エアロバイク 53台目

エアロバイク 53台目at SHAPEUP

エアロバイク 53台目 - 暇つぶし2ch200:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 731b-JN/B)
17/03/20 17:50:24.89 ZzytZw0C0.net
>>193
体重50kgだけど心拍数120を30分キープできずに平均90くらいでやってる
回転数は60くらいかな
>>194
減量は食事制限の方に任せて、まずは運動の習慣化を目指します

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