体重別スレッド60～69kg台　１kgat SHAPEUP
体重別スレッド60～69kg台　１kg - 暇つぶし2ch728:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 06:44:36.66 wfOt2HBF.net
>>714
私は断食+普段は1400kcalの食事で
86→67.8まで来たよ
油そばも寿司も食べないよ
中華麺は冷やしラーメンか冷やし中華
うどんは食べない
ご飯は1回、50gくらい
せっかく断食してるのに油そばなんてもったいないよ

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