22/07/13 22:46:51.08 .net
エアロバイクは洗濯物干しにもなるよ！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/06 08:36:32.43 .net
あすけんスレに定期的にアーモンドミルクが嗜好品判定でショックレスが上がる
数あるアーモンドミルク商品の中からわざわざ砂糖入りの商品選んでおいて嗜好品だと思わなかったっておかしいだろ
あすけんやってんのに何で栄養成分表やら原材料気にせず買ってんだよ
自然と太らない食事を選択できる人間じゃないからデブってるんだから手に取る物には気を付けろよ
本能が赴くままに手に取ればデブが好む食品を無意識に選択しがちなデブだと自覚して行動しろ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/18 23:57:48.86 .net
苦手な腕立てにも取り組むことにした
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/03/12 13:10:09.54 .net
運動を始めてから二年経った
食べ過ぎないで適度に運動していれば
維持できるということは実感している
問題はこれを継続できるかどうか
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/04/09 22:50:31.28 .net
靴を買い替えてウォーキングしたら靴擦れして憂鬱だ…靴選びの大切さを痛感してる
歩く速度もいつもより遅くなってしまった、馴染んでくれるといいけど
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/05/29 14:00:51.32 .net
ダイエットというと何かと水飲めと言われるがそんなに飲めない
１日１リットルが精いっぱい
自分は飲み食いした質量がそのまま体重に直結して、水分２リットルも摂ると１キロ増えて抜けるのに２日くらいかかってモチベーション下がる
蒟蒻とかローカロリーな食べ物も量を食べるとそのまま体重増えてなかなか戻らない
脂肪が増えたわけじゃないのはわかってるけど数字見るとね
今日も昼食200キロカロリーとプロテイン飲んで体重は１キロ増えてる
なんかテンション下がるよねー
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/05/31 15:22:43.25 .net
ママ友に子連れでマックに誘われた
何食べようかなー
ダイエット中なのを隠す気はないけど、ひとりだけダイエット中だからとサラダだけ食べるとか無粋なことしたくないし、子どもの食べ残しも食べさせられるし
たまに外食で好きなもの食べたりするし、そんなにガチでやってないけど別に食べたいわけじゃないもので高カロリー摂取するのが悔しい
グラコロなら喜んで食べるけどレギュラーメニューに好きなものないんだよね
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/08/18 21:36:36.55 .net
新たな目標：スクワット継続
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/09/07 02:20:13.14 .net
痩せてもまだ痩せ足りない気がしてしまうし、こうなるのが自分にとってのベストという基準が持てなくてただただダイエット沼に嵌ってしまった感じがする
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/11/16 21:00:45.24 .net
スニーカーが半年くらいで駄目になってしまう
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/11/16 21:45:40.37 .net
コーヒーおいしかった
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/11/20 20:45:16.69 .net
スーパーの和風弁当もらったけど量の割にカロリー高すぎてびっくりした
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/09 02:40:12.83 .net
シンスプリントになったかもしれない、参ったな
筋トレと食事制限だけで維持するのキツイ…
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/12/22 22:20:17.62 .net
血液検査の結果が問題なくて一安心
脚の調子は万全じゃないけど様子を見ながら
無理しない程度に筋トレと有酸素を続けたい
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/04 20:52:30.53 .net
足を挫いて運動できず便秘も悪化するわ太ってきたわで最悪
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/04 23:50:25.93 .net
斬のオート板でのミッドナイト競輪全敗荒らしです
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
斬のオート板でのミッドナイト競輪全敗荒らしです２
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
斬のオート板でのミッドナイト競輪全敗荒らしです３
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/05 11:03:50.29 .net
運動で傷めて生活に支障が出て回復するまで数ヶ月かかってしんどかったのに
整体行ったらなにか運動してくださいって
怖いんだってばよ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/05 14:58:02.77 .net
き セブン
ぐ ファミマ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/08 23:40:34.93 .net
少しリバウンドして運動してもなかなか減らなかった1kgが
発熱して体調崩したら1～2日で900g減って複雑な気持ち
まあ良い減り方じゃないし一時的なものだろうけど
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/10 18:20:17.91 .net
パンおいしかった
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