体重別スレッド60～69kg台　１kg

体重別スレッド60～69kg台　１kgat SHAPEUP

体重別スレッド60～69kg台　１kg - 暇つぶし2ch869:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 21:21:29.96 etG+nT1i.net
>>851
あせりは禁物
私も何とか減量したくて毎月断食してるけど
1日やるともっともっとやって減らしたい気持ちになるよ
でも、仕事の前日の夜からは食べるようにしてる
日常生活を送りながらだから長い目で頑張りましょう

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