 12:50:55.74OM6GCoPj0.net
変なサプリより糖尿病薬のほうが安価で効くのになあ
と思って調べたらメトホルミンとか処方箋なしで買えるのな
食欲を調整して小腸からの糖の吸収を抑えおまけにアンチエイジングの効果もある
成人で一日2250mgまで使用可能
ごくまれに乳酸アシドーシスがおこるので注意
歴史が長く副作用もすくない薬だけど医師に相談して使えばさらに安心
さすがにSGLT2阻害薬は処方箋なしでは無理なようだけど
個人輸入してる人もいるようだ
こちらは飲んだだけで400kcal分の糖を尿で排出する夢のような薬だが
副作用の報告も出てるようで健康体の方が服用するにはリスクが高いと思う
やっぱり運動がいちばんだな。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 16:55:43.77RYFFMez00.net
みなさん時速何キロくらいで走ってますか？
やっぱ20キロを維持しないとダイエット効果は薄くなりますかね？
自分はタブレットいじったりしながらだと
自然に16キロくらいまでスピードが落ちてしまいます
1日2時間は乗ってるけど速度を維持しないと意味ないですかね？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 17:03:32.834wpr712Jd.net
速度より心拍数でしょ
その日のコンディションによって速度なんて変わるし
これ言うとまたスポーツ心臓とか心拍数厨とか荒れそうだけど
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 19:14:20.60sQ13WnJJd.net
>>758
75分で距離37～38km位なんで時速30km維持ですかね
自分は結構痩せました
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 19:19:16.40RLvl5gKl0.net
100rpmで38km/hぐらいになるように負荷を調整してやってるよ
30分ぐらいしか漕がないけどね
16km/hでも二時間やってれば良い運動だよ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/01 19:20:45.75TQiFdLR20.net
心拍数意味ないなんて言ってんの一部のアホだけだろ
定期的に心拍計どれいいかって話になるしテンプレにもちゃんとある
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 10:35:01.79X5i5q9Xxd.net
エアロバイクの速度って当てになるものですか？
メーカー違っても割と数字変わらないもの？
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 11:21:35.43iCuWjyB30.net
リーディングエッジST13、ES8、ハイガー5003、5006あたりで迷ってます。
家族で使いたいから連速使用時間の関係でスピンバイクを考えてます。
身長155㎝以下なんだけど、STとか5003はダメかな？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 12:07:01.64SSvCgkLue.net
>>763
ケイデンス60で10分間漕いで、キロ数書き込んでいけばよいな。メーカーとモデル名つければデータとれるね
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 12:53:59.71OQXy1mXf0.net
>>764
身長低いなら5006以外やめとけ。もしサドルが高すぎたら目も当てられないぞ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 15:43:28.45NBL11Cix0.net
アルインコのエアロバイクのカロリー計算が最近のは酷くなってるな
AFB7014は、10年前に買ったアルインコのエアロバイクより2倍消費カロリーが多く計算される
これってわざと多目に算出するようにしたんだろうな…
モチベーション上げるために
でも余計なお世話だよ！
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 15:46:43.696Q4rdyaZ0.net
>>764
アイロテックのSS130
というのもあるよ 心拍センサーもついてくるし身長145～らしい
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 16:38:26.12hPaiaSbU0.net
>>767
モチベーションあげるならフリースタイルリブレと連結して
パネルに血糖値出るほうが需要あるよな
糖尿病患者限定だけど。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 19:36:06.60yMfzJNHc0.net
・2時間ぶっ通しで漕ぐ
・40分漕いで1時間休憩×3セット
この場合やっぱり上記の方がダイエット効果高いですかね？
どうしてもマグネット式だから機体を休ませないと不安になる
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 20:07:32.075uMbbQkY0.net
>>770
どっちも同じだと思うよ
緩急つける方が運動効果あがるって言うし、連続時間よりやり方に気を使った方がいいんじゃないかな
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 21:40:41.71yMfzJNHc0.net
>>771
ありがとうございます
たまに坂道を想定（想像）してダッシュとかするのも
気分転換にもなっていいかもですね
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 22:46:39.185uPZc8Zb0.net
無知な私を助けてくれ…
健康診断の結果から痩せないとヤバいことが発覚したんだがダイエット効果が高いエアロバイクを教えてくれ、パット調べたがサイクルツイスタースリムとかが良いのか？
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 23:50:57.160tt2fUQ60.net
10万円超の高級モデルでも手抜きしたりサボったりすれば痩せないし、
9800円の激安モデルでも壊れるくらいまで一生懸命運動すれば痩せる
つまり本人のやる気次第
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 23:57:50.616Q4rdyaZ0.net
まずは食事制限を始めてみたら？
いきなり買ったとしても長続きしないと思う
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 00:39:39.857bwoWS49d.net
なんで、エアロバイクだけに選択肢を絞ったんだ？
痩せなきゃいけないのなら、ウォーキングでもジョギングでも他のスポーツでも、色々とあるのに。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 01:00:07.46zOIUlC9V0.net
ワロタｗｗｗｗｗｗ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 01:01:57.89zOIUlC9V0.net
そりゃそうだわなｗｗｗ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 02:47:38.39N34kYwGk0.net
デブほど楽して痩せたがるという…
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 05:40:21.59M3lLKiBW0.net
>>773
運動だけで痩せるのは大変
食事制限を主に考えた方が良い
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 06:12:17.67XL8PQwTep.net
プロテインとオートミールをミキサーかけて飲むと美味しいよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 07:09:11.74ZcdU7oFVd.net
これでも色々やってるんだぜ…
朝昼低糖質パン夜ウイダーゼリー
仕事終わって歩いたり自転車通勤に変えたり、なかなか効果出ねえから水泳かジムにしよかなと思ったが田舎なのでねえし
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 08:49:19.447Q6HXkz2d.net
>>782
俺はハイガー5003
朝早起きして70分、晩は30分以上漕いでる
ここ一年で20kg近く痩せた
頑張ってくれ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 13:01:38.73yFmxRkzY0.net
>>782
エアロバイクのスレで何だけど、戸建てならジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットがお勧め。
集合住宅なら、同じくジリアンのダンベルダイエットなんかもお勧め。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 13:03:05.787EP/w0asK.net
>>773
是非買って毎日ブログにアップお願いします
耐久性とあなたの忍耐力の勝負の行方が知りたい
余談だけどエリプティカルトレーナーならtunturiのGOシリーズあたりがいいんじゃないかな
俺的にはサイクルツイスタースリムでやって欲しい!щ(゜▽゜щ)
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 13:53:40.703rc86yjF0.net
エアロバイクに運動不足解消の効果ってありますよね？
母が運動不足を指摘され毎日のウォーキングを始めたんだけど、残りの人生をそんな事に使ってほしくない
母は買っても使わないだの文句をたれていますが、買えばテレビを見ながら等使ってくれるでしょうか？
長文スミマセン
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 14:47:08.74ZkGR+hcL0.net
ダイエット出来るんだから運動不足も解消出来るよ
ただ本人のやる気次第だからやる気ない人にエアロバイク乗れよって与えて使うかどうかは>>786次第じゃね
俺個人の感想だとエアロバイクより外歩けるなら歩いたほうがよほど健全だと思うし
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 15:05:35.88M3lLKiBW0.net
>>773
わしも糖尿になって真剣にやりはじめたので他人事と思えんのだが
もし痩せなければならないなら食事制限は必須
キツイと思うかもしれんが短期間で結果が出るのも食事制限の良いところ
もし糖尿なら腎臓がやられないうちに頑張ったほうがいい
腎臓やられると食事制限がさらにきつくなるし運動も制限される
こうなると本当につらくなるのでその前に処置したほうが良い。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 15:10:59.93W7C1/2ZA0.net
ぶっちゃけえエアロバイクは景色変わらない分飽きる ウォーキングの方が長く続けられると思う
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 15:20:53.13ZcdU7oFVd.net
AF6200ってどうなん？型式古いけど入門用に良さそう？
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 16:12:09.277EP/w0asK.net
>>786
外歩きとエアロバイク併用が良いよ
エアロバイクを毎日３０分以上目標でテレビでもみながら
外歩きは近所なら何コースか作って季節の変化を感じながら。それと電車＋散歩のじゅん散歩パターン
たまには母上と歩くとさらに良いよ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 17:14:27.327EP/w0asK.net
>>773
もしかしてエアロバイクをググってみるとやたらサイクルツイスタースリムがヒットするから質問したんなら、ググったときにほとんど宣伝ページだったのに気がついたんじゃないかな
壊れやすいって情報はみたことあるけど現物はみたことないっす
自転車よりは運動強度は上がるから、エリプティカルトレーナーで検索するとよいよ
ただし値段とでかさは半端ないかも
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 19:06:52.40h7rngIDj0.net
>>790
AF６２００長いこと使ってるけど、
入門用にはもってこいだと思うよ～
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 20:54:04.219IlEKof3a.net
>>770
脂肪の消費は漕ぎ出した直後から起きる
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 23:15:17.06FCRG6V4z0.net
コナミのS-bodyって電磁石式ですか？
公式や説明書には電動式負荷とか
磁力式ブレーキとなってるんですが
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 07:52:37.90PxH66mwSK.net
痩せたけど痔が悪化
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 18:47:36.829tGBdbO/0.net
エアロバイクの下に敷くマットってヨガマットでも大丈夫ですか？（音より床を守りたい）
AFB
811:4309Gを買おうと思うのですがEXP100miniだと奥行き足りないみたいで
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 23:24:51.58IKy/ZX200.net
床の傷だけだったらなんでもいいんじゃないのかな
ジョイントマット
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 00:04:09.200BlP8XNp0.net
踏み台昇降からエアロバイクに変えようか検討中です
踏み台昇降でも動画見ながらはできたけど、
ゲームしたいとき、意外と「歩きながらゲーム」ってしんどいなーと思って…
同じような人いますか？
できれば3DSやったりスマホゲームやったりしたいです
初期投資がそこそこあるのと置き場が必要なので気軽に踏み切れないところです
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 01:32:32.28uhyBKLJGE.net
これの画面右下に表示されるケイデンスとwattを合わせてやってみたが、46分あたりに、279wattでしばらくたちこぎで漕ぐんだが、イントラのように漕げず、ついケイデンスを下げてしまう。
トータル50分程度で380kcal程度の運動量
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 02:50:45.88HMKOMr9Md.net
半月板痛めてしまって膝に負担少ないように太ももを鍛えなきゃいけないんだけど、
みんな漕いでて太もも鍛えられた感じある？
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 07:36:14.39P4XyR1m6d.net
椅子を少し低くすると、めちゃくちゃ太ももに効くよね。
でも、有酸素運動が目的だから、普通に軽く漕いでるけど、それでも太ももの上側は鍛えられてる気がする。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 10:49:27.19bnkux/1qK.net
>>799
普通にネトゲしてたけど。
コントローラやキーボード等必要なものを置くのを工夫しながらやればよいよ
３ＤＳとかなら手持ちかな？
自分の環境にあわせてひとくふうですぞ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 11:04:12.863j62l1jj0.net
>>800
いま思い出したけどgearbestに注文したケイデンスセンサーまだ届かん
遅い時は一か月かかるからなギアは
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 11:39:53.98TM780rql0.net
twitterとかFBのコメ返しとか、
今日のニュースや解説を読むとか、
見たくてお気に入りに入れていたyoutube動画を見るとか、
カラダを全く動かさないまま過ごしてしまう作業をエアロバイク漕ぎながらこなす
30分くらいはあっという間に過ぎる
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 13:52:37.21GX27inRrp.net
Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
過去最大値引きの全品35%セール！！
さらに12000円以上でBCAAビターレモン味プレゼント
ホエイプロテインは抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
1kg換算で1300円の激安！！日本だとこの2倍以上する
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 16:43:42.219FkXYoVC0.net
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
↑ここのスピンバイク安くてハイガーのパチもん臭いけど買った人いる？
ハイガー自体も不良品あるしロードのメンテ代考えると手を出したくなる
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 00:32:45.16pOvUpRQM0.net
>>803
>>805
なるほどー
ゲームくらいなら…と思ってたけど、やろうと思えばパソコン扱いながらできるのか！
かなり魅力的ですね
エアロバイク探してみようかな
ゲームも動画見るのも、踏み台昇降でもできなくはないけど、たまにつまづきそうになったりするし…
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 01:39:51.60jVpbwfRZ0.net
>>808
そりゃ、こんなのとかこんなのも売っておりますから
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
URLﾘﾝｸ(ideahack.me)
URLﾘﾝｸ(images-na.ssl-images-amazon.com)
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 03:38:51.99Rd0AncJMK.net
>>809
EZ101の前にメタルラック＋キーボードを手前に出すための板
で運用してたお
アルインコではイレクターパイプで台を作ってハンドルに固定してノートパソコン乗せてた。こっちはスペック低なんでネットチェックやらしかできなかった。
写真のような低スペックエアロバイクより、好きなエアロバイクに合わせて台を工夫するほうが良いよ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 03:54:47.31GLm9Wc7W0.net
みんな記録はどうやってしてる？
私はiPhoneポッケに入れてヘルスケアの歩数計で代用してます。
誰か良いアプリ知らない？
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 05:35:06.65jVpbwfRZ0.net
>>810
でも鉄人倶楽部のはアマゾンのレビュー見ると長時間座ってもけつが痛くならないとあるよ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)鉄人倶楽部-IRONMAN-CLUB-デスク付-フォールディング-IMC-61/dp/B01FHT8XM0
確かにこの形状だと椅子に近いからエアロバイクより痛くならなそう
パソコンするならそんな負荷高くなくていいし
でも連続30分ならやっぱ使えないかw
パソコンやるなら3時間くらいできないとね
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 07:25:12.01Rd0AncJMK.net
>>812
リカンベントタイプを吟味して台を工夫して自作もしくは既製品を合わせる
ほうが、より良いよ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 00:15:24.52GQlCUJ8D0.net
>>809
>>810
ハンドル部分を机みたいにしたらいいのか！なるほど…
これで運動できるならまさに一石二鳥ですね
そうなると連続使用時間が１時間くらいあるバイク探さないとつらそうですね
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 08:32:55.39vR3ktJWlp.net
1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果
URLﾘﾝｸ(wired.jp)
ランニングは脳の老化を防ぐ
URLﾘﾝｸ(wired.jp)
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 09:43:32.45mA7y50he0.net
エアロバイクを壊すつもりで漕いでるけど、なかなか壊れないね。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 17:59:30.58VIOzVhxL0.net
自分はアルインコのマグネット式で
説明書に「30分使ったら1時間休憩を挟んで下さい」って書いてる
でもこういうのって無難な数字を書いてるんだろうから
実際には40分使って1時間休ませてる
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 20:36:51.09LfD5y8sv0.net
おいらも一時間くらい！
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 12:30:01.57Uusykp/7d.net
何時間もぶっ続けでやらなければ大丈夫かなー？
そもそも何時間もやる体力ないかもしれないけど
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 17:45:50.68ZZGjzX/H0.net
>>799
今までエアロバイクを検討していたけど、
踏み台昇降って、調べてみるといいね。
お金もかからないし、場所も取らないし。
こういうスレもあるんだね
☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 18:37:32.63BK5AIl7S0.net
どの部分の事を考えての数字なのか分からないけど
連続使用時間は高負荷と低負荷でも変わって来そう
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 19:05:30.03FIl7ZqxBM.net
踏み台はクソつまらなそうだから続かない
それならウォーキングマシーンで歩く方が飽きなそう
トランポリンとか
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 19:38:56.22j95Mww8w0.net
踏み台は意外と膝に負担がかかる
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 21:16:59.93iUECu92b0.net
普段運動しないデブが踏み台昇降すると膝壊す可能性高いからな
工夫したり普段から運動してるって人は問題ないだろうけど
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/08 23:21:11.394Naz7FJ60.net
踏み台昇降は、お金かからないし場所とらないっていうメリットはあるけど、
他の人もいってる通り意外と飽きやすそうなのと、膝にくることがあったのが気になった（壊してはないけど）
テレビまでの距離があまりないと、画面見下ろす形になるし、集中しすぎると踏み外したりつまづいたりする可能性もあるので、
無意識にながら運動したいって人は、バイクやらステッパーのほうがいいのかも
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 11:05:03.85QIbnQ5MW0.net
アルインコが7014と6214どちらにしようか非常に悩む、マグネット式と電磁式てつかい勝手かなり違うのかな？初心者だからあまり気にならなければ安いし軽いし組み立て不要の6214で十分なんかな？
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 13:07:02.03KHvrxeBYp.net
6215で負荷最小で30分ケイデンス100で回して消費カロリー100ぐらいなんだが、こんなもんなの？
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 13:10:41.14FNv2Z6iIK.net
>>827
ヒント:心拍数 体重 カロリー
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 13:18:40.35QIbnQ5MW0.net
>>826
6214でなく6215でした
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 13:20:35.56uIzOuTMQd.net
IGNIOの消費カロリーは特に高く出過ぎだと思う
負荷8で一時間漕いだら800kcalとか出てた
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 15:22:20.08KGZhKoXda.net
エアロバイクなんて普通に漕いだら1時間でせいぜい300～400kcalくらいだよね
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 16:31:22.86H10hgZZYd.net
折り畳み式のAFB4416が１万円くらいでYahooで買えるみたいなんだけど、
使ってる人いますか？
>>386の人のと同じだと思います
購入後１週間以内にレビュー書けば5000円引きなので、購入直後のレビューしかないみたい
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 17:38:14.97FpGpVzvh0.net
インターバル法
40分間同じペースでバイクを漕いだ女性と、
8秒間のスプリント（全速力）と12秒間のゆっくり漕ぎのインターバル法で20分間漕いだ女性を比べる調査をしたところ、
15週間後には20分間のインターバル法を行っていた女性の方が40分間の同ペースで行っていた女性に比べ、
3倍の脂肪減少（太ももとウエスト部分を含む）が見られたそうです。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 18:48:36.71dNeP+Axrd.net
英語でもいいからその具体的な論文だして欲しい。全然信用ならん
タバタ式は持久力上げるためのトレーニングでダイエットに使うものじゃない
有酸素運動での減量で大事なポイントは強度よりも持続時間
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:01:45.14PYeEQUK+M.net
>>826
全然違う
7014はクランクが自転車のクランク
6215はただの棒
7014は前後に無段階で調整できるが、6215は前と後ろの二段階しか調整できない
7014は自転車のように空転するが、6215は漕がないと止まる
7014は本物の自転車漕いでるようなペダリングだが、6215は臼で小麦粉をゴリゴリ挽いてるような感触
ただサドルは個人差あるだろうが、6215のが水平でいい
7014のサドルはフカフカだが、前傾に傾いてる
だからちゃんと尻を載せないと前に落ちてくる
6215とサドルの互換性はあるから、手に入れば付け替えることは可能
手に入ればだが。別売りでサドルだけ売ってくれるのかな？
ちなみに金があるならリーボックのがいい
30分制限の記載がない
書いてないだけの可能性はあるが
ペダリングは7014と大差ないが、サドルは6215のような普通の水平のサドルが付いてる
ハンドルもより前傾できて7014よりいい
7014は本体はいいのに、サドルとハンドルが糞過ぎる
ただそれ以外のペダリングの感触は7014とリーボックは全く同じなので、ハンドルとサドルの差に2倍のお金の8万円を払えるかだね
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:04:54.62PYeEQUK+M.net
>>830
アルインコの7014もかなり高いよ
30分で負荷4で400キロカロリーと表示される
10年前のアルインコは、30分で200キロカロリーだったのに、どうしてこんなデタラメな数値にしたのかな？
まぁ表示の半分と覚えればいいんだけどね…
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:06:50.60nT+PQoZv0.net
そもそも８秒全力のインターバル２０分とかありえんわ、まして女性
タバタも４分で１時間分の脂肪燃焼～とかあるけど嘘
タバタ４分と１時間ランなら当然後者が痩せる
同じ時間でインターバルとながら運動ならインターバルが痩せるけどね
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:09:24.73PYeEQUK+M.net
>>832
止めた方がいい
安物買いの銭失いになる
最低でもAFB5213クラスがいい
できればマグネット式でもAFB6215クラスがしっかり作られてるけどね
ハンドルの高さも調整できるし
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:47:14.10IGxSkuuaa.net
>>827
負荷は何段目にしてる？
6215使ってるけど自分がデブだから負荷9の平均100rpmで20min150kcalぐらいになるよ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 19:59:04.45G3oDttT90.net
>>832
こんにちは、>>386本人です
>>453も私の書き込みです
4/11から今日(5/9)まで、一日も欠かさず続けています
平日は昼30分＋夜30分、それに加えて日曜祝祭日は朝30分も漕いでいます。
私の体力では[６]で20分、残り10分を[７]か[８]で漕いで、
30分で 15～16km走行、360～380kcal消費です
毎日寝る前に体重を測っていますが、昨夜は72.1kgでした
エアロバイクを始めた初日は75.6kgでした
ただし、食事制限と行動制限(近い場所への移動にクルマを使わず徒歩か自転車)も併用です
アトピー気味のお肌の調子が良くなり、お通じも良なりました
AFB4416の利点は何と言っても折りたためて持ち運べることです
ＴＶの前、自室PCの前、階段での持ち運びも楽々です
とりあえず故障や異音発生は全くありません
初心者向けマシンということで負荷は軽めだと思います
最初はキツかったけど、今は体力が付いてきたせいか、今までと同じ負荷だと物足りないくらいです
サドルは固めでお尻が痛くなるので、アマゾンで激安ロードバイク用クッションを買って付けてます
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ヤスモノ扱いされてますが(実際、すごく安い)、初めての一台にはちょうどいいと個人的には思います
この書き込みもAFB4416を漕ぎながら書きました
漕いでる間をどうやって過ごすか考えるのも楽しいですよ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 20:14:29.35dNeP+Axrd.net
>>837
これ多分だけど
「20分のインターバルトレーニングが、40分の有酸素運動より持久力の向上が見られた」って論文をどっかのバカが
『インターバルトレーニングは短時間でも有酸素運動より効果ある』→『インターバルトレーニングは短時間でも有酸素運動より痩せる』って勝手に変換
856:してそれが伝わったんだと思う
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:25:51.39QIbnQ5MW0.net
コンビのEZ101近所のサイクルショップで3万だったんだが買いかな？見た目は綺麗、ハンドル部のスポンジがチョイヒビ割れしてんだけど市販品で交換可能？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:26:32.97QIbnQ5MW0.net
リサイクルショップだた
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:27:11.46bgFbZqDg0.net
>>842
エアロバイクは消耗品だぞ
壊れなければお買い得だが、壊れたら金をドブに捨てることになる
7014は三万ちょっとで買えたぞ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:29:17.40q7MZwU6/0.net
コンビで３万は怖いな
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:32:31.35nQJad1ja0.net
sbodyのサドルとペダルはなんとかできないもんかなー
スポーツバイクと同じようなサドルが使いたいってのと
ペダルは素足や靴下履いてるだけでもしっかりフィットしつつ少し柔らかさのあるのに変えられれば最高なのに
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:41:36.11nQJad1ja0.net
>>842
中の駆動部の消耗まで確認しないと外面なんて綺麗だったところでね
自分のsbodyも買ってまだ一ヶ月ちょいだけど使用時間は100時間近くいってそうなペースで使ってるし時々変な音したりする
中古なんてダメ元だよ
サイクル？リサイクル？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 21:53:01.04VXc/DJZcM.net
エアロバイクなんてただでさえ30分制限とかあるデリケートなものだしな
コンビだって制限ないとはいえ内部の作りは同じだろう
消耗してるはず
自分で修理できる奴はありだろうけどな
実際単純な構造だから修理できる奴はできるだろう
俺もアルインコのスイッチ不良は時分で治した
今度は中開いて音も静かになるように少し弄ってみるかなぁ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 23:20:36.16uZjZ63iV0.net
うちのez101は23年前のものやわ
使ってない時期もあったけど
特に不具合は無い
自分で何かメンテ出来れば良いのだが
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 23:32:25.82X1N2e5Udd.net
みんなクツ履いて漕いでる？
さすがにクロックスじゃアレだし通気性良いの探してるんだけどなかなか…
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 23:36:46.20+QFZcJQY0.net
運動靴っぽいの履いてる
当時は巨デブだったからほんの少しでも膝への負担減らしたかった
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/09 23:46:52.18nQJad1ja0.net
履いてない
けど履こうかと検討中
靴なしでは痛い、とまで言わないでも足の皮膚硬くなりそう
グリップ的にも不安定
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:03:52.03airsa+5YM.net
>>850
前は裸足だったんだが、7014のペダルがギザギザ付いてて痛いから靴下履いてるわ…
ゴムの靴持ってるけど夏は蒸れる
上履きとか買おうかな？
ホント最上位機種なのに、サドルとハンドルとペダルは二万の廉価機のがいいとは…
廉価機がぶっ壊れたらこれのパーツを全部移植しようw
ってかアルインコはパーツだけ売ってくれないのかな？
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:05:35.58airsa+5YM.net
>>851
ほえ？靴履くと膝の負担減るの？？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:12:34.45JsvAWm8od.net
>>846
自分は、サドルをひじ掛け付きのリラックスチェアみたいにしたいんだよなぁ。
カスタマイズできるものが別売りであったら、便利だよね。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:28:05.55airsa+5YM.net
>>855
リラックスチェアは難易度高そうだなw
自転車のサドルをチューブとかで括り付けてる奴はいるみたいだが
ネジ三本で絞めてるだけだから工夫したら鉄板とかで固定するもの作れそうだけどな
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 00:33:02.4183oNo8II0.net
>>854
そりゃあ靴にクッションがあるから減ることは減るよ
微々たるもんだろうけどね
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 06:04:57.69t4DEAvwG0.net
エアロバイク欲しくてROMってたけど
皆の話見てるとリカンベントの方が良い気がして来た
リカンベントのデメリットって何かあるんでしょうか？
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 06:32:49.877fa5Ep8JK.net
>>858
でかい 重い 高い
自転車のポジションがとれない(自転車乗り視点で。)
乗車姿勢からくる身体的負担が低いので、体力的に劣る者でも有酸素運動および大腿部の筋トレが行いやすい
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 06:37:51.767fa5Ep8JK.net
>>855
リラックスチェアに座ってペダルをこげばよい
エアロバイク本体は正立位置にこだわらずに横にした傾けたり
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 06:51:46.247fa5Ep8JK.net
>>826
7014の方が負荷コントロールは細やかかも。
動作音はマグネットタイプでも静か。
ゴリゴリいったら故障です。
アルインコは１年間保証あるし、サポセンの対応も良いから好きな方を買って１年間時間を気にせずこぎまくって、故障したらサポセンに連絡して直しってやってみたらどうだい。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 11:54:03.32zqkfw45v0.net
ダイエット板でこういうのもなんだけど
エアロバイクでの体重減少効果はさほど大きくないんよな
実際に体重の変化が乏しく退屈で投げ出しちゃう人多いんだけど
健康面でみると絶大な効果が見込める
KETTOみたいのが実用化されて無痛でリアルタイムに血糖値が見れるようになって
バイクに搭載されると面白いのになあ。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 12:43:33.73nPjxYEuwd.net
アドバイスありがとうございます
>>838
6215はいい商品なんだろうなーというのはわかるのですが、
やはりはじめてのバイクで、続くか不安なのもあって値段で躊躇してしまいます…
5213は20000円くらいなので、それくらいならなんとかなりそうです
もうちょい予算上げて考えてみます
というか20000くらいまで広げたら、安いけど高性能ぽいのが結構ありますね…
>>840
386を書かれた方からレスもらえると思ってなかったですw
実際に使用した感想ありがたいです
耐久とかは、１ヶ月くらいでは全然問題なさそうですね。安心です。
ワンルームなので、折り畳みできるのはすごく魅力です
長い目でいいものにするか、入門ということでお試し＆壊れることも考えて安いのにするか悩みますが、もう少し考えてみます！
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 15:53:08.61airsa+5YM.net
>>861
ゴリゴリで故障はないだろw
まだ使えるよ
でもマグネット式はそんな静かだったっけ？
音録音してみてよ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:00:57.07airsa+5YM.net
>>863
アドバイスすると、折りたたんで閉まったら絶対やらなくなるよw
運動を毎日継続するにはすぐできる環境が大事だからね
眠いなって時にエアロバイク出して組み立てるって作業があると思ったら今日は止めよう!となるでしょ？
眠いけどまたがってみるかぁと開始すると目が冴えてできるんだけどね
同じ簡易タイプ買うなら、こういうのもあるよ URLﾘﾝｸ(www.irisplaza.co.jp)
簡易タイプはサドルやシートポストが糞なんだが、これならエアロバイクより座り心地は良さそうだし
運動負荷は低いけど、作業しながらできるのは便利そう
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:05:56.43airsa+5YM.net
>>862
まぁ一時間やってせいぜい200キロカロリーくらいの消費量だろうからな
エアロバイクのメーターには600キロカロリー消費と出るがw
エアロバイクだけでは痩せないよね
他の運動と食事コントロールを組み合わせないと
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:37:45.86T/bnbuuO0.net
そうだねー、痩せはしない
私も半年位毎日30分やってるけど痩せはしない（笑）だけど運動がめちゃくちゃ嫌いな自分にとっては色々やりながら運動出来るし、人目も気にしなくていいし、一番合ってる物だったから続いてる。
持病もあって定期的に血液検査受けてるけど今の所コレステロールも血糖値も基準値内におさまったし、健康面からいうとかなりオススメする、漕ぐとなんか明るくなるしw
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:47:11.02BFk8mC6k0.net
>>865
>> アドバイスすると、折りたたんで閉まったら絶対やらなくなるよw
毎日折りたたんでるけど１日も欠かさず続いてますが、私みたいなのは少数派でしょうか？
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:57:42.44O02oKBwk0.net
>>868
元々意志が強い人でしょ？w
太ってないでしょ？
夏休みの宿題も7月中に終わらせて、ギリギリまで残すことがないタイプと見た！
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 16:59:34.077fa5Ep8JK.net
>>864
ゴリゴリ=故障というか異常
正常じゃないって意味だよ。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:19:31.9083oNo8II0.net
12月95kgで今は73kgになった177cm30代男だけど超デブならダイエットにはなるよ
もちろん食事管理もしてたからカロリー計算の方効果が大きかったと思うけど結局は人による
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:22:37.16MpuKvV190.net
ゴリゴリうるさいだけで使う分には問題ないよ
ベアリングと受け皿が削れてるだけだし
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 17:41:38.22airsa+5YM.net
>>870
ゴリゴリはベアリング関係だろうからずっと静音は無理じゃない？
1年くらいで音なるだろ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 20:32:08.009XQUtttld.net
一型糖尿病でs-body使用
心拍数と糖質の摂取量と吸収速度まで考慮して消費カロリー見ると中々正確に出てるのがわかる
心拍数140超で消費カロリーの半分×1.5すると糖質1g当たり6上がる自分の体質と大体計算があう
実際に血糖値140から120ほど回して80前後まで下げたりとかちょくちょくやってる
負荷16で70rpm↑確保して漕いでれば600kcal程度なら一時間ぐらいで簡単に消えるよ
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/10 21:08:19.73hywZ9MfF0.net
>>811
自分はAndroidスマホ＆スマートウォッチ3を膝の上に
100均で買ったスマホ入れとゴムベルトでくくりつけてエアロバイク漕いでる
スマホのアプリはAndroidのLifelogとわたしムーブとかいう無料のアプリで結果を
体重、睡眠時間、食事、血圧、体温、排便回数等と合わせて管理してる
どちらも一長一短あってエアロバイクじゃなくて普通の自転車走行か歩行としてしか
認識してくれないがそれも含めて一応毎日運動している結果は残せる
その他に手入力で運動量と食事のカロリー量と栄養バランスは有料の「あすけん」でやってる
どれかひとつで統一管理できればいいが難しいな
>>865>>868>>869
折たたみ式の良いところは普段は何時でも出来るように出しっぱなしでも
部屋の掃除片付けとか、別作業、来客時等で邪魔な時に片付けられるところ
だと思うの
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 01:31:07.82bVeBHwm10.net
だから、折りたたむな、というアドバイスなんでしょ。
基本広げっぱなしにしておけと。たぶん。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 01:54:21.45tfjoB1
893:eb0.net
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 06:34:25.268jFcWMklK.net
>>873
俺はゴリゴリ=異常だからサポセン連絡派なんだけど？
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 06:36:07.808jFcWMklK.net
>>872
それ、壊れてるっていうんだけど。(笑)
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 07:00:36.16esElj1pid.net
広げっぱなしで置くスペースあるんなら折りたたみじゃなくていいじゃん
俺は毎回折りたたんでしまってるけど今のところ置物にはなってないよ
やっぱ一万もしたし順調に痩せてきてるから続けなきゃッテ思う
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:52:58.86EVjQhIhP0.net
5分漕いだら太ももパンパン体力なさ過ぎで笑えない毎日少しずつでも続ければ30分漕げるようになるかな
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 09:55:31.87JdTZRMfu0.net
いつも心拍数120目安でやってるんだけど、最近心拍120に持っていくのが時間がかかるというか
鬼漕ぎして120に持って行っても、いつものペースに戻すとすぐ落ちてくるというか。
慣れてきてしまってるのかな。こんなことない？
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:38:49.728jFcWMklK.net
>>881
負荷を下げてこいでみて
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:41:25.26EVjQhIhP0.net
>>883
負荷一番低くてこれなんです。情けないけど、ここ2年病気してほとんど家で療養してたんでリハビリ兼ねてゆっくりやって行きます
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 10:48:46.12aVYlQ0Sb0.net
>>867
自分も
あわよくば体重を落としたいけど
とりあえず血液検査の数値が薬なしによくなるといいな、というクチ
その時々の流行につられて
あれこれ安い健康器具に手を出してみたけど
エアロバイクが一番抵抗なく使えてる
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 11:45:54.278jFcWMklK.net
>>884
なるほど。
では５分だと足がパンパンになるってことだから、１分でどうか、２分だとどうか、３分、４分、５分それぞれはどんな感じかチェックしてみて。
で、パンパンにならないくらいの時間でストップして、屈伸したりストレッチしたりしてからまたこいでみて。
こぎ終わったら牛乳コップ一杯。
夜のご飯にタンパク質多目に。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:06:13.84cqxNiGpod.net
>>881
自分も大病して今も通院治療中で完治もしないんだけど、最初はそれこそ5分漕ぐどころか座ってるだけでも疲れちゃう感じだったよ。
目標を『気持ちよく疲れるまで』ってことにしてのんびり続けてる。
それでも、医師の運動OKでてから3ヶ月くらいで30分以上乗れるようになったかな。
自分は、頑張らないように心がけてるw
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 14:40:47.21rNoW+3Hn0.net
デスクサイクルっていう、机の下に置ける車輪部分のみのエアロバイク買ってみた。
ＰＣ使って仕事してるから、仕事の合間にできるように。
結構いい感じです。
ただ、表示される消費カロリーは半分ぐらいが本当の数値なんじゃないかって気はする。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 16:54:12.39oPh6fY1f0.net
>>878
ゴリゴリは経年劣化だから必ずなる
保証切れた後に修理となると一万円以上掛かるだろ？
壊れてなくても出張料だけでも五千円くらい取られるだろ
だとすると買い換える方が早いとなる
でも音だけで使えるものを捨てるのは勿体無いだろ？
マグネット式のうるさくなる前の音録音してみてよ
そこまで静かだったかな？