17/04/01 19:43:45.30 TF20gjkuM.net
スピンバイクポチった。そろそろ安くなるかと思って待っていたから良かった。あとは不具合がないといいけど。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb7-puSa)
17/04/02 08:48:39.38 I2TkYBqyK.net
>>324
どこでセール？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73db-Udor)
17/04/02 10:14:02.69 0ExfRsfI0.net
スピンバイクは知らんけど尼でアルインコセールしてるな
334:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-73we)
17/04/02 10:24:15.55 qUmScdfrM.net
>>325
Amazonだよ。普段より4000ぐらい安いかな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf7-puSa)
17/04/02 21:40:43.94 I2TkYBqyK.net
>>327
サンクス
スピンバイク＆エアロバイク価格変動ウォッチをエアロバイクこぎ中のルーティンに入れてみるかな
336:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7362-QmV0)
17/04/02 22:26:56.63 R+amuFjL0.net
コナミのS-BODY使ってるんだけど、漕ぐとコツッと小さな音がしてペダルに少しだけ引っ掛かりがあります。
右側のペダルを上から下に回すタイミングで鳴るので、回転に合わせてコツッコツッコツッと鳴ってます。
いつも鳴っている訳ではなく、数分毎に鳴り出したり消えたりを繰り返しており、とても不快です。
半年ぐらい前に交換して貰ったんだけど、交換後しばらくしたらまた鳴り出してきているので、
ここでS-BODY使ってる方はどうなのかお聞きしたいです。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx17-O55K)
17/04/02 22:51:06.55 /tPeZfx3x.net
半年前に何を交換したのでしょうか？
自転車でいうところのBBのベアリンググリスアップで改善しそうな気がする。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb4-agmj)
17/04/03 01:13:15.62 PYGYPoVk0.net
>>310
7014を持っていませんがジムにある機器の機能って7014の説明ページにあるこのハートレートコントロールモードの事だなと思って聞きました。
具体的にはTechnoGymというマシンにおいて指定した心拍数になるよう負荷を自動で調節してくれるというものです。
胸囲付けた計測バンドの発するナントカkHzの電波を受信しています。
もちろんハンドルグリップにもセンサーがついています。
他に同じようなモードを持ったマシンはないかなと思い聞いてみました。
いま自宅でスピンバイクなのですがそのような機能のものがあれば自分に向いていると思いました。
時計の液晶画面に心拍数とゾーンが簡便な表現で表示されていてそれを見ながら回しています。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa)
17/04/03 07:57:45.30 cyoGiYlAK.net
>>331
EZ101にはありましたよ～っ。
ただし、心拍数の上限縛りや回転数の縛りがあったと思います。
自分は９割マニュアルトレーニングで使っていたのでモードの追従性は覚えていませんです。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7362-kVPK)
17/04/03 07:58:52.82 UC194vTz0.net
毎日一時間半漕いでるけどケツが痛くてこれ以上できない
一時間半(45×2)でも痛くて痛くてギリギリ
サドルカバーはやってるけどあまり変わった気がしない
やっぱり慣れしかないのかな
体重が軽くなれば痛く無くなる？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d357-agmj)
17/04/03 08:10:41.38 62fe2Ydy0.net
>>333
これ試したんか
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
342:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa)
17/04/03 10:03:00.39 cyoGiYlAK.net
>>333
機種は？姿勢は？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7362-kVPK)
17/04/03 15:08:09.91 UC194vTz0.net
>>334
これは知りませんでした普通のアルインコのカバー使ってます
>>335
機種はafb6215です。姿勢はずっと同じ体勢だとしんどいのでハンドル持って前傾姿勢か背筋をまっすぐ伸ばしての体勢を交互にする感じです。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa)
17/04/03 16:58:56.30 cyoGiYlAK.net
>>336
前傾姿勢の時、腕で体重支えている感覚ありますか？
前傾姿勢の時に十回目のぺだリングの時に瞬間的に数ミリおしりを浮かすのを織り混ぜるを試してみてね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3b2-fkr8)
17/04/03 17:22:52.68 Xz9eHu8a0.net
そんな細かい事を気にするならレーパン履けよ
エアロバイクなんて適当に何かしながらできる運動ってのが利点なんだから
前掲姿勢でペダリング10回毎に尻を数ミリ浮かすとか気にするなら
何も考えずに10km走ってきた方が気が楽だろw
346:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa)
17/04/03 18:38:45.07 cyoGiYlAK.net
>>336
サドルの高さは低すぎませんか？
足が一番下にいった時に膝に余裕があるように。
ただし曲がりすぎ、伸ばしすぎはダメ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM37-uDDa)
17/04/03 19:51:25.27 vDpDNg4YM.net
以前ここで同じ様な質問した者だけど、その時もらったアドバイスを全部実行して尻問題は解決したよ。
100均のクッションの中身を100均のサドルカバーにつめて被せて、その上にジェルサドルカバー。その上、サイクルインナーパンツ履いてこいでる。やり過ぎかもしれないけど、これで気持ち良く漕げるようになった。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe2-agmj)
17/04/03 20:48:14.06 o/Tucwj80.net
アルインコの専用サドルカバーの中にプチプチ突っ込んで
その上に100均の座布団みたいなのを2つ折にしてるわ
さらにその上から最初はレーパン履いてたけど気づいたら今はもう履かなくても平気だわ
面倒だしね
349:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7304-kVPK)
17/04/03 21:19:11.69 WDQYVc170.net
ジェルサドルカバーつけて薄い毛布敷いて、毛糸のパンツ履いてやってるけど、同じ姿勢で漕いだりハンドルから手放して漕いだり1時間(30分×2)以上やるとお尻痛いわ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3a1-ZI8K)
17/04/04 06:02:37.69 BhFw02Zl0.net
ロードバイク初心者用のクッション効いたサドル付けるといいよ
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
351:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3a1-ZI8K)
17/04/04 06:02:57.83 BhFw02Zl0.net
ロードバイク初心者用のクッション効いたサドル付けるといいよ
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
352:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa)
17/04/04 07:49:33.70 bBBWwoF9K.net
これで
ケツいたいいたい対策に
王道=レーパン
金銭投入(高)=サドル変更(機種による)
金銭投入(低め、もしくは沼)=サドルカバーなど(自作、改造含む)
貧乏、だが知恵を使いたい=体重移動、荷重移動(抜重)、ポジション見直し(ハンドル位置、サドル高さ、前後の傾き含む)
根性論①=そのうち慣れる
根性論②=サドルなどとってしまえ
(*´∇｀*)各種合わせ技も良いかと。
オケツの黒ずみにはチャリ用クリームなど
353:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-icq5)
17/04/04 12:14:06.68 sFlMbm+ra.net
リカンベント型のエアロバイクなら尻痛にならないのかな
354:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4328-QmV0)
17/04/04 12:22:16.75 6R4T1CmT0.net
ならないよ
ただ、リカンベントでも物に寄ってはエアロバイクみたいな形してるサドルを採用してるのもあるから
そんなのだと痛くなるかも
355:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7362-kVPK)
17/04/04 16:16:57.47 ZpZ3OUJk0.net
サイクルインナーパンツ届いた
何これでっかいナプキンしてるみたいに不快
エアロバイクしてる時しか着用しないからいいけど
356:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf7-puSa)
17/04/04 17:39:30.49 bBBWwoF9K.net
インナーパンツの使用レポートよろしくです～っ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13db-JyaH)
17/04/04 19:44:05.03 fB1Tp69c0.net
結構タブレット置き場作ってる人多いんだね
クロムキャストでテレビに画面映すとホント楽だよ
スマホとかコントローラーだけなら
操作パネルに支えになる棒をテープで張り付けるだけでいいし
358:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f0b-73we)
17/04/04 20:34:33.72 s7b0v7tl0.net
シアタールームにスピンバイク置く予定。プロジェクター使った大画面で野球中継観ながら漕ぐのが今から待ち遠しい。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-/FBH)
17/04/04 21:23:33.82 oALDRcSv0.net
>>351
スピンバイクってうるさくない？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a34c-G06W)
17/04/04 21:37:01.34 lgdjhji/0.net
スピンバイクがうるさいとか言ってるやつって使ったことあるの？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f0b-73we)
17/04/04 21:42:03.52 s7b0v7tl0.net
>>352
店で有酸素レベルで軽く試乗した限りでは許容範囲内だった。思いっきり漕いだらどうか分からないけど。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8362-CroJ)
17/04/04 22:27:06.25 l1OE/wWi0.net
厳粛なる静音とペダリングマニアには許容できないらしい
363:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa)
17/04/04 22:48:18.08 bBBWwoF9K.net
ベルト駆動ならスピンバイクの方が静かなんじゃないかねぇ。
364:ぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe3-kBAm)
17/04/04 23:09:16.74 PcY7RX5q0.net
皮膚じゃなくて尾てい骨が痛くなるんだけどみんなそうなのかな
パンツ買うか
365:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sddf-Nut6)
17/04/05 00:32:23.88 mdjhS3lKd.net
s-body乗りのオイラは全然大丈夫だ～
前のエアロバイクは、オケツがへっこむし痛かったから、代えて正解だった。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3a0-K8zl)
17/04/05 01:15:23.34 UObsM6Jw0.net
>>357
自分の場合は坐骨がゴリゴリいって痛い
367:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7362-kVPK)
17/04/05 04:56:30.28 pqyVjshK0.net
昨日インナーパンツ届いて早速使ってみたけど私にはほとんど効き目がわからなかった
その後2セット目の前に100均で買って来たサドルカバーにクッションの中身のわたつめまくってジェルカバーの下に被せてその上にジェルカバーを被せて漕いだらだいぶ痛みが軽減された
ちなみにインナーパンツはアマゾン上位の安いやつ
ここのレス見なかったら改善されなかったわ
ありがとう
368:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK57-puSa)
17/04/05 06:46:58.19 8/XZdcYSK.net
>>360
おけ痛緩和お疲れ様です(≧ω≦)ｂ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM97-4fFX)
17/04/05 19:40:29.82 4MeuZ02EM.net
何度も話題になってるとは思うんだけどさ
110kgのピザボーイが耐荷重90kgのアルインコ乗ったら壊れちゃう？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-ZI8K)
17/04/05 20:09:06.22 OqbbnU5xa.net
安全牌で90kgって言ってるんだろうから実際の限界値はもっと上だと思うよ
無論、折りたたみじゃない方ね
折りたたみは駄目だよ
それにリカンベントもどき法があってエアロバイクの後ろで椅子に座って足だけで漕ぐってやり方もある
これなら体重制限を無視出来るよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe2-agmj)
17/04/05 20:38:06.86 f07cKjOu0.net
110は分からんが100ならいけた
ソースは俺
372:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-4fFX)
17/04/05 21:24:54.35 kExRQZ1H0.net
ありがと
本気で減量考えてるから買ってみるよ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf62-ZZMP)
17/04/05 21:36:15.52 HYzHNHLH0.net
今AFB6112使っているけど、それが壊れたら今度はスピンバイクにしてみる。今現在ベアリングがあやしいから時間の問題かも
374:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-/FBH)
17/04/05 21:47:56.44 BvGhqBRS0.net
>>365
ピザに良いエアロバイクを探してきてやったぞ
耐荷重250kgだ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
375:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp17-kVPK)
17/04/05 22:01:03.89 Jpz0ef3rp.net
昼間漕ぐと余裕なのに夜漕ぐと昼間と同じ負荷では辛くて一つ下げる
なぜなのか
376:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-4fFX)
17/04/05 22:21:31.67 kExRQZ1H0.net
>>367
有名なメーカーなのかな？
安いのも不安な気がするんだけど
377:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf57-agmj)
17/04/05 22:57:52.77 0oX1bFop0.net
エアロバイクっていうよりスピンバイクだが…
ハイガーのスピンバイク�
378:煬牛\いいぞ 5006意外は120キロまでOKっぽいし
379:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-4fFX)
17/04/05 23:19:17.95 kExRQZ1H0.net
>>370
5001良さそう
てか初フィットネスバイクなんだけどエアロバイクとスピンバイクどちらが良いんだろうか
110から80の減量目指してるんだけど
380:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-t9CE)
17/04/06 00:10:41.05 aTCX4zTna.net
心拍で負荷が自動でコントロールされる耐久性抜群のコナミのaiが安心だろ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b257-D6lx)
17/04/06 01:00:55.26 mGIwpMFy0.net
金出せるならコナミのエアロバイク買っとけば間違いないのかねぇ
アルインコは30分制限が微妙だし
個人的にはスピンバイク勧めとく
安い方だし、連続使用時間もないし、無音とは言わないが静かな方だし
ただチェーン式のスピンバイクは勧めない
382:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-DYLG)
17/04/06 02:49:07.22 7/+5i2/4d.net
ハイガーの5006に決めてたけど、デザインが好みのIROTECのSS130ってのを見つけてしまって心が揺れてる。レビューが少なくて不安なんだけど、詳しいひといないよね？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e76d-6ZVN)
17/04/06 07:25:11.66 lsYcorj30.net
トレーニングマスクおれも買おうとしたけど意味ないっていうブログばかりヒットしてやめちゃったわ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e76d-6ZVN)
17/04/06 07:31:16.84 lsYcorj30.net
スピンバイク欲しいんだけど、股下70のどチビには5006しかないかな？リーディングエッジも気になるんだけど
385:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2b-UwnP)
17/04/06 10:08:02.96 K5sGdxI1K.net
スピンバイクは買ったって報告はあるけど、使ってみたレポートがまるで書き込まれない不思議(つд｀)
386:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-DYLG)
17/04/06 10:28:45.73 7/+5i2/4d.net
ほんとレビュー少なすぎ。サポートの安心感を考慮するとハイガーか、、もうちょいスタイリッシュなデザインがええな
387:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 36c4-DYLG)
17/04/06 15:33:52.23 w/EuaVwI0.net
カイザ m3iを狙ってるんだが、あと15万足りない
388:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-4Usw)
17/04/06 19:22:30.28 AH4GSrLm0.net
中古を安く譲ってもらって今日試してみたけど
心拍数で負荷変わる機能いいな
汗かいてこんな爽やかな気分になるとは
389:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72b4-D6lx)
17/04/06 23:58:55.64 dpqrZ/Yb0.net
いいなぁ無理せずいちばん痩せるやり方みたいなんだよね
機械に気付かずやらされてる感じがいい
390:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-g0om)
17/04/07 03:01:35.45 YXdbxvSbd.net
その場ジョグ30分＞エアロバイク１時間
391:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3341-mfmJ)
17/04/07 10:44:08.92 aIPMyThM0.net
キチガイだなぁ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-usfo)
17/04/09 10:16:20.71 WQGvJ3kpd.net
テスト
393:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72b4-D6lx)
17/04/10 01:14:56.06 K3JK9SOJ0.net
G13型トラクターですね わかります
394:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbc4-dOZu)
17/04/10 17:19:38.19 LJvNoOe00.net
アルインコAFB4416を9800円で買いましたフィットネスバイク初心者です
明後日届きます
よろしくお願いします
395:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-DYLG)
17/04/10 18:14:58.91 6u7xSZkDp.net
>>386
お尻のクッションを追加購入しないと痛いよ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f264-B8yu)
17/04/10 19:31:57.37 IyuKR+YV0.net
新品のアルインコの7014を買うか、
中古のコナミのaiを買うか悩んでる
397:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-mNJo)
17/04/10 20:54:19.53 K4ax2QNw0.net
Reebok買ったよ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-4Usw)
17/04/10 21:41:56.43 b/Jz1FJn0.net
aiって心拍測定耳にクリップ挟むやつだからコードが鬱陶しいけど手を使ったながら運動ができる利点でもある
7014のは握ってないとダメだからながら運動はテレビとか受動的なのしか無理だね
どういう風に使うかだよね
399:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e76d-6ZVN)
17/04/11 00:20:19.38 BUqwFaNX0.net
スピンバイク5006買ったわ。10分ウォーミングアップしてからタバタ式やってみたけどきつすぎて4セットしかできなかった。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b257-D6lx)
17/04/11 00:36:48.76 TkAVbrEh0.net
キツイよな
やるとその後数時間は疲労感が残る
ただ朝やっておくとその後の脂肪燃焼にボーナス付くらしいから頑張ってちょくちょくやってる
401:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-g0om)
17/04/11 02:05:26.84 hXIh53isd.net
エアロバイクなんか何時間やっても大して効果ない。お前らクソデブ共が
ランニングのが短時間で遥かに効果的やわ。
お前らクソデブ暇人は楽したいからエアロバイクなんやなw
402:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7257-62uY)
17/04/11 02:25:14.37 bQXpMP0S0.net
そだよ。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-g0om)
17/04/11 02:32:43.11 hXIh53isd.net
URLﾘﾝｸ(iwiz-chie.c.yimg.jp)
エアロバイクは脚だけしか使わない片寄った運動。仮に痩せられても、上記のような変な体型になる。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2b-UwnP)
17/04/11 06:53:54.54 B+Ju9so9K.net
>>393
おや、我等クソデブの城【エアロバイク板】に、なにか喚いている癇癪持ちの似非選民が来たようだな。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-DYLG)
17/04/11 08:11:27.69 zAA6LH330.net
30分でやめたらもう1セットしたい、しなきゃいけないと思う
45分するともういいか…ってなる
406:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db41-mfmJ)
17/04/11 11:46:41.81 zNYyAtXw0.net
いーから君は好きなだけ走って膝壊してなよ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb04-DYLG)
17/04/11 12:41:42.85 Dji+sv830.net
アルインコのエアロバイクでタバタ式やったらすぐに壊れちゃうかな？
408:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0757-D6lx)
17/04/11 12:43:40.59 gfEHo9hh0.net
やめたほうがｗ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db32-Dwgj)
17/04/11 12:56:25.98 lTddyJkj0.net
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
）
（
,, ） ）
ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:. ._ .､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
煽りはしていない
410:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db32-Dwgj)
17/04/11 12:56:57.32 lTddyJkj0.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
411:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-t9CE)
17/04/11 14:21:53.43 nQNrcwGnx.net
安過ぎだなコストコ恐るべし
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
412:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-DYLG)
17/04/11 14:51:12.82 UjGUxzI4d.net
予算4万以下のベルト式で、タバタ式するならハイガー、リーディングエッジ、アイロテック、アルインコならどれがおすすめ？品質的に。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-LA8F)
17/04/11 16:58:39.58 +fbFhRxxp.net
ダイエットは食事制限でしか効果を発揮しないくらい食事制限が全て
2年間トレーニングして痩せなかった俺が食事制限したら3ヶ月で9kgも落ちた
食事は炭水化物を減らして野菜を増やす
そしてホエイプロテインを毎日飲んで筋力を維持してた
あとは代謝を上げるためにサプリでビタミンBを摂取
414:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 333e-D6lx)
17/04/11 17:16:31.46 xSUGdtUC0.net
何ｋｇから９ｋｇ落としたのか興味あるね
415:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf18-XoXB)
17/04/11 18:16:48.64 ocXw3DNu0.net
初めて3日目の初心者だが
始める前にここでサーチして
サドルに座布団、プチプチをふんだんに使った
クッションも作ったんだが
Siriが痛い！ほんまに痛い！
こたつに入っても痛い！
エアロバイク買っちゃったから
自分との戦いの前に
サドルとの戦いだ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-HprX)
17/04/11 19:35:54.85 FB/Xnuk2a.net
>>405
それ絶対リバウンドするよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-DYLG)
17/04/11 20:33:30.90 zAA6LH330.net
>>407
私はサドルの高さ若干低くしたららだいぶマシになった
418:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM27-+nJ4)
17/04/11 21:13:02.82 Fc+L6/USM.net
立ち漕ぎでいいよもう
419:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d276-/bvn)
17/04/11 22:02:05.87 D2zqXih30.net
>>399
6215使ってるけど200ケイデンスで回しても壊れはしないよ
ただマグネット式だから大きな負荷になって寿命減るかも
420:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb04-DYLG)
17/04/11 22:31:03.98 Dji+sv830.net
>>411
おーうちの4010だけどいけっかな～
421:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-t9CE)
17/04/11 23:04:26.95 l8dDJL9mx.net
200ってすごいけど、マグネットバイクでなく、スピンバイクの使い方みたいだな。
この動画みると200ってかなりだよね
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
422:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-DYLG)
17/04/12 01:08:33.75 5rRtERB9d.net
身長160cmくらいの人にクランク長190mmって長すぎるよね？
423:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f762-PUxA)
17/04/12 02:01:02.17 0BUfqfBy0.net
スポ根もののアニメ2本見ながら漕いでる
俺にはぴったりなダイエットだ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-DYLG)
17/04/12 06:35:05.01 FFMQIGfo0.net
時間的な都合で昼間とお風呂上がりの1セットずつしかやる時間がないんだけどお風呂上がりに汗かくのが嫌すぎる
今は半裸で漕いでギリギリ汗かかないで終われることもあるけどこれから暑くなったら厳しくなるだろうな
扇風機出すか
425:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-UwnP)
17/04/12 06:38:56.62 ajWK4G6NK.net
>>407
レーパン履くのはなにか支障あり？
ポジション見直しと抜重もトライしてみて
2ちゃんねる エアロバイク 過去ログ で検索してみるとよいよ
昔から話題にあがってるから
426:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-UwnP)
17/04/12 06:58:38.72 ajWK4G6NK.net
>>414
ロングストロークになるから、股関節のしなやかさ、可動域と稼動域の広さも必要。
クランク長さ ×② =ペダルが移動する円の直径だから、
段ボールにでも円を描いて自分の脚がどんな範囲で動かなきゃいけなくなるか試すのも良いかも。
上体の傾けにも注意してね。ママチャリポジションでよいのかロードバイクポジションが良いのか。自分の必要な方で。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d276-/bvn)
17/04/12 06:59:30.60 Lt3rznok0.net
>>413
めっちゃ漕ぐよ
まあ、6215のセンサーで200だから本当なのかは分からないけどね
エアロバイクってポジション全く出なくて漕ぎづらいから自分は6215のシートポストに穴開けて余計高く出来るようにはしてるよ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6wPn)
17/04/12 07:14:11.24 TRyBIrdxd.net
sbody買ってみた
予めコナミスホーツライフに問い合わせて「耐久性の面では使用時間に制限ナシ」を確認した上で使ってるけど
長時間やってると負荷が設定通りにかからなくなったり変な音し始めたりするっぽい
早めにサポート連絡入れて部品交換受けておいたほうがいいかなあ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72b4-D6lx)
17/04/12 07:33:16.88 qsNItf6n0.net
耳にクリップはさんで心拍計測する、セガトイズのカラダトレーナーってエアロバイクに向いていますか？
430:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f264-B8yu)
17/04/12 08:31:49.70 inTcYVmK0.net
>>420
捕まるところなくてもできそう？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 36c4-DYLG)
17/04/12 10:45:27.55 K5rv9Pa70.net
>>411
200回転見てみたい。私のコナミでは計測不能な領域です。
ケイデンス計測が不正確ってことはないと思うけど、エアロバイクでその回転は素晴らしいが、ロードバイク競技でもやってるのですか？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6wPn)
17/04/12 12:52:51.59 TRyBIrdxd.net
>>422
落ち着かない時も多々
時々座ってる椅子の部分を掴んで漕いだりする
漕いでると本体がガタガタ不安定に、みたいなことはないよ
「ながら」向きの製品みたいだしコレはコレとして使える
でもシートポストや椅子の形状材質はちょっと辛い
端っこにケツ当てないとかなり漕ぎにくいし、そうするとそれなりに痛いと感じたりもする
シートポストも一番伸ばした状態だからなのかちょっとガタツキある
スポーツ自転車のサドルと同じタイプのものに換えたりできるといいのだけれど
あとペダルも靴履きたくなる
433:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7262-PUxA)
17/04/12 13:40:28.92 Qt3XvcDe0.net
ダイエット目的でエアロバイク漕いでる人って水分補給何飲んでる？
今までアクエリアス飲んで終わったらプロテイン飲んでたけど
そこで摂取するカロリーがもったいなくなってきた
434:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-B8yu)
17/04/12 14:04:03.23 b8OQaCUka.net
>>425
普通にお茶
アクエリアスは糖分過多だと思う
あとプロテインは筋トレでもしてる人ならわかるけど、エアロバイクとかの有酸素運動のためだけなら、不要な気がする
>>424
参考になった
ありがとう
435:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3b2-HprX)
17/04/12 14:21:45.32 wRlo9w0f0.net
>>425
粉ポカリを1/3濃度で作ってクエン酸とBCAA＋Gを入れた物で水分補給してる
436:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-UwnP)
17/04/12 15:04:19.60 ajWK4G6NK.net
>>389
インプレッションよろしく～っ
ところでリーボックは負荷は何ワットまでなの？
ネットで仕様を確認しても見当たらなかった(°∇°;)
437:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6wPn)
17/04/12 16:38:53.99 TRyBIrdxd.net
>>425
自分は水か麦茶
ただし、糖質を予め別に摂ってある
運動強度にもよるけど運動時の消費カロリーの大体半分ぐらいは糖質系によるエネルギー
言い方変えると、もう半分ぐらいは脂肪などから消費されてる
脂肪を消費するために糖質を摂取してるんだ！
と言い切れるだけ動くつもりなら寧ろ積極的に糖質をとるべきだと思う
飲料で糖160カロリー摂ったらエアロバイクで320消費するとかそういうの
ダイエット程度の運動でそうそう低血糖なんかになることも無いだろうけど
体の動かしやすさというかバテたりしないように体力的な意味で摂ったほうが楽だと思うよ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-+4zd)
17/04/12 17:05:59.79 i9bE6I720.net
痩せたいなら筋トレしてからエアロバイクに乗るのがいいかもね
439:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-WslU)
17/04/12 17:08:11.87 SyloucV9x.net
アクエリは終わった後に飲むのならいいと思うよ
運動後の糖質は筋肉のグリコーゲンになるから
440:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-UwnP)
17/04/12 17:20:20.71 ajWK4G6NK.net
>>425
水、お茶、麦茶、うっすいカルピス など。スポーツドリンクを含めてジュース類は４～５倍くらいに薄めてる。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-LA8F)
17/04/12 18:07:10.59 kLRc3pGqp.net
ウエイトトレーニングみたいな筋トレじゃなきゃそんなに筋肉使ってないだろw
442:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f29b-GLFk)
17/04/12 19:42:29.18 2BDNByzS0.net
今日は外からカレーと焦がしニンニクとお魚さんの匂いがしてたまらん
443:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-UwnP)
17/04/12 20:42:19.91 ajWK4G6NK.net
>>391
使ってみてどう？
音とか踏み心地とか、リポートお願いします～っ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e76d-6ZVN)
17/04/12 20:57:34.86 LwWiORyC0.net
>>435
普通のエアロバイク持ってないからなんとも言えないけど、使い心地は悪くないと思うよ。
ただ使用二日目にして、ベルトのプラカバーとクランクギアのナットが擦れてペダル回すたびにカシュカシュ言うようになったw
ここら辺の工作精度はチャイナクオリティだから仕方ないのかなーと言う感じ。
当たり前だけど普通のチャリと違っていくら漕いでもペダルが軽くならないから負荷強くするときっついw
445:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp57-DYLG)
17/04/12 20:59:27.12 VROSckJsp.net
自分の目標心拍数勘違いしてた
今まで120～130位を目安に漕いでたのに今日ちゃんと測ったら145目標心拍数だった
それにしても最近のエアロバイクの心拍計はかなり正確だね
昔afb6200使ってた頃は全くあてにならなかったのに
446:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d276-/bvn)
17/04/12 21:36:26.39 Lt3rznok0.net
>>423
ロードバイクはやってないですよ、欲しいところですけど
上げれたら上げてみますね
447:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe57-+nJ4)
17/04/12 21:53:07.53 5SKbXob80.net
心房細動でエアロバイクって駄目なのかな？
心拍数120ってどれくらい？
手術しなきゃ無理かなぁ
手術しても100%治るってわけでもないみたいだし
はぁ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f762-PUxA)
17/04/12 22:11:57.88 0BUfqfBy0.net
>>425です レスありがとう
やっぱり普通に水とかお茶でいいのか
アクエリアスは思いっきり薄めて飲むことにしようと思う
プロテインはいらないんだね……
449:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-+TA9)
17/04/12 22:15:38.27 Y/7oOauu0.net
URLﾘﾝｸ(www.stellamate-clinic.org)
ここみると一時間ぐらいなら激しい運動もおｋとみれるね
一時間も負荷の高い運動できるなら十分じゃない。
450:441 (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-+TA9)
17/04/12 22:20:04.70 Y/7oOauu0.net
罹患前の話だね勘違いしてすまん>>439
451:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6662-U27M)
17/04/12 22:47:01.40 QTUxRqNe0.net
ひたすら漕げばいいたげなんだがな
452:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-WslU)
17/04/12 23:04:15.31 kEnLhrIjd.net
アスピリンとか抗凝固薬飲んでる？
あと汗かくと血が濃くなって血栓できやすくなるから他の人より水分はしっかり補給しなきゃならない
なんにせよ1回医者に相談したほうがいいと思うなぁ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-nHIh)
17/04/12 23:42:16.83 XplsF2jh0.net
そろそろ扇風機ないと漕ぐのツライね
454:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-p2u7)
17/04/13 02:11:46.21 uqz/+Law0.net
>>425
自宅での飲み水はコントレックスしか飲まないな
455:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-bveV)
17/04/13 04:49:20.75 5EQtKy5u0.net
>>442
いいえ、わざわざありがと
>>444
飲んでる
急に心臓止まったりはしないだろうけど不安抱えながら漕ぐの嫌だからお医者さんに相談してみるね
ありがとう
456:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2f-PJ+n)
17/04/13 06:49:41.56 o+LuVWtpK.net
>>440
筋肉痛や一歩手前のだるさがあるばあいはプロテインも有用
457:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-gRBI)
17/04/13 09:30:43.21 j/0AUALRd.net
汗かいたほうがダイエットや代謝に良さそうだけど、どうなのかな？
快適な温度でこいだほうが良いのかしら？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f3e-jM4a)
17/04/13 09:47:20.24 N6eeUcLM0.net
バイク漕ぐ時間が取れないアルバイトを辞めて
バイク漕げるようになったけど
肉体系アルバイトの運動量が
バイク運動より勝っていたらしいことを今更知る
体重で・・・
459:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2f-PJ+n)
17/04/13 10:28:48.14 o+LuVWtpK.net
>>450
新スレの予感(･∀･)
460:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP)
17/04/13 13:17:58.85 OOr6TOIm0.net
汗１リットルで３グラムの塩分排出できるらしい
減塩楽勝だな。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bc4-3MbB)
17/04/13 13:39:57.65 Uy2RVT0I0.net
>>386ですが、初エアロバイクが届いて二日目です
URLﾘﾝｸ(f.xup.cc)
URLﾘﾝｸ(f.xup.cc)
自営業なので自宅兼職場に置いてます
昼30分、夜30分を２日続けて使ってみました
お勧めいただいたクッションは買ってなかったので、とりあえずボロボロの座布団を代用しました
さすがに体重は変化ありませんが、早くもアトピー気味のお肌の調子が突然良くなりました
PCデスクの前に置いて、映画とYouTubeを見ながら続けてると飽きないですね
175cm・75kgの男が学生時代の平均だった65kgを目指します
462:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-gRBI)
17/04/13 14:02:38.44 j/0AUALRd.net
>>452
1Lって、ちょっとしたオネショより量多くない？
そんなに汗って出るかな？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-oumt)
17/04/13 15:07:28.69 i/9wYjYU0.net
>>390
でも別に心拍数でカロリー算出してるわけじゃなんだから常に握っとく必要はなくね？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-oumt)
17/04/13 15:09:17.07 i/9wYjYU0.net
>>403
アルインコのもそのくらいで買えるだろ？
最安はアルインコは14800円からあるよ
でも場所取りそうだよな
それとマンションだと振動が…
465:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-oumt)
17/04/13 15:11:45.09 i/9wYjYU0.net
>>453
ちっちぇバイクだなw
ワンルームとかでもいけそうなサイズだな
466:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-9IEV)
17/04/13 15:16:13.22 uqz/+Law0.net
>>450
ほんそれ
体を使う仕事やアルバイトすれば一石二鳥なんだよなぁ・・・＠ほぼPC前に座ってる自営業
週5で1日2時間程度のバイトないか調べ中ｗ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-y3yP)
17/04/13 16:22:11.04 PshcGNyIM.net
>>454
意外と出るよ
運動前に体重測って運動後に比較すれば量測れる
夏になればバイクであっと言う間さb
468:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-y3yP)
17/04/13 16:24:44.02 PshcGNyIM.net
>>458
身体動かす仕事は足腰を痛めるほど負荷がかかる場合もあるので注意。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-cMzw)
17/04/13 16:27:01.90 uqz/+Law0.net
>>460
ろ
470:くなもんなかったわ 日中、外の作業は日焼けしてお肌ボロボロなって見た目汚い肉体労働者になるから嫌だしな
471:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b28-3MbB)
17/04/13 19:33:05.09 ad3fryw60.net
新聞配達なんか良いんじゃない？
バイクだけど乗り降りが多いから運動量は多いし早朝だから日焼けの心配はない
雨降ると面倒だろうけど2時間程度の為に着替えて準備してって手間を考えると
それにプラスして雨具着るのも大した事ないんじゃないかな
友達は朝だけの配達で月8万位貰ってるって言ってたわ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-y3yP)
17/04/13 19:59:00.25 OOr6TOIm0.net
いま、平均心拍数119で10キロ歩いてきたけど
1.1キロへってた
今ぐらいの季節でも結構汗でてるのなミネラルの補給も考えんといかん
473:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f76-iBaj)
17/04/13 20:06:00.52 brJXBt/s0.net
エアロバイクは足や膝に体重分の負担が掛からないのが最大の利点よ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-nISo)
17/04/13 20:28:25.54 xw4XOoVq0.net
100均で買ってきたサドルカバーに100均の子供用座布団の中身の綿全部ギュンギュンに入れたら尻の痛みが10→3くらいになった
ありがとうありがとう
475:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b04-nISo)
17/04/13 22:59:33.66 1KwGIfh60.net
>>464
確かに
そんな太ってるわけでもないけど、長時間歩いてると膝とか足の付け根が痛くなるんだよね
歩き方が悪いのかもしれない
エアロバイクだとサドルのせいで尻が痛くなるけど足は痛くならない
476:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-vjBU)
17/04/14 09:58:21.96 Xu4x6ktsd.net
電磁式エアロバイクの負荷が不安定になってきてて、サポートセンター調べたら倒産してた。修理するすべはゼロかね？デザインが気に入ってるんだよね、
477:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-m8BH)
17/04/14 10:21:54.78 yC4VMskj0.net
まずは分解してみるとか
ところでメーカーは？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-vjBU)
17/04/14 10:34:18.19 Xu4x6ktsd.net
グリーンマスタージャパンと言う会社が代理店。fitcrew IWMフィットネスバイク SABAという商品。負荷変動の際に負荷が抜けるのはどこらへんが原因なんだろ検討も付かない
479:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-m8BH)
17/04/14 11:37:55.88 yC4VMskj0.net
↑抵抗負荷が電磁式なのか、負荷を発生させる磁石を動かす機能が電動式なのかどちらなのかね？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-vjBU)
17/04/14 11:52:22.87 UOtAukp8d.net
電動負荷式:24段階と仕様には書いてあるよ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
481:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKef-PJ+n)
17/04/14 14:04:28.70 TaCT0568K.net
>>453
初エアロおめ～っ
無理をせずに工夫しながらがんばれー
482:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-HE/W)
17/04/14 15:40:03.22 1tpxmANe0.net
食事のブドウ糖使い切るように食後30～60分から2，30分エアロバイクする習慣付けたけど一か月でウェスト5cm減したわ
URLﾘﾝｸ(yasekore-diet.jp)
483:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd3f-98fT)
17/04/14 17:21:19.63 ATa4W1+od.net
漕ぐ前に肉食べたらいつもの2倍走れたわ
肉すげー
484:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6f-/E74)
17/04/14 18:04:16.45 tB9i8n9Tp.net
>>474
肉はたんぱく質だからエネルギーじゃなくね？
脂身でも食ったの？
炭水化物、糖質取らなきゃ意味ない
485:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-gRBI)
17/04/14 18:47:33.29 kcxe5mgud.net
元気に漕げたなら良かった良かった。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-vqrd)
17/04/14 20:00:55.24 6Q7jzel50.net
>>475
義務教育の授業で寝てたらこうなるという恥ずかしい例
487:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-vPTY)
17/04/14 22:25:14.68 P7DmDpzK0.net
こんばんは、エアロ初心者なのでご教示お願いします。
今まで運動は踏み台昇降でしたが、お絵描きとゲームが日課なので、エアロならそれらを同時進行出来るのではと購入検討しています
絵もゲームも体が安定している方が捗ると思いますので、背もたれが付属するタイプを考えていますが、お勧めの機種がありましたら教えて下さい
それと日常生活で首から腰に負担を感じており、先日初めてのぎっくり腰を経験しました。この点から考慮すべき事項等ありましたらご指南頂ければと思います
488:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-QOeK)
17/04/14 22:40:21.31 1tpxmANe0.net
>>474
俺もステーキ食べた後自転車で帰った時に体が軽い！って思ったことあるな
すぐ消化吸収されないから原因は違うんだろうけど
489:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f57-HE/W)
17/04/14 23:17:50.93 tHUGDsdk0.net
>>478
背もたれ机付きのエアロバイクこの前見たな…たしかフィットデスクとかいうやつ
絵描きながらとかゲームやりながら…とかには捗るかもしれんな
490:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-eRvY)
17/04/15 06:41:03.37 wlKLdW58d.net
糖質にしたって吸収するのにかなり時間かかるのに脂質なんてそうそう影響しないよ
六時間超とか漕いでるなら影響でてくるだろうけど
491:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3f-Sg0A)
17/04/16 11:09:45.95 Nwj2WNTOM.net
2～30分を流しで漕いだだけで汗がじとーってなる…。クーラー必須かなあ…
492:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-nISo)
17/04/16 12:44:17.58 qyY7E2/k0.net
目標心拍数維持するのがしんどくなってきた
てか同じスピード同じ回転数同じ負荷でも目標心拍数行く時と行かない時の違いはなんだろう
疲れ？
493:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3f-Sg0A)
17/04/16 14:06:22.95 Nwj2WNTOM.net
>>483
体調じゃないですかね？寝不足とか疲労度にもよるかも…
494:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-XNW6)
17/04/16 14:26:23.74 FG+3aijJ0.net
室温もあるなー
495:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fa2-eZ+c)
17/04/16 18:55:08.23 w0WiV09m0.net
セノーのコードレスバイク、負荷制御範囲～250Wってなってるけど300W20分とかやると壊れる？
496:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-nISo)
17/04/16 19:28:26.33 IfsffSRud.net
スピンバイク検討してるんだけど、ケイデンスってなくても不便ではないの？あるに越したことないと思うけど。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP)
17/04/16 21:05:26.23 1uFXQZCi0.net
>>487
自分で取り付けてもいいな
つーか尼で3000円弱で心拍計も付いたヤツあるのな
タイムセールだと2024円だと安すぎ。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f57-HE/W)
17/04/16 21:40:24.64 raGUaS+W0.net
心拍計付きで2024ってマジ？
見当たらないなー どこよー
499:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb57-63li)
17/04/16 21:52:28.53 uiChyLYF0.net
>>488
それ教えてほしい。V3n見てたから実用可能なら驚愕
500:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP)
17/04/16 22:17:13.71 1uFXQZCi0.net
>>490
Lixada 多機能 防水仕様 3-in-1
で検索してみて
海外発送で時間かかる上に不良率高そうなわりに
レビューが好意的な不思議な製品
心拍計もメーターも持ってるんだけど
タイムセ－ルあったら買ってみようかなとリストに入れてる。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb57-63li)
17/04/16 22:30:01.65 uiChyLYF0.net
>>891
レビュー見たけどギャンブル性が高そうですね、
502:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP)
17/04/16 22:39:01.89 1uFXQZCi0.net
>>492
価格からすると信じられないぐらい機能が多い
心拍ベルトがruntasticに使えたらそれ目当てでも買えるのにね
残念ながら非対応らしい
アリババならクーポン貰えるから16ドルなんだけど不良届いたら面倒だ。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-eB+O)
17/04/17 00:45:07.07 z/0Znnnh0.net
>>486
250までしかないんだから300wの発電は無理だろ
座って250wとかペダル回らないんじゃないか？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-HE/W)
17/04/17 02:07:06.13 ztw0wwtK0.net
日本国内には、在日朝鮮人の工作員が、多数（数千人以上）入り込んでいます
ふだんは通名（日本人風の偽名）を使って、日本人のフリをして生活しています
最近になって、北朝鮮の国際放送で、在日工作員への暗号指令が急増しています
朝鮮半島で戦争が始まった場合、これら在日工作員が、防御服を身に着けて
日本国内の人口密集地で、生物化学兵器をばら撒くことは、容易に想像できます
マレーシアの空港で、サリンと似たＶＸガスで、兄（金正男）を平気で殺しました
そんな残忍で危険な男（金正恩）に、在日工作員テロリストは、忠誠を誓っています
パチンコ屋でボロ儲けしたカネを、核兵器開発資金として、北朝鮮に送金しています
在日工作員がばら撒いた生物化学兵器は、液体や気体として周囲に拡散しますので
★★★周囲で人が倒れたりしているのを見たら、１秒の猶予もありません！
風上に向かって全力で走り、生物化学兵器の拡散から遠ざかる必要があります
地下鉄サリン事件で、倒れた人を助けようとした人も、サリンを浴びました
一瞬の行動の遅れが、即死や、死ぬまで続く激痛や身体障害をもたらします
周囲で人が倒れたりしている場合には、風上に向かって、全力で走ってください！
防御服の無い状態で、自分の生命・健康を守るには、それ以外に方法が無いのです！
505:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-PJ+n)
17/04/17 06:40:02.68 y5uG46exK.net
>>486
仕様以上の負荷をかけられるように改造した場合という意味？
是非作ってるとこに電凸して結果報告お願いします。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-PJ+n)
17/04/17 06:47:56.23 y5uG46exK.net
>>483
生き物だもの
みつを
周囲環境を含めたあなたのコンディション
507:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-PJ+n)
17/04/17 06:58:38.19 y5uG46exK.net
>>487
後から自分でつければ良いと思うよ
サイクルコンピューターで 心拍数、ケイデンス、を計測できるやつを買えば良い
508:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li)
17/04/17 10:10:00.19 kRlzTW5Xd.net
>>498
やっぱり後付が良さそうだね。アイロにしようと思ってるんだけど、130だとバーの心拍計が後付した後邪魔になるから過剰スペックでも220の方がよい？
509:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-p+B4)
17/04/17 10:48:57.47 BWvIdJph0.net
スピンの価格帯があがるけど、EliteIC 7.1はポラール胸バンド対応で全部付きだが。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li)
17/04/17 10:51:02.75 zuMyQb2Od.net
160cm以下の人でハイガー5006以外に乗ってる人いる？なに乗ってるか参考に教えてほしい
511:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li)
17/04/17 10:59:01.47 7fCagxhHd.net
>>500
10万超えは買う勇気が、、
512:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP)
17/04/17 11:41:45.09 NVzb63QU0.net
スピンタイプは構造も単純だし
売れるようなら激安で良いのもでてきそうだな
普及品は一万円以下が当たり前になるヨカン
高級機はホイールに円形のウェイト採用して調整できるとかやればいいのにな。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-m8BH)
17/04/17 21:13:39.72 BWvIdJph0.net
>>499
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
514:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li)
17/04/17 22:56:44.76 DCs3kPfxd.net
>>504
おーありがとう！型番で検索しても殆ど出てこなかったから助かる
515:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-/BFt)
17/04/18 00:26:10.05 yph9BPGId.net
2週間ほどトレーニングマスクつけてやってるけど下から3つめの気流制限負荷まで1時間漕げるようになった
初日は一番下の負荷でも酸欠起こしそうだったけどやってくうちにどんどん慣れてって楽しい
見た目がヤバいからエアロバイクで良かったわ
ただ別に消費カロリーが増えるわけではないからここにいる殆どの人には意味がないと思う
516:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li)
17/04/18 00:33:35.69 inRDxoPUd.net
>>504
カスタム性が高いのは分かったけど、なぜか購入意欲が減退した、、
517:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-gRBI)
17/04/18 06:52:45.21 YauWfSGTd.net
>>506
血液中に酸素が少ない状態でも運動ができるようになるってことかな？
もしかして、脂肪の燃焼は減る？
518:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-/BFt)
17/04/18 08:40:52.32 yph9BPGId.net
>>508
赤血球数増やして低酸素下でも普通に運動出来るようにする、後は呼吸筋鍛えて呼吸効率上げるのが目的
慣れるまでは運動のパフォーマンス下がるから消費エネルギー量は下がるね
519:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sabf-b1N8)
17/04/18 12:06:29.46 U+150HMia.net
赤血球増やすのは酸素濃度が低くないといけないからトレーニングマスクでは無意味と聞いたが。
呼吸筋？鍛えるのはアリかもね
520:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-/BFt)
17/04/18 12:44:34.95 FN/NRj9Nd.net
>>510
スタミナ続かない後半は呼吸力も落ちてて弁が全然開かないからマスク内がかなり低酸素になる
実際測ったわけじゃないけど
521:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-omUO)
17/04/18 14:56:03.13 ELsFVkDH0.net
60分を二回に分けて30分30分とするのと60分続けてするのとでは60分続けてする方が翌日体重減ってたりするんだけどやっぱり細切れにするより続けてやった方が脂肪燃焼するんだろうか？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-HE/W)
17/04/18 15:03:18.06 AVcK7E8w0.net
>>512
1日で脂肪燃焼とかしないから
誤差は体内の水分量とかうんことか胃の中の物だから
523:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-omUO)
17/04/18 15:07:20.72 ELsFVkDH0.net
>>513
え、でも全く脂肪燃焼しないわけではないよね？
翌日の体重の減った分が全て脂肪とは思ってないしそれこそ水分とかだとは思うけど
脂肪燃焼しなくて運動しても水分減るだけなら運動する意味がなくない？
524:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-HE/W)
17/04/18 15:10:11.49 AVcK7E8w0.net
初めてガイジという言葉を使いたくなった
ID:ELsFVkDH0
525:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-m8BH)
17/04/18 15:32:47.20 WN+XAEGwa.net
>>512
バイク漕ぎはじめから、脂肪燃焼に理想的な心拍数までになるまでの時間が60分では一回だけど、30分×2だと、二回あるからではないかと勝手に思ってる
そのため脂肪燃焼の時間が少し短い
526:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6f-omUO)
17/04/18 15:39:11.99 Qi9CqPocp.net
>>515
無理して答えようとしなくていいんだよボク
527:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-XNW6)
17/04/18 15:47:10.01 +FuGQUzz0.net
>>512
初乗り運賃2回かかるようなもん
528:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-omUO)
17/04/18 15:48:57.51 ELsFVkDH0.net
>>516>>518
なるそど、確かに目標心拍数になって安定するまで5分から10位はかかるのでそのロスはありそうですね
ありがとうございます参考になりました
529:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp6f-/E74)
17/04/18 16:07:28.89 aJor16xep.net
ジムに行ってもカッコいい体にならない ！間違った指導方法について
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
長時間のトレーニングはストレス物質分泌する
530:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-/BFt)
17/04/18 16:20:29.32 FN/NRj9Nd.net
なんか攻撃的な奴増えたよな
531:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-y3yP)
17/04/18 16:56:03.62 h8JKLm710.net
初めてエアロバイク使ったけど簡単に心拍数上がるのな
ウォーキングだと130いくにはかなりの速歩になるけど
エアロバイクだとちょっと負荷あげるだけで130超えるわ
室内でやれるから時間、天候関係ないし
予想以上に良いわ。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp6f-/E74)
17/04/18 17:25:16.48 I/Z+2+iBp.net
心臓って動く回数決まってるってマジ？
2億回だっけ？
533:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f3e-jM4a)
17/04/18 17:53:54.90 scUcr5On0.net
暖かくなったので汗だく
皆さん一体これをどうしてるの？
すぐシャワーはできる環境だけど
一式着替えるのはけっこうめんどう
534:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-gRBI)
17/04/18 18:18:01.28 YauWfSGTd.net
>>524
季節の変わり目は、諦めて大汗かいて運動する。
そのうち、体が夏モードになって、無駄に汗をかかなくなる気がする。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-sNNf)
17/04/18 19:32:26.40 +113hp7Sd.net
>>524
100分やるから60分付近で1回着替えてる
バケツと着替え一式はすぐ横に必須です
536:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef55-b1N8)
17/04/18 23:11:54.92 Dz8T7TNn0.net
目の前に扇風機おいて上半身裸でやってる。快適快適
537:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f3e-jM4a)
17/04/19 10:20:50.38 sfeOr4zl0.net
バイク付属の心拍数計がまともに使えない
血管が細い体質だからなのか
老化で皮膚が乾いているのか
そもそも動作が不良なのかわからん
昔買った指輪型心拍数計を久しぶりに取りだした
運動は何とか習慣化してきたので
次は多少効率ってものを考えてもいいかなと
538:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-LXdf)
17/04/19 11:15:22.32 MN9M9QT4K.net
>>524
速乾性のＴシャツいいよ、普通のＴシャツみたくビショビショにならない
539:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f3e-jM4a)
17/04/19 11:56:02.42 sfeOr4zl0.net
>525
>526
>527
>529
ありがと
540:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-m8BH)
17/04/19 12:25:48.10 JvXVUMIYa.net
家庭用の扇風機ではなく工場DCモーター扇で強力送風おすすめ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM6f-bveV)
17/04/19 16:18:35.23 L8+T1o89M.net
そのモーターでエアロバイクのペダル漕げれば汗掻かなくて解決じゃん？
542:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f1d-zfAr)
17/04/19 20:11:03.19 7swsdqwW0.net
筋トレのみで頑張ってきたけど、有酸素も追加するためにアマ限定AF6200ポチッた
レビュー少ないけどまあいいか
安いしね
543:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-hrDu)
17/04/19 20:26:44.02 B/BsEpZR0.net
安い品は基本的に耐久性が低いだろうから、短時間のゆったりした使い方に向いている。
どこかのユーチューバーみたいな無茶な使い方をするようには出来ていない。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp6f-/E74)
17/04/19 20:54:42.08 7kSVQWjNp.net
体脂肪は消える時、息と汗の中に入ってるんじゃなかったっけ？
それも7割がこの中に
545:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx6f-/BFt)
17/04/19 23:08:13.09 cg4sLas9x.net
β酸化でググれ
代謝物のケトン体は大体尿中排泄なはず
呼気にも出ることあるけど糖尿病でも結構な急性期症状だからケトーシスやってない限りはそんなに出ないと思う
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca57-HDOw)
17/04/20 00:23:26.37 VYha18Wn0.net
ハイガーのスピンバイク、ケツ痛かったけど
サドル交換したらすごい快適になったわ 軋みも無くなって最高
547:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/20 05:04:58.82 zoCK5IwPM.net
アルインコのヤフー直営店がまた全商品三割引きやるみたいだね
今週の土曜日4時間限定
憧れの電磁石駆動のエアロバイクも格安で買えるぞ！
しかし最近アルインコは格安セール連発し過ぎたな
俺が知らなかっただけで昔からやってたんだろうか？
548:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-O5do)
17/04/20 08:06:27.51 fuFNwT68M.net
>>537
ハイガーのバイクは自転車用が流用できていいよね
自分もペダルとサドル取り替えた
ついでに1100円のケイデンスセンサーもギアベストで注文した。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-O5do)
17/04/20 08:08:40.94 fuFNwT68M.net
>>533
まだ発送前ならキャンセルしてヤフーのセールみてから決めては。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 274c-FkS3)
17/04/20 09:13:38.86 dpsHOota0.net
自転車部分の流用できるようにしてるならシートポストが何故角材なのか小一時間
551:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Xafy)
17/04/20 09:15:43.19 oFUXt0Zdd.net
>>538
スピンバイクって決めてたのに、また悩み事がふえるじゃんかよ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-xSEW)
17/04/20 09:17:23.01 +8Bm10jZ0.net
アマでAF6200買ったけど初期不良化わからんけどうるさくてすぐ返品したなぁ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Xafy)
17/04/20 09:21:57.52 2I38oc4pd.net
>>538
今見たら30%オフの四時間限定とかしてるけど、同じのまたするって事？
554:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp23-gHBe)
17/04/20 09:59:53.99 LFKbgVxDp.net
ビタミンC
労働・運動での疲労 通常の2～2.5倍の量を摂取
ストレス 通常の3倍の量を摂取
喫煙 通常の2倍の量を摂取
合計7.5倍
国の規定量は100mg
7.5倍＝750mg
余った分は貯蔵庫(1320mg)へ
溢れた分は尿へ
この中で一番問題なのはストレス
3倍とあるが重度となると8倍必要らしい
俺の場合最低750mgは必要
しかしそんなんでは目に見える効果はない
経験上3000mg以上×3ヶ月目で効果を実感できた
いかに少量をこまめに摂るかなんだろうな
555:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-UxuS)
17/04/20 10:20:17.01 +8Bm10jZ0.net
>>538
ウォーキングマシーンが気になった
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb2-wzJE)
17/04/20 10:54:52.36 ggf0NVmK0.net
以前欲しかったIG-FB002Lがセール中みたいなので買おうかと思うんですが、どうでしょうか？
少し古いですかね？ 別の物でオススメがあれば教えてください
予算は2万5千ほど、折りたたみ可能で静かなものがいいです
557:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do)
17/04/20 11:35:16.37 vBi0KDmb0.net
>>528
ハイガーのバイクにも付いてますが
握ってないと取れないのはいたいですな
試しに心拍計のベルトからバイクのモニターに�
558:qいだら上手く取れましたよ ハイガーのヤツで試しましたが アルインコのバイクでも使えるのではと思います 三本線が出てますが一本はアースで左右どちらか出力の取れる側に接続して 二本の線をベルトの端子に付けました。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbaa-9fdU)
17/04/20 11:55:53.17 SZxXtoH40.net
>>540
アドバイスありがとう
早速アマの発送確認してみたらすでに発送済みでしたorz
アマゾンプライムの配送サービスは無料ですぐに届くなんてすごいよね
560:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-eJo4)
17/04/20 12:51:27.21 +8Bm10jZ0.net
>>549
プライム会員登録してもあまり使ってない人がいるから成り立ってるんだろうけどな
ヤフショのセールで1台おかんに買ってあげよう
561:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-gHBe)
17/04/20 13:56:21.24 MBVkP/tQp.net
CLA（共役リノール酸）は、面白い特徴があります。
その特徴とは「体の総脂肪量を減らして、筋肉量を増やす」ということです。
脂肪を摂っているのに、総脂肪量を減らすというCLA(共役リノール酸）の効果は不思議な感じがしますが、実際にダイエットプログラムにおいて、CLA(共役リノール酸）が利用されています。
URLﾘﾝｸ(www.dietary-supplement.org)
562:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-gHBe)
17/04/20 13:56:49.72 MBVkP/tQp.net
iHerbのCLA
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
マイプロテインのCLA
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
563:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-fRIc)
17/04/20 13:59:59.44 +8Bm10jZ0.net
>>551
脂肪が減るかわりに老化が進む
市販に出まわる共役リノール酸は、サンフラワーや紅花といった植物を使って作られてまして、オメガ６脂肪酸のかたまりなんですね。オメガ６脂肪酸の悪影響については、以下をご参照ください。
なぜ「オメガ６脂肪酸」はそこまで嫌われるのか？
実際、植物系の共役リノール酸を飲むと、オメガ６のせいで肝臓にムダな脂肪がついたり(5,6)、全身に慢性炎症を起こすなんてデータ(7)も。
ただし、牛肉やバターなどにふくまれる共役リノール酸は、植物系とは少し構造がちがってまして、
おかげで人体には悪影響が出ないことがわかっております(8,9)。基本的には素晴らしい成分なので、
サプリなどに頼らず、できるだけ良い牛肉などから摂取したいところです。
確かに共役リノール酸にはダイエット効果があるが、市販のサプリは老化を進める可能性が高い
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
564:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-fRIc)
17/04/20 14:00:39.78 +8Bm10jZ0.net
動物由来のサプリなら問題ないんですが、あんま見かけたことがないので、やはり普通に牛肉や乳製品からとるのが無難でありましょう。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-gHBe)
17/04/20 14:05:26.29 PVUgxIC2p.net
>>554
それじゃカロリーも一緒に取っちゃうから何も変わらないよ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-fRIc)
17/04/20 14:06:17.66 +8Bm10jZ0.net
食事として食べればいいだけだろ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/20 15:20:18.96 zoCK5IwPM.net
>>544
そう！今週の土曜日
4時間限定
>>546
一番安いのは一万円で買えるよね
俺も欲しいけど場所取るしなぁ
>>549
AF6200買うなら、AFB6215買えば良かったのに
マグネット式ではこいつが一番いい
何がいいかってシートの作りがいいんだよね
こいつも頑丈で前後に位置を変えられる
安物のエアロバイクはシートの作りが悪いから尻が痛くなる
しかも高くするとグラグラする
今週の土曜日なら32800円の三割引きで、
22960円で買える
一番のオススメは、AFB7014だけど
アマゾンって確か開封前は返品できなかったっけ？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-xSEW)
17/04/20 15:24:08.77 +8Bm10jZ0.net
>>557
ウォーキングマシンは折り畳めるから隙間に収納できるっぽいよ
アマゾンは到着後一か月は返品できるけど初期不良等じゃない場合の自己都合は送料自己負担
569:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3e2-/+tF)
17/04/20 15:31:57.44 IzW2AZYd0.net
エアロバイクも年単位で漕ぎ続けてるとふくらはぎ太くなって
スカートとペタ靴が厳しくなってしまった
570:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-xSEW)
17/04/20 15:34:10.91 +8Bm10jZ0.net
>>559
筋肉つけたくないなら今やってる負荷じゃ高過ぎなんだろうね
負荷下げて回転数上げたらいいと思うよ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/20 15:37:46.45 zoCK5IwPM.net
>>558
エアロバイクは結構でかいから送料は高そうだね…
値段はともかくどうせ買うならいいものを買った方が長く使うからいいとは思うが
ワンルームなら場所取るから小型もありだが
ウォーキングマシーンは一回一回畳むと使わなくなるだろうなw
こういうのは即できるようにしとかないと続かない
572:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-AhUp)
17/04/20 16:00:20.66 vBi0KDmb0.net
AFB6216Gがいいかなマットついてるし14000円なら悪くない
新型のスピンも28000円ならハイガーと迷うな。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-AhUp)
17/04/20 16:12:13.94 vBi0KDmb0.net
>>547
アルインコだと似たようなやつで4417とか4416とかあるけどどうだろ
土曜のセールでかえば三割引だし。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/20 16:52:12.88 zoCK5IwPM.net
>>562
それシートポストが細いから高くするとグラつくよ
URLﾘﾝｸ(image.rakuten.co.jp)
AFB6215のシートポストは太いんだよね
サドルもフカフカ
URLﾘﾝｸ(encrypted-tbn2.gstatic.com)
575:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-V/C7)
17/04/20 18:08:54.95 n5Isn48JM.net
>>538
AFB7014購入悩んでたんだけどこれを気に買おうと思う
直営店てどこなの？
探しても見つからないよ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Xafy)
17/04/20 20:02:23.12 8u2bEj3wd.net
>>562
あんな目立つ赤はリビングに置けないからな、、ハイガーのオレンジもだけど、、
577:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb2-KE1f)
17/04/20 21:03:43.76 ggf0NVmK0.net
>>563
4417の方は安いし良さそうですね
候補に入れてみます
578:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/21 00:03:31.93 GEGT4adGM.net
>>565
FUNNY-FITNESS Yahoo!店
579:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8657-V/C7)
17/04/21 05:46:42.21 VX9FHwvW0.net
>>568
ありがとう
助かります
580:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/21 08:04:38.46 VLtPky0x0.net
>>567
IG-FB002Lはデザインが可愛いんだね
モチベーション保つのに見た目も小さくない要素だから買っても良いかも
場所取るし簡単に買い替えられるものでないから気に入った物を買うほうがいい
581:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/21 08:10:21.24 VLtPky0x0.net
セールの時間20時からって出てるね
クーポンも使えるのかな？
582:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a9b-72u3)
17/04/21 08:12:11.21 7+Vuq6rZ0.net
今日はなんか脈が安定しないからしない方がいいよね
583:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfe2-+ATi)
17/04/21 09:49:09.68 tOxOi7xs0.net
このスレダイエットやエクササイズそのものより、バイク機種の話が多すぎね？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfa-MR27)
17/04/21 09:52:28.18 dd2fZdJDM.net
お前がすればいいんじゃね？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Xafy)
17/04/21 10:14:48.02 s3gkSx99d.net
エアロバイクでダイエットしたい人が集まってるからね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-618z)
17/04/21 12:06:50.47 OPeIGIOIK.net
まず器具が必要なダイエットだからね
値段、大きさ、重さ、動作音、耐久性、故障時の対応などなど
気になるポイントは各人異なるから、買う前にリサーチしたくなるとこだよね
587:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-Pg/K)
17/04/21 12:12:25.82 Vo3Ap9aGp.net
腸内環境整えるなら定番の4つはこれ
かなりおすすめ
ダイエットにも効果的
・Jarrow Formulas, ジャロ‐ドフィラスEPS
URLﾘﾝｸ(jp.m.iherb.com)
・California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス, 300億 CFU, 60ベジカプセル
URLﾘﾝｸ(jp.m.iherb.com)
・California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU
URLﾘﾝｸ(jp.m.iherb.com)
・Nutrition Now, PB8, プロバイオティック・アシドフィルス・フォー・ライフ
URLﾘﾝｸ(jp.m.iherb.com)
588:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-Xafy)
17/04/21 12:39:38.81 myAjPwJfp.net
実はエアロバイクでダイエットに成功した者はいない
589:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/21 16:00:52.09 GEGT4adGM.net
>>571
クーポンは併用は恐らく無理だろう
でも買い回り10店舗とプレミアム会員なら更に15倍
ソフトバンクの人なら更に10倍
相当安く買えるな
590:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-V/C7)
17/04/21 16:37:01.92 IvaUwwtCM.net
あのー
どなたかお助けいただきたいのですが
週末の4時間限定セールのサイトが見つからないのですが…
591:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a52-XsL7)
17/04/21 16:47:57.31 PgLO8iZJ0.net
>>478
もう見てないかもだけど自分もゲームや絵描き目的で背もたれつきのlavieてやつ買った
漕ぎながら絵描くのはさすがに無理だったけど画板を首から下げて簡単なラフとかスケッチは出来た
タブレット置けるようにして音ゲーアプリも出来たし今はswitchでゼルダしながら漕いでる
集中して漕ぎたいときはタブレットで映画やアニメ流してるよ
背もたれあると尻が痛くなった時に重心移動できて楽
592:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb2-KE1f)
17/04/21 20:18:08.43 R/wIMwTC0.net
>>570
背もたれ付きもいいなとか思うとなかなか決まらないですね……
仰るとおり簡単に買い替えられるものじゃないので、じっくり考えてみます
593:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-yl9N)
17/04/22 15:16:12.18 x5BHbE0ca.net
教えてください
fitbitで記録してるんですが、この3つの負荷のかけかただと、どれが一番脂肪燃焼効率高いですか？
下段の心拍数が一番終わった後に気持ちよいのですが、脂肪燃焼にはやはり心拍数高過ぎですか？
年齢は50歳なので若い人たちとは各心拍数範囲が違うのは理解しております。
よろしくお願いいたします
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
594:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/22 15:36:49.30 w2gyk9sy0.net
FUNNY-FITNESS Yahoo!店
スピンバイクレビュー3000引き無くなってるなｗ
それでも安いけどな
ポイント入れたらハイガーの5006と変わらんね。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 17:31:24.92 DLgKqOME0.net
買うなら電磁石駆動のエアロバイクだろ
静音でペダリングは最高だし
それでいてシートもしっかりしてる
596:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7)
17/04/22 17:31:48.50 GYhPTQ820.net
初エアロバイクにハイガー5006かアルインコ6200のどちらを買うか迷っています
用途は運動不足解消、腹筋背筋とふくらはぎを締めたいです
アルインコは前傾姿勢が取れるかが心配なのと連続使用時間が30分なのがちょっと
ハイガーは実車に乗れなさそうなのと粗悪レビューが多いのが心配です
先輩方アドバイスお願いします
597:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 17:43:11.85 DLgKqOME0.net
>>586
AFB7014が(・∀・)ｲｲォ!!
598:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4af3-adjF)
17/04/22 18:27:25.15 HmsDG89C0.net
>>586
5006買ったけど、確かに作りは雑なとこあるけど機能には問題ないし、粗悪ってほどでもないよ。
あと、動画とかみながらだと30分なんてあっというまで全然運動した気にならんから、ハイガーにしないにせよスピンバイクの方がいいとおもうよ。
身長高いならリーディングエッジのスピンバイクがいいんじゃない？
599:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 19:01:13.52 DLgKqOME0.net
ってかハイガーはスピンバイクで、6200はエアロバイクじゃんw
迷う選択肢じゃないだろ
アルインコのスピンバイクならBK1600
エアロバイク買うなら電磁石駆動のAFB7015がベストバイで、マグネット式とは月とスッポン
それでも予算や場所の関係でマグネット式がいいなら、AFB6215
これ以下のエアロバイクはオススメしない
シートポストやサドルが糞なんで
そして、スピンバイクはアスリートのトレーニング用
エアロバイクはダイエット向き
特にテレビ見ながらやるならエアロバイクのが静音でいいよ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 19:05:24.47 DLgKqOME0.net
今回は三割引きなんだから安物買うより高いの買った方が得だよw
二万以下の安物なんていつでも買えるだろ
高額なバイクを安く買うチャンスはあまりないけど
電磁石駆動は他社なら10万超えるものばっかだし
安めのリーボックでも7万
それが三万ちょっとで買えるなんて破格だぞ
ジムのエアロバイクと比べても遜色ない
601:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do)
17/04/22 19:26:28.42 w2gyk9sy0.net
スピンは負荷を高くできるので本格的なトレーニングも耐える
あとペダルの感覚が自然
フェルトが擦れる音しかしないので静か
前傾姿勢なので苦手な人にはつらい
非スピンは使用時間に制限がある
べったり座って運動できるので有酸素運動のみならこっちか
負荷が電磁タイプの物はプログラムで負荷の変動が可能
使わなくなってオクで処分したりする場合
スピンより軽めなので送料が安い
とこんな感じかな
自分はスピンを買ったがおおいに満足してる
故障しても直せそうなぐらい単純なとこがいい
二台目ならスピンを
初めて買う で継続できるか不明なら非スピンをお勧めしたい。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do)
17/04/22 19:32:19.08 w2gyk9sy0.net
>>586
わしなら八時からのセールのアルインコスピンを買うな
新品を買うなら価格差もないに等しいし
アルインコの方が良さそう
オクで中古を安く探すならこの限りではないよん。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do)
17/04/22 19:43:20.26 w2gyk9sy0.net
個人的な今回のお勧めはスピンかAFB6216G
絶対に必要な下敷きマットが付いてプログラムタイプでこの値段は破格
わしはハイガーの5001乗なので何も買わんけどなw
604:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 19:46:51.75 DLgKqOME0.net
>>591
スピンはフェルト挟むから漕いだ感じは自然なの？
歯にものがつまった感じになりそうだけど…
自転車の車輪の回転で光るライト付けたときのような感覚なんじゃないの？
使ったことないけど
少なくとも普通の自転車漕ぐような感覚ではないだろ
その点電磁石駆動は本物の自転車漕いでるような自然なペダリングが可能だよ
マグネット式もプログラムで負荷は変えられるよ
長年使ってるが、マグネット式もまぁまぁ使える
電磁石駆動使うとマグネット式には戻れないが
605:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 19:51:00.64 DLgKqOME0.net
>>593
だから何で6216？
エアロバイクで一番重要なのはサドルなんだよ
6216はシートポスト高くするとグラグラするので上まで上げられない
男は低いと思うよ
俺は似たようなのでやや低くして使ってた
そしてサドルが硬い
ジェルシート敷いて使ってたが
絶対マグネット式ならAFB6215にしといた方が後悔しないよ
エアロバイク10年使ってきたが俺がアドバイスしてるんだから間違いない
ケツが痛くなるバイクは最悪だ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/22 20:06:30.56 w2gyk9sy0.net
>>594
どっちが自然かロード乗りにきいてみるといいよ
アルインコのエアロは電磁タイプ以外は同一機構なので
なるべく安くて高機能の物が良いと思う
607:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e62-9Eiz)
17/04/22 20:18:40.10 2akRWy2a0.net
>>594
お前もしつこい奴だな
608:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 20:25:52.97 DLgKqOME0.net
>>596
プログラムとかはどうでもいいんだよ
構造が違うんだよ
安物は剛性が弱い
高いのはシートポストやサドルがしっかり作られてる
ペダリングも電磁石駆動ほどではないが、AFB6215がマグネット式では一番しっかりしてる
609:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/22 20:26:40.77 w2gyk9sy0.net
>>597
そんなこといっちゃダメ
わしもそうだけど594氏も経験からアドバイスしてる
様々な意見があったほうが選ぶ方としてはありがたいだろう
正解なんぞないと思う。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 20:50:43.29 DLgKqOME0.net
>>599
まぁエアロバイクは散々使ってきたから詳しいがスピンバイクは使ったことないからねw
スピンバイクに関しては口コミ読んだ程度だな
ハードに運動したい人用と
それとロード乗りが同じフォームでトレーニングしたいとかに向いてると
611:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-XsL7)
17/04/22 20:51:05.05 1qb1xQJX0.net
>>595
6215使ってるがケツくそ痛いぞ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 21:00:15.19 DLgKqOME0.net
>>601
6215のサドルでだめならもう7014しかないねw
こいつが最上級
URLﾘﾝｸ(49ikiru.com)
でも6215も廉価機に比べたら格段にいいけどね
俺の使ってた二万のバイクのサドルは酷かった…
6216みたいなタイプだった
6215はここにレビューあるが
そこそこましなシートと廉価機より一回りは太いシートポストが付いてる
URLﾘﾝｸ(happiness5.net)
613:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 21:06:42.40 DLgKqOME0.net
6215の欠点言うならAC電源なんだよね
7014もそうだけど
手軽に使いたいなら乾電池駆動も便利
うちのは乾電池駆動の使ってた
6216もAC電源だからその意味では中途半端かな
このクラス買うなら6215がいいし
場所取らない小型重視なら乾電池駆動がいい
614:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp23-V/C7)
17/04/22 21:18:13.89 7oF4PAjBp.net
>>590
どこでセールしてるの？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 21:19:48.22 DLgKqOME0.net
>>604
だからFUNNY-FITNESS Yahoo!店
三割引きクーポンを配布してるよ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7)
17/04/22 21:39:29.32 GYhPTQ820.net
6215はハンドルの角度だけじゃなく高さも変わるから前傾にできる
6216は高さは変わらないからそこまで前傾にならない
であってる？
617:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W)
17/04/22 22:10:35.42 DLgKqOME0.net
>>606
6215は固定なのか
でもエアロバイクで前傾ポジションとっても漕ぎにくいだけだよ
ハンドルとサドルの距離も近いし
大型のエアロバイクになると距離が離れるから漕ぎやすくはなるが、それでも前傾取るもんじゃないだろうし
前傾やりたいならスピンバイクのがいいかもね
618:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-XsL7)
17/04/22 22:12:05.71 1qb1xQJX0.net
色々調節する箇所は沢山あるんだけどそれ故どの組み合わせが一番ベストなのかいまだにわからないわ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7)
17/04/22 22:21:25.36 GYhPTQ820.net
そっかーエアロバイクは前傾姿勢とるものじゃないのか
腹筋背筋も一緒に使いたかったのに
そしてbk1600は身長160以上…
すまんの、もっと低いんだ
620:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46e2-fTbL)
17/04/22 22:29:28.41 68e+qfMY0.net
前傾姿勢とれるからから6215選んだ私が来た!
621:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878a-+ATi)
17/04/22 23:25:11.68 90v/GFqz0.net
誰も>>583みたいな話に構わない。
道具をどう使うかより、道具そのものの話ばかり。
こら痩せませんわ。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7)
17/04/22 23:32:05.48 GYhPTQ820.net
結局6215注文しました！！
たのしみだ～～～
623:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4655-adjF)
17/04/23 00:26:51.04 rteq9dkH0.net
>>611
こんなん時間同じなら一番下にきまってますやん
624:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-V/C7)
17/04/23 00:30:16.86 U1HLgMfUM.net
酒飲んでたらAFB7014買いそびれたわ
一万円損した
625:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC)
17/04/23 00:38:05.58 oUdzPMVQ0.net
皆さん買えたかな？
おいおいレポ頼む。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W)
17/04/23 01:07:24.20 JwjQWXZbM.net
クーポンの獲得数がわずか100だった
意外と売れないもんだなw
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 08:07:02.13 U1HLgMfUM.net
あぁー二日酔いだわ
それより何よりタイムセール逃したのがツラい
タイムセールって頻繁にやってるもんなの？
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 08:47:05.84 JB/ffpLux.net
もしかしたらだけど、エアロバイク漕いでると、お通じよくなる？？
漕いでるとお腹周りも振動するからか、お通じがここ最近いいような…
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 08:56:11.68 oUdzPMVQ0.net
お尻痛い人はスーパーのレジ袋
二枚重ねてサドルに被せるの試してみて
NASAの博士のサドルカバーがどうたらと同じ効果があるらしい
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 08:59:04.55 oUdzPMVQ0.net
>>618
腹筋が鍛えられて便通が良くなったのかも
>>617
ボーナス時期にまたやりそう。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 09:00:51.14 LS8dgEjL0.net
>>618
便秘には運動が効くらしいよ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 09:06:35.68 zx9nRa9C0.net
Amazonで
・アルインコ AF6200 19.000円
と
・アルインコ AFB4417 12.000円
どちらを買おうか迷っています
初エアロバイクなのでまずは安いのを買って様子見するか、
もしくは少しでも高い方を買わないと安物買いの銭失いになってしまうのか…
さすがにエアロバイクで12.000円は安すぎて実用性に欠けますかね？
まったく知識がないのでご教授ください
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 09:56:47.33 74AngB/50.net
>>622
初エアロバイクでもコナミai（コンビ）買っとけば間違いないと思う。耐久性抜群
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 12:34:13.06 U1HLgMfUM.net
>>620
なるほど
二ヶ月間は食事節制だけで過ごすか
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 20:32:17.90 yl5+M2Y10.net
アルインコの買ったけど、20回も使ってないのにカタカタいいだして鬱
異音のレビュー多いもんなぁ
頑張って電磁石にするべきだったか…
分解したけど、戻す気力がわかんわ悲しい
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 20:49:26.07 +sEkSXhB0.net
自分もアルインコの買ってカタカタ鳴り出したけど、2日くらい漕ぐのサボって久しぶりに乗ったら落としなかったよ
すこし間あけてみては？
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 20:51:05.35 ctD8YHDF0.net
私も買って早々カタカタ鳴ってサポートセンターにも連絡したけどペダルにつけっぱなしだった紙が原因でとんだ恥かいた
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 20:52:22.18 yl5+M2Y10.net
>>626
試してみようかな、ありがとう
ちょうど2ヶ月くらいなんだけど
楽天経由で保証書未記入。
ダメもとで、サービスセンターにも電話してみるよ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 21:10:34.31 ctD8YHDF0.net
>>628
いけるいける
楽天なら購入履歴あるし
アルインコのサポートはめちゃくちゃ親切ですぐ対応してくれるよ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 22:35:38.65 yl5+M2Y10.net
>>629
そっか
明日昼休みにでもかけてみる
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 22:53:35.47 fHGlcRVI0.net
昨日6215ポチった者だけど、今見たら在庫なしになってた
なんかの縁だなあ、届いたらちゃんとがんばるよ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 00:59:22.44 XFTOrFrx0.net
6215はマグネット式では一番まともで値段が手頃で買いやすいからね
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 06:39:13.50 ypANNb9SK.net
アルインコを新品で買って、２ヶ月で故障したのにサポセンに電話もしないで自分でバラしたり、悩む人の気がしれないっす。
アルインコ エアロバイク 修理 とかで検索してみるとかしないん？
と、一年に２回修理をだした俺が落書き。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 11:22:04.34 sj4GgqnGa.net
>>533だけど土曜日に届いた 今のところ音は気にならないかな ただ30分過ぎた頃からはケツが痛いわ
でもタブレットで動画見ながら運動したいんで、タブレット置くとこ自作したら快適w
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 12:40:43.19 77f9m3AsM.net
30分しか使えないなら
3台買って回せばいいじゃない
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 17:49:09.63 pJJ+BV93M.net
今になってジェルカバーとマットも欲しくなってきた…
三割引きなら買っとけば良かったよね
失敗した
ゴルッチなんて買ってる場合じゃなかった('・ω・')
これ
URLﾘﾝｸ(www.alinco-ya.com)
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 18:21:12.76 1orGrCB7p.net
イソロイシンの健康効果 成人では1日当たり体重1kgに対して20mgの摂取が必要
◎筋肉を修復する効果 ◎疲労回復効果 ◎成長を促進する効果 ◎神経機能を正常に保つ効果
◎糖尿病を予防する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎髪や肌の健康を保つ効果
バリンの健康効果 成人で体重1kgあたり、1日26mg摂取
◎筋肉を修復する効果 ◎肝硬変を改善する効果 ◎美肌効果
ロイシンの健康効果 1日の必要量が必須アミノ酸の中では最大
◎筋肉を強化する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎ストレスを緩和する効果 ◎育毛効果
ハゲは ロイシンが不足って事だね。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 22:00:14.26 9Eq4u39Yd.net
アイロのRS220に軽く一目惚れしたんだけど素人にはきついかな？22キロの重さがよくわからん
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 22:48:16.93 JyA8EUQd0.net
アルインコ公式のYahoo!店、
60時間限定セールとか頻繁にやってるのね
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 23:22:59.41 gQESNC360.net
>>638
ハイガー持ちで予想でしかないが
負荷かけなければ拍子抜けするぐらい軽いと思う
気に入ったのなら買った方が良い
他に目移りできないぐらい気に入ったのなら絶対買い。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 23:48:46.89 AWkReLaEd.net
>>640
そんなに背中教えくれるなら勢いで買おっかな。すげー丈夫そうだし。Star Trac Spinner Proみたいなデザインが好きなんだよね
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 23:49:43.82 AWkReLaEd.net
まあ若干、俺にはSS130で十分なんだろなと目移りしてるけど
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 00:07:01.13 xNdLhtBga.net
>>641
スピナーバイク、スピンバイク、トレーニングバイクなど [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 10:52:21.84 VFRC3K+Hd.net
>>643
ごめんついテンション上がっちまった。そっちにもあるんだね誘導ありがとう。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 11:16:11.98 yIxL1zOtd.net
あ
656:ぱい。
17/04/25 13:54:32.21 PY5lIJ5fd.net
>>633
まんまオレだわw
さっき電話して明日引き取りになったが、帰ってくるのGW明けだぁ
分解したの直してくれって言われたから
帰って直さなきゃ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 14:32:03.90 ferj6DvB0.net
>>644
物欲でテンション上がるなんて最高だよ
年取ると物に対する興味とか段々薄れて使えれば安い方がええわとかなるのな
寂しい話だよ
貴殿にとってそのバイクとの出会いが最良であることをお祈りしまする。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 16:06:28.85 10Z+DZav0.net
とあるブログで加圧インナーなるものを小耳に挟んだんだが
ああいうの着て漕いでる人いるかね
使用感とか聞いてみたいんだが
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 18:05:06.86 JWKLH0Vyd.net
あれどういうつもりの商品か知らないけど加圧トレとしては意味無いよ
加圧トレって「無酸素運動」の時に「短時間」で行って成長ホルモン出す物だから
有酸素運動してるときにずっと圧力かけても効果無い
普通の加圧トレやった後に成長ホルモンガンガン出てる状態で有酸素運動するのはすごく効果がある
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 19:16:20.99 9K3qP3PK0.net
うひょー明日には届くぞアリンコの6215
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 19:20:51.24 BUt/HnTM0.net
エアロバイクいろいろあって悩みますね。
とりあえず折りたたみはやめといたほうが良いですかね？
購入の際の注意点、この機能は外さないほうが良いよ、などアドバイス、おすすめのマシーンがあればお願いします。
予算は3万ぐらいが最低ラインですかね？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:06:51.75 wflhNfsT0.net
私も買おうかどうしようか迷っているんだけど、
マンション住まいなので階下への騒音とか、
マシンの耐久性の問題とか、迷ってしまう。
こういうのを買うより、
部屋でエアロビをやっていたほうがいいかなとも思う。
でも、こういうマシンがあったほうがいいのかなとも思う。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:26:23.00 +KfkswRu0.net
2時間漕ぐのが日課になってしまってる
1時間なんてあっという間だわ
ウォーキングしてた時期もあったけどやっぱりいちいち用意しなくていいしテレビ見ながらできるしちょっと奮発したけど自分がテンションあがるから高いの買ってよかった
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:29:05.44 bGNAd3/I0.net
>>651
どんな機能を求めるかは人によるから、自分で何がしたいか考えないと、どうとも言えない
>>652
最近AFB4309G買ったけど音はかなり静か
マンションの構造にもよるし、店で実際に試してみるのがいいんじゃないかな
けっこう重いから、それについても考えた方がいいだろうし
耐久性は運だと思う
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 20:44:30.37 9K3qP3PK0.net
>>653
一度にそんなに使って大丈夫なの？
30分とか決められてないのもあるのかな
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:08:51.47 +KfkswRu0.net
>>655
ああごめん同じく6215なんだけど1時間×2だよ
30分縛りを無視して自己責任で1時間やってる
30分だとやっといい感じになってきたところ位だからやめられない
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:20:43.09 8+ouCEV8a.net
>>654
目的はダイエットですかねーエアロバイクにも重量が重いタイプと軽いタイプありますけど、何となく重いタイプが耐久性があるかなーとは思うんですがどうでしょうか？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:54:10.62 9K3qP3PK0.net
>>656
そうだったんだ、ありがと
何年か前までロード乗ってたから自分も30分じゃ足りないかなと思ってたんだけど1時間仕様でどれだけもつのか気になりますね
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 22:35:42.46 4hejtfKdM.net
>>651
大事なのはポジション
高さとか大丈夫か？
グラグラしないかとか
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 00:10:30.37 SYDc5uj30.net
>>652
明らかにエアロビの方が煩いと思うわ
マット敷いて6215使ってるけど床に伝わるような振動はほぼない
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 00:14:50.47 G+Y2CmTS0.net
>>657
ダイエットなら折りたたみのでもいいし、安いのでも十分だと思う
壊れるのは内部だろうし、重ければ耐久性があるってわけではない
頑丈なのがいいならスピンバイクだろうけど、高いし基本的に本格的なトレーニングする人向け
とりあえずは体重制限と連続使用時間、負荷方式あたりを気にすればいいんじゃないかな
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 01:13:55.15 RhmBj/eX0.net
>>271
リーボックがサドル交換できるって、普通のロード用のサドルもつくってこと？
デフォルトのサドルはアルインコみたいなでかいのが付いてるよね
アルインコもロード用のサドル出せばいいのにな
交換用サドル作れば売れると思うんだが
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 02:03:52.86 tE8UcCn90.net
>>662
はじめからそれつけておけよ!!ってことにならない？
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 02:29:55.24 +lorOboW0.net
>>661
アドバイスありがとうございます。なるほどですね。
スピンバイクも検索してみてみました。デザインがかっこいいし長時間使用出来るようだし良いかな、とは思ったんですが私だけではなく両親も使用するので前傾姿勢で運動するのは少し辛いかな、と思いました。
今日アルインコのAFB6112を見てきたんですかなかなか値段も手頃だし良いかな、とは思いました。
詳しい人からしたらアルインコのAFB6112はどうでしょうか？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 06:55:27.97 pb7qXaL+K.net
>>658
アルインコは保証期間が１年間あるから、気になるやつを買って試してみてね
ロードやってたなら、ペダリングがキレイかもだから長持ちするかもよ
でも、、、ロードやっていた人には、ママチャリポジション縛りがつらいかも。
脚力、心肺機能高めなおでウ゛様なら♪スピンバイクか固定ローラーも視野に入れてみてはいかがでしょう
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:12:14.40 gvc6hR9vM.net
6112はクランク長が短いから注意。ペダルが回転する中心からペダルまでの長さね。
あと画面の文字が小さい。
それくらいかな。
でも慣れてしまえば問題ない
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:33:02.73 xyGZ1EbWx.net
昨日試乗してきたのだが、両親もつかう前提なら
URLﾘﾝｸ(johnsonjapan-store.com)
これどう？
サドルものすごく良いし、ハンドルが
前後にスライドするのでバッチリポジション合わせられる。欲しい機能全部付き。
大きさと価格面をクリアできればだが。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 07:41:03.44 xyGZ1EbWx.net
↑スポーツクラブの三人分の年会費一年で買えると考えれて価格の折り合いはつけないといけないけどね。。メーカー保証2年
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 10:35:59.81 hS9c4dbn0.net
いまさらの話なんだけど
後ろを壁に近く設置すると背もたれタイプと同じように使えるな
機種によるかもしれんが。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 11:33:35.39 9fJSLPkSp.net
なぜ、腹筋が割れないのか？腹筋のメカニズムを知れ！
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 13:56:51.16 L/Yg4tle0.net
エアロバイクやって肩幅広くなった人いる？
前傾姿勢で漕いでたからか肩幅が広がったというかガッチリし始めた…
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 14:47:09.14 q8oUHEac0.net
6215使ってるんだけど一時間漕いでも160kcal位しか消費されない
みんなこんなもん？
昔6200使ってた頃は一時間漕いで400kcalとか表示されてそれはそれでんなアホなと思ってたんだけど
あまりに少なすぎるとやる気なくすわ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 14:48:00.65 q8oUHEac0.net
ちなみに負荷4で回転数55前後、心拍数は140前後
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 15:02:57.08 /pohBf2O0.net
>>654
> AFB4309G
これはいいですね。折りたためるし、心拍数もわかるし、タブレットを置けるようにもなっているし。
候補としてリストしておきます。
エアロバイクは壊れたときに粗大ゴミで出すのも大変だから、
とりあえずエアロビのエクササイズと、
マンションの階段の昇り降りなどをもうしばらく続けてみます。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 15:22:54.01 pb7qXaL+K.net
>>673
心拍数と体重と時間でカロリー計算 と、ググってみるとヒントが隠されているかも？(。-∀-)
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 15:35:02.68 rvt6u/UQ0.net
マグネット式を使ってるみなさんに質問なんですけど
30分走ったら1時間休憩のルールって守ってますか？
なんか機械を休ませないと寿命が縮むって説明があったんですけど
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 16:01:16.74 TO6JqI2ka.net
>>666
ありがとうございます。参考にします(^O^)／
>>667
ちょっと予算が、、、
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 18:41:59.08 X2D6K3KZ0.net
>>664
しょうがねぇな
俺がエアロバイクの選び方をまとめてやろう
スポーツジムと同じクラスのバイク
コナミ
↓
同じ電磁石駆動の簡易クラス
リーボック
↓
アルインコ最上位 AFB7014
超えられない大きな壁
以下マグネット方式
↓
マグネット式のアルインコ最上位
AFB6215
↓
二万以下のクラス
呉越同舟
色や形で好きなの買えばいいじゃなぁい
↓
一万前後の折りたためる廉価機
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 18:50:36.41 X2D6K3KZ0.net
選択には値段の壁がそそり立つ！
コナミ
10万の壁
リーボック
7万の壁
AFB7014
4万の壁
AFB6215
3万の壁
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 19:13:57.14 hS9c4dbn0.net
尼のプレミアム会員になって良かったと初めておもたわ
ビデオ見ながらのバイク捗るわい。