991:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f0b-V7Gz)
17/04/13 22:21:51.12 h7e0H8iZ0.net
デブで喫煙者が知り合いにいたな
992:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc7-8aNn)
17/04/13 22:40:11.62 FSfJ3Asv0.net
油断するとぐわっと増える
明日夜飲み会だし昼は控えないとなー
何食べよう
993:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd3f-vjBU)
17/04/14 14:00:40.75 0sz5dnz5d.net
今日久しぶりにジム行ったら受付のおばさんに久しぶりですねって挨拶されたわ
なんかもうどうでもいいと思ってお菓子とか食べまくってたけど今日からまたトレーニングしよう
目指せシックスパック
994:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp6f-/E74)
17/04/14 16:42:16.96 NTCHBoTkp.net
体脂肪を5％下げる方法！体脂肪を図るよりも効果的なダイエット方法とは？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
995:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-epbm)
17/04/14 16:44:17.92 OgU5anV/0.net
太って～ 痩せて～
どっちのスレもあるあるってなることばかりなんだが俺ってどんな体型なのよ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-Qdgp)
17/04/14 16:51:33.02 Og7Rhzova.net
自分が痩せて来るとデブにイラついて来る
いかに節制してなかったか身をもって知っているから
997:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp6f-/E74)
17/04/14 16:52:36.06 Slc4ixIfp.net
>>986
(身長－100)×0.8
これが日本人の標準体型
トレーニングで筋肉を鍛えていない一般的な人はこれ以上体重が多いとデブに見られる
998:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b8e-ky2m)
17/04/14 16:55:36.60 dMvlVgZa0.net
宝塚は身長マイナス120が基準なんだっけ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-x01q)
17/04/14 16:57:55.54 jNEsj/vf0.net
今日からはじめます！よろしくお願いします！
176cm 82kg
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-gZBj)
17/04/14 18:07:38.94 UnDkNDt/d.net
>>987
わかる
とてもよくわかる
ということはかつての自分にむかついている人も少なからずいたんだろうな
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-tqg+)
17/04/14 19:05:26.90 hcqiM47td.net
恋？
1002:https://goo.gl/kwvbgn
17/04/14 19:09:11.55 IbwZvQJx0.net
>>990
腹囲も測っとけよ
1003:https://goo.gl/kwvbgn
17/04/14 20:28:03.89 IbwZvQJx0.net
富士フイルムサプリ メタバリアS
これ買う奴このスレにいそう
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb4f-V7Gz)
17/04/14 20:53:17.79 frF2VJ5a0.net
走っても太ももしか太くならない
いつまでたってもふくらはぎだけ体系のわりに細くてきもい
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f04-lTTJ)
17/04/14 21:00:07.11 LfQsfPHL0.net
>>995
レッグカールとかスクワットはどうかの
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr6f-cJ+V)
17/04/14 21:03:39.22 3skR5TH3r.net
>>995
カーフレイズやってないの？
走るだけでは引き締まるだけで大きくならないしちゃんと負荷かけたほうが近道だと思うよ
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-Qdgp)
17/04/14 21:19:36.67 Ef5W2ZT3a.net
>>991
というか友達にムカつかれたww
美醜にうるさい人で「顔まんまる！」とか「二の腕むちむち！」とかね…相当腹立ててたんだろうな
確かに太ったけ標準体重内だったから放置してた自分も自分だけどw
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-Qdgp)
17/04/14 21:20:58.04 Ef5W2ZT3a.net
>>995
階段とか爪先立ちで歩くと太くなるよ
女でヒップアップ効果狙ってずっとやってたら太くなってしまって慌ててやめた事ある
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-sf8z)
17/04/14 21:47:30.14 N5pfGaGha.net
本当は家にあるお菓子とか、ふりかけご飯とかカップラーメンとか食べたいよ
でも我慢して寝るんだ
糖質ゼロのお酒だけ飲んで寝るよ
1010:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています