17/10/08 13:00:06.87 Fjpqq92t.net
>>389
これをまとめて見るべし
URLﾘﾝｸ(ozma.beer)
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 00:41:18.72 p7emctIv.net
87.41
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 03:18:44.29 c6iC5hq5.net
停滞しても鏡見て変化してるなら脂肪の減少と筋肉の増加がつりあってるだけじゃね？
数字だけ見てると変化ないように見えるけど
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 01:08:03.54 lNEwOHuS.net
86.7
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 01:27:01.18 6BR+OO82.net
70.2まで来れた…
今週中に卒業したい
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 07:35:56.57 ErXxFxaa.net
男 173cm 80kgから1ヶ月半で73kgに。
水泳1.6kmを週6～週7して1日1600kcalに抑えたら面白いように減って行く。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 08:59:20.62 jr+bZEst.net
このスレの89kgから70kgまで減量した人はどれくらいの期間で達成できたんだろうか。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 12:25:39.18 cHF4XkA4.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
去年11月90㌔時に入院。退院後、生活を悔い改めました。
今年4月後半から70㌔以下キープ。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 01:20:28.63 6CAniCCj.net
86.3
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 07:58:22.70 IOk3urCr.net
>>403
何で入院したんですか？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 10:03:16.15 QtRT1WK9.net
>>403
スレ違いですよ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 11:23:23.36 IwgIL36f.net
生理前にどか食いしまくったけど案外増えてなかった
今日からまた頑張る
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 00:04:30.01 3PKfmBFc.net
86.9
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 03:27:36.31 RGIjuAC2.net
86.7
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 07:51:10.40 BWxSFR1x.net
>>407
増えてても頑張ろう
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 00:04:37.04 P+tyaCEA.net
85.9
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 08:31:09.51 yZpauocl.net
昨日飲み過ぎて気持ち悪い…
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/17 08:20:07.92 C/EIYrRp.net
>>412
土日で回復できましたか？
下期もイベント多く飲み会ですな。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/21 00:04:30.74 HgwZjP/A.net
86.4
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 02:47:03.81 8gK2YFQi.net
78.3
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/29 23:18:28.74 BqqU/p1z.net
78.2
今日の夕食は点心鍋をしたので、ついつい腹八分目を忘れ、食べ過ぎたので
心配してたんだけど、増えてなかった