エアロバイク 53台目at SHAPEUP
エアロバイク 53台目 - 暇つぶし2ch344:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa)
17/04/03 16:58:56.30 cyoGiYlAK.net
>>336
前傾姿勢の時、腕で体重支えている感覚ありますか？
前傾姿勢の時に十回目のぺだリングの時に瞬間的に数ミリおしりを浮かすのを織り混ぜるを試してみてね

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